یک روانشناس بر نقش امید، همدلی و عزم مشترک ملی برای عبور از سختی‌ها و تقویت تاب‌آوری فردی و اجتماعی تأکید کرد.

جنگ یکی از پیچیده‌ترین و سخت‌ترین پدیده‌های اجتماعی است که آثار گسترده‌ای بر زندگی فردی و جمعی انسان‌ها برجای می‌گذارد. این پدیده پیامدهای عمیق روانی، اجتماع...

یک روان‌شناس گفت: در شرایطی که افراد با نگرانی‌ها و نااطمینانی‌های گسترده مواجه می‌شوند، توجه به سلامت روان، ایجاد معنا در زندگی، تقویت روابط خانوادگی و محدودکردن مواجهه با اخبار تنش‌زا می‌تواند به حفظ امید و افزایش تاب‌آوری فردی و اجتماعی کمک کند.

آکادمی همراه اول با توجه به بروز شرایط ناشی از جنگ، بسته آموزشی «آرامش در بحران» شامل هفت دوره کاربردی در حوزه مهارت‌های فردی و روان‌شناختی را به‌صورت رایگان عرضه کرد.

آکادمی همراه اول با توجه به بروز شرایط ناشی از جنگ، بسته آموزشی «آرامش در بحران» شامل هفت دوره کاربردی در حوزه مهارت‌های فردی و روان‌شناختی را به صورت رایگان عرضه کرد.

خیلی از افراد وقتی برای اولین بار شروع به مصرف داروهای اعصاب و روان می‌کنند، دچار عوارضی می‌شوند و نگرانی از عوارض باعث می‌شود خودسرانه مصرف آنها را قطع کنند یا دوز آنها را کاهش دهند.

خیلی از افراد وقتی برای اولین بار شروع به مصرف داروهای اعصاب و روان می‌کنند، دچار عوارضی می‌شوند و نگرانی از عوارض باعث می‌شود خودسرانه مصرف آنها را قطع کنند یا دوز آنها را کاهش دهند.

شفقنا-  مددکار اجتماعی و مشاور خانواده هدف از حمایت های روانی اجتماعی در شرایط جنگی را حفظ و ارتقای سلامت روان و بهزیستی اجتماعی افراد درگیر در جنگ دانست و افزود: این حمایت ها می‌توانند در سطوح مختلف فردی، خانوادگی، اجتماعی و ملی ارائه شوند. جواد طلسچی یکتا در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: این …

یک کارشناس تربیتی گفت: وقتی بدانیم افراد زیادی هستند که از خانواده‌هایشان دور هستند، اما تاب‌آوری فردی و اجتماعی بیشتری دارند، ارتباط و تعامل بیشتر با آنها، از نظر روحی و سلامت معنوی، حال ما را هم بهتر خواهد کرد.

همه ما با این صحنه مواجه شده‌ایم: فردی که در زندگی واقعی بسیار آرام، مودب و حتی خجالتی است، ناگهان در بخش کامنت‌های یک پست جنجالی، به شکلی باورنکردنی بی‌رحم، تندخو و فحاش می‌شود.

در شرایط بحرانی همچون جنگ، حفظ آرامش روان نقش حیاتی در حفظ سلامت فردی و اجتماعی دارد.

به گفته یک دکتر روانشناس، تمایل به خرید یک کالا از یک تولید کننده خارجی با مارک خاص شاید در ابتدا به خاطر کیفیت و دوام یا خاص بودن محصول بوده باشد که معمولا این نوع محصولات قیمت متفاوتی داشته و طبقه خاصی به این محصولات رغبت بیشتری نشان می‌دهند، اما به مرور گروه‌های دیگر این را فرصتی دیدند تا با استفاده …

مروری کوتاه بر خبر گوشدادن مؤثر به عنوان پردازش فعال پیامها برای درک قصد، معنا و هیجان نهفته در آنها تفاوت بنیادین بین شنیدن و گوش‌دادن، موضوعی است که فراتر از ادبیات، به حوزه علوم شناختی و روان‌شناسی اجتماعی کشیده می‌شود. در حالی که شنیدن یک واکنش فیزیولوژیک به امواج صوتی است، گوش‌دادن یک مهارت

