مدیر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به چگونگی همدلی با دیگران در شرایط بحران، گفت: مدام به خودتان یادآوری کنید که تمرکز شما باید بر شنیدن و درک کردن باشد، نه ارائه راه‌حل. گاهی شنیده شدن، اولین و بهترین گام است. توجه داشته باشید که از جملات کلیشه‌ای یا کوچک‌شمارنده اجتناب …

مدیر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به چگونگی همدلی با دیگران در شرایط بحران، گفت: مدام به خودتان یادآوری کنید که تمرکز شما باید بر شنیدن و درک کردن باشد، نه ارائه راه‌حل. گاهی شنیده شدن، اولین و بهترین گام است. توجه داشته باشید که از جملات کلیشه‌ای یا کوچک‌شمارنده اجتناب …

این تست شخصیت‌شناسی با انتخاب یک قطره رنگ، میزان حساسیت شما نسبت به احساسات دیگران را آشکار می‌کند و نشان می‌دهد چقدر درک عاطفی بالایی دارید.

در روان‌شناسی فردی، Validation مفهومی است که به معنای شناختن، پذیرفتن و تأیید احساسات، افکار و تجربه‌های دیگران است. پذیرش هیجانات و احساسات دیگران (Emotional Validation) یعنی شناختن، درک کردن و معتبر دانستن احساسات فرد مقابل، بدون قضاوت، انکار یا کوچک‌ شمردن آن‌ها — حتی اگر با نظر، رفتار یا برداشت …

در محیط کاری که امروزه با سرعت سرسام‌آوری در حال تغییر است، پرورش اعتماد در تیم‌ها برای دستیابی به موفقیت ضروری است. با این حال، بسیاری از سازمان‌ها در ایجاد فضایی مبتنی بر همکاری و درک متقابل ناتوان هستند؛ موضوعی که اغلب به گسست‌های ارتباطی، تنش‌ها و افت بهره‌وری ختم می‌شود. ریشه ناتوانی در اعتماد …

همدلی به زبان ساده، یعنی توانایی درک و شریک شدن در احساسات دیگران. این مهارت فراتر از مهربان بودن یا دلسوزی است. همدلی یک توانایی شناختی و هیجانی عمیق است که به کودک شما کمک می‌کند از دنیای ذهنی خودش فراتر برود و دنیا را از چشم دیگری ببیند. وقتی یک کودک همدلی می‌کند، می‌تواند ناراحتی دوستش را درک …

همدلی به زبان ساده، یعنی توانایی درک و شریک شدن در احساسات دیگران. این مهارت فراتر از

Empathy به معنای توانایی درک و فهم احساسات، افکار و تجربه‌های درونی دیگران است؛ به‌گونه‌ای که فرد بتواند جهان را از زاویه نگاه طرف مقابل ببیند و بدون قضاوت، به وضعیت او توجه نشان دهد.

Empathy به معنای توانایی درک و فهم احساسات، افکار و تجربه‌های درونی دیگران است؛ به‌گونه‌ای که فرد بتواند جهان را از زاویه نگاه طرف مقابل ببیند و بدون قضاوت، به وضعیت او توجه نشان دهد.