اقدام زودهنگام در مواجهه با نشانه‌های روانی، می‌تواند از مزمن‌شدن مشکلات و گسترش آن‌ها به روابط و خانواده جلوگیری کند. امروز با گسترش خدمات آنلاین مانند تراپی فردی آنلاین، زوج درمانی و مشاوره کودک و نوجوان، دسترسی به درمان تخصصی سریع‌تر و آسان‌تر از گذشته شده است. این تغییر، الگوی مراجعه به درمان را …

آخرین خبر/ به نقل از verywellmind همانطور که ما شخصیت‌های فردی داریم—که ویژگی‌هایی مانند برون‌گرایی، درون گرایی را شامل می‌شود ما همچنین «شخصیت‌های زمانی» داریم. این شخصیت‌ها رابطه‌ی ما با زمان را نشان می‌دهند: اینکه آیا ما منظم هستیم، چه مقدار زمان را برای انجام کارها در اختیار داریم و عادات خاصی ک

صحبت های امیدبخش گیتی قاسمی درباره ادامه داشتن زندگی و رجوع به توان درونی، از منظر روان شناسی یادآور نقش تعیین کننده تاب آوری و منبع کنترل درونی در حفظ سلامت روان است؛ نگاهی که بر مسئولیت پذیری فردی و امید واقع بینانه تأکید دارد.

اقدام زودهنگام در مواجهه با نشانه‌های روانی، می‌تواند از مزمن‌شدن مشکلات و گسترش آن‌ها به روابط و خانواده جلوگیری کند. امروز با گسترش خدمات آنلاین مانند تراپی فردی آنلاین، زوج درمانی و مشاوره کودک و نوجوان، دسترسی به درمان تخصصی سریع‌تر و آسان‌تر از گذشته شده است. این تغییر، الگوی مراجعه به درمان را …

زمانی که حجم درد و فشار برای مدتی طولانی ادامه پیدا کند، فقط افراد حساس نیستند که دچار فرسودگی می‌شوند، بلکه تقریبا هر فردی ممکن است به بی‌حسی، خستگی مفرط، بی‌خوابی، عصبانیت یا نوعی کرختی روانی برسد. گاهی شدت درد به اندازه‌ای است که فرد نمی‌داند چگونه باید با آن مواجه شود.

نشست علمی «نقش سلامت معنوی اسلامی در پیشگیری از آسیب‌های روانی و اجتماعی» با حضور اساتید، پژوهشگران و صاحب‌نظران حوزه‌های پزشکی، روان‌شناسی و معارف اسلامی در دانشگاه علوم پزشکی قم برگزار شد و ابعاد مختلف سلامت معنوی و نقش آن در ارتقای سلامت فردی و اجتماعی مورد بررسی قرار گرفت.

ایرنا/ تهران - ایرنا - رمضان در فرهنگ ایرانی-اسلامی فراتر از مناسک فردی است؛ آیینه‌ای شفاف از وضعیت واقعی جامعه. گستردگی و کیفیت سفره‌های افطار، حضور در هیات‌ها و مجالس دعا و حس همبستگی یا انزوای پنهان میان مردم، تاب‌آوری و سلامت روان جمعی را آشکار می‌کند. معنویت، همدلی و حضور ذهنی در این ماه، به اف

پیامد این دوگانه‌سازی رسانه‌ای، تأثیر عمیق بر روان فردی و جمعی مخاطبان ایرانی است. وقتی فرد به‌طور مداوم در معرض این پیام‌ها قرار می‌گیرد به‌تدریج دچار نوعی یأس آموخته‌شده می شود.

آدام گرنت (Adam Grant) یکی از برجسته‌ترین اندیشمندان معاصر در حوزه روان‌شناسی سازمانی، رفتار سازمانی و توسعه فردی است که نام او در دهه اخیر به‌طور گسترده با مفاهیمی مانند بازاندیشی، انگیزش درونی، توانمندی‌های پنهان و معنا در کار گره خورده است. آدام گرنت در ۱۳ اوت ۱۹۸۱ میلادی متولد شد و دوران کودکی و …

وبینار تخصصی «راه‌های افزایش انگیزه تحصیلی» به همت معاونت علمی پژوهشی ناحیه مقاومت بسیج کمیل با حضور گسترده روانشناسان، مشاوران، معلمان و دانشجویان سراسر کشور برگزار شد و در آن مبانی روان‌شناختی انگیزش و نقش عوامل فردی، خانوادگی و آموزشی مورد بررسی قرار گرفت.

سندرم کوارتربک الگوی ذهنی فردی است که احساس می‌کند باید همیشه کنترل، تصمیم‌گیری و مسئولیت همه‌چیز را به‌تنهایی بر عهده داشته باشد.

آدام گرنت (Adam Grant) یکی از برجسته‌ترین اندیشمندان معاصر در حوزه روان‌شناسی سازمانی، رفتار سازمانی و توسعه فردی است

روزه با تمرین خویشتن‌داری، اراده را تقویت، اضطراب را کاهش و صبر را نهادینه می‌کند و با ایجاد تقوا، به تعادل روانی فردی و سلامت روان جمعی کمک می‌کند.

دوران نوجوانی، دورانی است که در آن هویت فردی شکل می‌گیرد، مرزهای استقلال ترسیم می‌شود و تأثیرات محیطی بیشترین عمق را بر روان فرد می‌گذارد. در قرن بیست و یکم، محیط اصلی تعاملات، آموزش و شکل‌گیری هویت، دیگر صرفاً مدرسه و خانواده نیست، بلکه شبکه‌های گسترده رسانه‌ای و فضای مجازی است. اینجاست که مفهوم سواد …

​در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

 در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

قرار دادن مداوم خود در معرض تصاویر خشن، بدون فاصله و بدون مراقبت روانی، ممکن است هزینه‌ای سنگین برای سلامت فردی و جمعی داشته باشد.

قرار دادن مداوم خود در معرض تصاویر خشن، بدون فاصله و بدون مراقبت روانی، ممکن است هزینه‌ای سنگین برای سلامت فردی و جمعی داشته باشد.

در جهانی که از افراد انتظار می‌رود همیشه متفاوت، برجسته و موفق باشند، فشار پنهان برای «خاص بودن» می‌تواند به منبعی جدی از اضطراب و نارضایتی در روابط و زندگی فردی تبدیل شود.

انجمن روان‌شناسی ایران اعلام کرد در پی شرایط اجتماعی اخیر و افزایش فشارهای روانی در میان اقشار مختلف جامعه ـ از جمله شماری از اعضای کادر درمان که در این دوره فشارهای روانی مضاعفی را تجربه کرده‌اند ـ امکان دسترسی رایگان به خدمات مشاوره روان‌شناختی و روان‌پزشکی برای افراد آسیب‌دیده فراهم شده است.

در دنیایی که از افراد انتظار می‌رود همیشه برجسته، موفق و متفاوت باشند، فشار پنهانی برای «خاص بودن» می‌تواند به منبعی جدی از اضطراب و نارضایتی در روابط و زندگی فردی تبدیل شود.

خراسان/ نگاهی روان‌شناختی به مفهوم استقلال زنان و نسبت آن با تعهد، صمیمیت و انتخاب همسر در سال‌های اخیر، اصطلاح «دختر مستقل» به یکی از موضوعات داغ این روزها در بحث‌ ازدواج تبدیل شده است. در نگاه رایج جامعه، دختر مستقل معمولاً فردی شاغل، دارای درآمد و کمتر وابسته به خانواده تلقی می‌شود. اگرچه این تعر

ایرنا/اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در دنیای امروز است که می‌تواند سلامت جسم و روان افراد را تحت‌تأثیر قرار دهد. خوشبختانه راهکارهای متعددی برای پیشگیری از اضطراب وجود دارد که بسته به شرایط فردی، می‌توان از آن‌ها بهره گرفت. بازار در ادامه به مهم‌ترین و عمومی‌ترین راه‌های پیشگیری از اضطراب ا

در روان‌شناسی فردی، Validation مفهومی است که به معنای شناختن، پذیرفتن و تأیید احساسات، افکار و تجربه‌های دیگران است. پذیرش هیجانات و احساسات دیگران (Emotional Validation) یعنی شناختن، درک کردن و معتبر دانستن احساسات فرد مقابل، بدون قضاوت، انکار یا کوچک‌ شمردن آن‌ها — حتی اگر با نظر، رفتار یا برداشت …

این مشکل می‌تواند برای هر فردی اضطراب‌آور و سخت باشد، چرا که رفتارهای خشونت‌آمیز در یک رابطه نه تنها آزاردهنده است، بلکه تاثیرات عمیقی بر روحیه و سلامت روان فرد می‌گذارد. در این شرایط، مهم است که به خودتان و احساساتتان احترام بگذارید و به دنبال راه‌حل‌هایی باشید که به شما کمک کند تا احساس امنیت کنید …

این مشکل می‌تواند برای هر فردی اضطراب‌آور و سخت باشد، چرا که رفتارهای خشونت‌آمیز در یک رابطه نه تنها آزاردهنده است، بلکه تاثیرات عمیقی بر روحیه و سلامت روان فرد می‌گذارد. در این شرایط، مهم است که به خودتان و احساساتتان احترام بگذارید و به دنبال راه‌حل‌هایی باشید که به شما کمک کند تا احساس امنیت کنید …

این روزها اضطراب های اقتصادی، فشارهای اجتماعی و فرسودگی فردی، بی سر و صدا به زندگی شهرنشینی نفوذ کرده اند؛ آن قدر که سلامت روان raqu…

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در چنین فضایی، سلامت روان دیگر یک موضوع فردی یا لوکس نیست، بلکه به مسئله‌ای عمومی و حیاتی تبدیل شده است؛ موضوعی که بی‌توجهی به آن، هزینه‌های سنگینی

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در چنین فضایی، سلامت روان دیگر یک موضوع فردی یا لوکس نیست، بلکه به مسئله‌ای عمومی و حیاتی تبدیل شده است؛ موضوعی که بی‌توجهی به آن، هزینه‌های سنگینی

روانشناسان مدرسه متخصصان منحصر به فردی هستند که از تخصص خود در سلامت روان، یادگیری و رفتار استفاده می کنند تا به کودکان و نوجوانان کمک کنند تا از نظر تحصیلی، اجتماعی، رفتاری و عاطفی موفق شوند.

دیپلمات‌های اروپایی گفتند «رابرت فیکو» نخست‌وزیر اسلواکی پس از دیدار اخیرش با «دونالد ترامپ» در اقامتگاه شخصی او در مارالاگو از وضعیت سلامتی او مبهوت شده و در جمع غیررسمی رهبران اروپایی ترامپ را «فردی دیوانه» توصیف کرد که سلامتی‌اش در وضعیت خطرناکی قرار دارد.

دیپلمات‌های اروپایی گفتند «رابرت فیکو» نخست‌وزیر اسلواکی پس از دیدار اخیرش با «دونالد ترامپ» در اقامتگاه شخصی او در مارالاگو از وضعیت سلامتی او مبهوت شده و در جمع غیررسمی رهبران اروپایی ترامپ را «فردی دیوانه» توصیف کرد که سلامتی‌اش در وضعیت خطرناکی قرار دارد.

دیپلمات‌های اروپایی گفتند «رابرت فیکو» نخست‌وزیر اسلواکی پس از دیدار اخیرش با «دونالد ترامپ» در اقامتگاه شخصی او در مارالاگو از وضعیت سلامتی او مبهوت شده و در جمع غیررسمی رهبران اروپایی ترامپ را «فردی دیوانه» توصیف کرد که سلامتی‌اش در وضعیت خطرناکی قرار دارد.

آرمان امروز- رها معیری: سوگ در جوامع انسانی صرفاً یک تجربه فردی یا روان‌شناختی نیست، بلکه پدیده‌ای اجتماعی است که در بستر فرهنگ، آیین‌ها و روابط جمعی معنا می‌یابد. جامعه‌شناسان کلاسیک، از جمله دورکیم، آیین‌های جمعی را یکی از مهم‌ترین سازوکارهای حفظ انسجام اجتماعی می‌دانند. آیین‌های سوگواری نیز در همین …

راهکارهای مختلفی برای کمک به فردی که دچار پانیک اتک شده، وجود دارد. آنها را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم از انجام چه کارهایی باید خودداری کنید.

در روان‌شناسی فردی، Validation مفهومی است که به معنای شناختن، پذیرفتن و تأیید احساسات، افکار و تجربه‌های دیگران است

رئیس انجمن روان‌شناسی ایران گفته مانع سوگواری برای کشته‌شدگان حوادث اخیر نشوید؛ چراکه اوضاع را پیچیده‌تر می‌کند. او از آسیب‌های روان‌شناختی فردی سخن گفته که هم به خانواده افراد صدمه می‌زند و هم به دیگران.

نائومی اوساکا برای بسیاری فقط یک قهرمان گرنداسلم نیست؛ او نماد نسلی از ورزشکاران است که مرز میان ورزش، سیاست، سلامت روان و هویت فردی را جابه‌جا کرده‌اند. اما همین ویژگی‌ها، او را به یکی از جنجالی‌ترین چهره‌های دنیای ورزش در سال‌های اخیر تبدیل کرده است؛ جنجال‌هایی که گاه تشویق جهانی به همراه داشته و …

در دوران تلاطم و التهاب، کتاب خواندن چه کمکی به آدم‌ها می‌کند. آیا اصلا کتاب پناهگاه خوبی برای التیام بخشیدن زخم‌ها به حساب می‌آید؟ کتاب‌درمانی، مفهومی قدیمی اما دوباره ‌کشف‌شده امروز است. به گزارش ایبنا، جس دکورسی هایندز، کتابدار و نویسنده، در جستاری تازه نشان می‌دهد چگونه خواندن می‌تواند هم تسکین …

روزنامه لو پاریزین در گزارشی تند، از «قهقرای کودکانه» ترامپ سخن می‌گوید و تأکید می‌کند که برای نخستین بار، تردیدها نسبت به توانایی او برای حکومت‌داری، حتی در درون حزب جمهوری‌خواه نیز علنی شده است. این روزنامه رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی ترامپ را نشانه‌ای از تأثیر فزاینده شخصیت فردی او بر اعمال قدرت می‌داند.

چرخه خشونت، مفهوم مهمی در روان‌شناسی اجتماعی است که نشان می‌دهد خشونت چطور می‌تواند به صورت الگو‌های تکرارشونده در سطوح فردی، خانوادگی و اجتماعی بازتولید شود. این حالت، قربانیان امروز خشونت را به عاملان فردای خشونت تبدیل می‌کند. چرخه خشونت به این معنی است که باید انتظار داشت فردی که امروز تحت خشونت …

آرمان امروز : سال ۲۰۲۵ برای دنیای هنر، سال عبور از مرزها بود؛ مرز میان دیجیتال و دستی، سنت و فناوری، فردی و جمعی. از ورود جدی هوش مصنوعی به فرایند خلق اثر گرفته تا بازگشت هنر دست‌ساز، هنر خیابانی در مقیاس شهری و توجه پررنگ به محیط‌زیست و سلامت روان، ترندهای هنری این سال [ ]

عضو هیأت علمی گروه بهداشت روان و مدیریت دانشگاه علوم پزشکی مشهد همزمان با روز جهانی سلامت ذهن و بدن، با تأکید بر رویکرد کل‌نگر به سلامت، گفت: سلامت انسان حاصل تعامل متوازن میان جسم، ذهن و روان است و نادیده گرفتن هر یک از این ابعاد می‌تواند کیفیت زندگی فردی و اجتماعی را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

سال ۲۰۲۵ برای دنیای هنر، سال عبور از مرزها بود؛ مرز میان دیجیتال و دستی، سنت و فناوری، فردی و جمعی. از ورود جدی هوش مصنوعی به فرایند خلق اثر گرفته تا بازگشت هنر دست‌ساز، هنر خیابانی در مقیاس شهری و توجه پررنگ به محیط‌زیست و سلامت روان، ترندهای هنری این سال نشان دادند که هنر بیش از همیشه زنده، اجتماعی …

برنا - گروه اقتصادی: در سال‌های اخیر، توجه به نقش فعالیت‌های ورزشی در ارتقای سلامت جسم و روان افزایش یافته است. در این میان، کوهنوردی به‌عنوان یکی از در دسترس‌ترین و کم‌هزینه‌ترین فعالیت‌های ورزشی، جایگاه ویژه‌ای در میان بانوان پیدا کرده است. این فعالیت نه‌تنها به بهبود سلامت فردی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند …

تک‌فرزندی با فرزندسالاری، بلوغ زودرس، ضعف روابط اجتماعی، کاهش انسجام خانواده، تضعیف شبکه خویشاوندی و جایگزینی رسانه‌ها همراه است و از منظر اسلامی و روان‌شناختی آسیب‌های جدی فردی و اجتماعی به‌دنبال دارد.

سال ۲۰۲۵ برای دنیای هنر، سال عبور از مرزها بود؛ مرز میان دیجیتال و دستی، سنت و فناوری، فردی و جمعی. از ورود جدی هوش مصنوعی به فرایند خلق اثر گرفته تا بازگشت هنر دست‌ساز، هنر خیابانی در مقیاس شهری و توجه پررنگ به محیط‌زیست و سلامت روان، ترندهای هنری این سال نشان دادند که هنر بیش از همیشه زنده، اجتماعی …

سال ۲۰۲۵ برای دنیای هنر، سال عبور از مرزها بود؛ مرز میان دیجیتال و دستی، سنت و فناوری، فردی و جمعی. از ورود جدی هوش مصنوعی به فرایند خلق اثر گرفته تا بازگشت هنر دست‌ساز، هنر خیابانی در مقیاس شهری و توجه پررنگ به محیط‌زیست و سلامت روان، ترندهای هنری این سال نشان دادند که هنر بیش از همیشه زنده، اجتماعی …

در جامعه امروز، بیش از ۲۳ درصد ایرانیان با اختلالات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، اما کمتر از ۱۰ درصد به دنبال کمک حرفه‌ای هستند. این شکاف عمیق ناشی از تابوهای اجتماعی، باورهای غلط و ترس از قضاوت است. برای سال‌ها، مراجعه به روانشناس با برچسب‌هایی چون دیوانگی همراه بود و فرهنگ سرکوب احساسات مانع از …

سال ۲۰۲۵ برای دنیای هنر، سال عبور از مرزها بود؛ مرز میان دیجیتال و دستی، سنت و فناوری، فردی و جمعی. از ورود جدی هوش مصنوعی به فرایند خلق اثر گرفته تا بازگشت هنر دست‌ساز، هنر خیابانی در مقیاس شهری و توجه پررنگ به محیط‌زیست و سلامت روان، ترندهای هنری این سال نشان دادند که هنر بیش از همیشه زنده، اجتماعی …

فردی که انجام کاری مهم را به تعویق می‌اندازد، در ظاهر در حال آسیب زدن به خود است؛ اما از نگاه مغز، این تعویق راهی برای اجتناب از آسیب بزرگ‌تر مانند انتقاد، شکست یا طرد شدن اجتماعی است. مغز با ایجاد یک «تهدید کنترل‌شده» یعنی همان اهمال‌کاری، فرد را از مواجهه مستقیم با خطر بزرگ‌تر دور نگه می‌دارد.

حضور پدر در خانواده تنها به تأمین معیشت خلاصه نمی‌شود؛ آموزه‌های دینی و یافته‌های تربیتی نشان می‌دهد پدران نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌گیری هویت، عزت‌نفس و سلامت روان دختران تا سنین جوانی دارند. نگاهی قرآنی به جایگاه پدر، از مسئولیتی سخن می‌گوید که غفلت از آن می‌تواند پیامدهای عمیق فردی و اجتماعی به همراه …

با افزایش توجه جامعه به سلامت روان، مراجعه به روانشناس دیگر موضوعی حاشیه‌ای یا محدود به گروه خاصی از افراد نیست. امروزه بسیاری از افراد در مقاطع مختلف زندگی، برای مدیریت استرس، بهبود روابط، حل تعارض‌های درونی یا عبور از بحران‌های فردی به روان‌درمانی روی می‌آورند. در این میان، یکی از پرسش‌های پرتکرار …

برنا-گروه فرهنگ و هنر؛ در روز‌هایی که بازار کتاب ایران بیش از هر زمان دیگری به روایت‌های پرکشش و دغدغه‌مند نیاز دارد، تازه‌ترین آثار منتشرشده از سوی نشر نون و نشر ثالث نشان می‌دهد مخاطبان همچنان به رمان‌های معمایی، تریلر‌های روان‌شناختی و روایت‌های انسانی از جنگ و زیست فردی علاقه‌مندند؛ آثاری که اغلب …

موسیقی یکی از کهن‌ترین و تأثیرگذارترین جلوه‌های فرهنگی است که نقش بسزایی در شکل‌گیری هویت فردی و اجتماعی دارد. از آنجایی که در یک آهنگ کلمات با ریتم، ده‌ها یا حتی صدها بار در ذهن کودکان خوانده می‌شوند، تأثیر آن بسیار بیشتر از زمانی است که کلمات به صورت گفتاری بیان شوند.

نی نی سایت/  در دنیای پرشتاب امروز، فشارهای اقتصادی، اجتماعی و فردی بیش از هر زمان دیگری بر سلامت روان افراد تأثیر می‌گذارند. در این میان، خانواده به‌عنوان نخستین و مهم‌ترین بستر رشد روانی انسان، نقشی تعیین‌کننده در شکل‌گیری احساس امنیت، آرامش و تعادل ذهنی دارد. توجه به راه‌های تقویت سلامت روان در خ

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

مدیرکل دفتر ریاست سازمان بهزیستی کشور با اشاره به نقش اثرگذار هنر در توانمندسازی افراد دارای معلولیت اظهار کرد: در حال حاضر ۳۲۲ گروه نمایشی فعال متشکل از یک هزار و ۳۰۰ هنرمند دارای معلولیت در قالب ۶ منطقه در کشور فعالیت می‌کنند.

شب برای بسیاری از ما زمان آرامش نیست زمان هجوم است. هجوم فکرها، ترس‌های بی‌نام، مرور بی ‌پایان گفتگوها، شکست‌ها و آینده‌های نامعلوم. در طول روز، ذهن ما درگیر بقاست: کار، ترافیک، پیام‌ها، وظایف، نقش‌ها. اما شب که می‌رسد و صداها کم می‌شوند، ذهن ناگهان بیدار می‌شود. انگار تازه فرصت پیدا کرده حرف بزند. …

اصفهان-ماریا دوامی از نمایشگاه انفرادی «جانِ جهان» در گالری دیدار اصفهان می‌گوید؛ مجموعه‌ای که تعادل، سیالیت هستی و پیوند روان فردی با کیهان را کاوش می‌کند.

پیشگیری فراگیر به مجموعه اقداماتی گفته می‌شود که با هدف جلوگیری از بروز آسیب‌ها و مشکلات، به‌صورت همگانی و برای همه افراد جامعه، پیش‌از وقوع مشکل انجام می‌شود.

فیلم «نورنبرگ» با الهام از این شواهد ساخته شده و تلاش دارد فضای پرتنش دادگاه را بازسازی کند. روایت فیلم بر رابطه‌ی روان‌پزشک ارتش آمریکا با گورینگ تمرکز دارد؛ رابطه‌ای که از یک بررسی پزشکی فراتر می‌رود و به جدالی فلسفی درباره ماهیت شر و مسئولیت فردی تبدیل می‌شود.

یک روانشناس بالینی و روان‌درمانگر با بیان اینکه با شعارهایی مانند «تحکیم خانواده» یا «تعالی خانواده» در عمل کمتر به واقعیت‌های معیشتی خانواده‌ها توجه شده است، گفت: بخش عمده‌ای از انرژی پدر و مادر صرف تأمین مسائل اقتصادی شده و تربیت فرزندان به حاشیه رانده شده است.

اگر به فضای مجازی و حتی برخی جلسات تراپی، روان‌شناسی و توسعه فردی نگاه کنیم، می‌بینیم در بخشی از این فضاها، بر «تنهایی انسان» بسیار تأکید می‌شود. تردیدی نیست در نگاه توحیدی، انسان در نهایت تنها می‌شود و باید با خودش مواجه شود، به وجدان خود رجوع کند و رفتارهایی را که داشته، مورد بازخواست قرار دهد؛ اما …

مفهوم سایه به ما یادآوری می‌کند که انسان بودن به معنای کامل بودن نیست.سایه مواد خام رشد روانی را در خود دارد، توسعه فردی مسیر آگاهانه کار با این مواد است و تاب‌آوری نتیجه این فرآیند در مواجهه با زندگی واقعی است.

اصل پارتو، که بیشتر با عنوان قانون ۸۰/۲۰ شناخته می‌شود، می‌گوید تا ۸۰ درصد نتایجی که می‌گیریم حاصل تنها ۲۰ درصد تلاش‌هاست. در حوزه رشد فردی، این اصل یعنی اگر به چند عادت پایه‌ای پایبند بمانی، می‌توانی سودی نامتناسب و بزرگ در سلامت روان، روابط و کلیت زندگی‌ات به دست بیاوری.​

رکنا: احساس ناکارآمدی و بی‌کفایتی از تجربه‌های رایج انسان‌هاست که با استفاده از خوددلسوزی و شناخت ارزش‌های درونی می‌توان بر آن غلبه کرد و مسیر رشد فردی را هموار ساخت.

روانشناسی بالینی، به عنوان شاخه‌ای از علم روانشناسی، بر تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات روانی تمرکز دارد و نقش محوری در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کند. در این میان، مهارت خودآگاهی – توانایی شناخت و درک احساسات، افکار و رفتارهای خود – به عنوان یکی از ابزارهای اساسی در رویکردهای درمانی ظاهر شده …

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی بر این باور است رشد شخصی پیش از رابطه شامل خودشناسی، سلامت روان، عزت نفس، مهارت‌های ارتباطی و استقلال فردی است.

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی بر این باور است رشد شخصی پیش از رابطه شامل خودشناسی، سلامت روان، عزت نفس، مهارت‌های ارتباطی و استقلال فردی است.

در سال‌های اخیر، حوزه روان‌شناسی شخصیت با دستاوردهای نوین در علوم اعصاب، ژنتیک رفتاری و تحلیل داده‌ها پیوندی نزدیک‌تر پیدا کرده است. روان‌شناسی شخصیت پلی است میان شناخت علمی انسان و کاربرد عملی این شناخت در زندگی روزمره. این حوزه به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم، دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و …

در سال‌های اخیر یک جمله آرام‌آرام از سطح نجواهای شخصی بالا آمده و نزد هر قشری از جامعه از کارگر تا کارفرما می‌توان آن راشنید: «دیگر نمی‌توانم ادامه دهم». این جمله هم‌زمان یک گزارش فردی و یک علامت جمعی است. گزارشی از نقطه‌ ضعف روان انسان‌ها و علامتی از نقطه‌ غلیان جامعه. در چنین شرایطی جامعه نه‌فقط با …

در سال‌های اخیر، حوزه روان‌شناسی شخصیت با دستاوردهای نوین در علوم اعصاب، ژنتیک رفتاری و تحلیل داده‌ها پیوندی نزدیک‌تر پیدا کرده است. روان‌شناسی شخصیت پلی است میان شناخت علمی انسان و کاربرد عملی این شناخت در زندگی روزمره. این حوزه به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم، دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و …

اولین تاثیرات محیطی که فرد دریافت می‌کند از محیط خانواده است و از همین روی روابط خانوادگی تاثیر مهمی در تربیت و سلامت روان افراد دارد. الگوهای مهم در خانواده و ارتباطات فردی شامل گونه‌های مختلف رفتاری است.

شرق/ روان‌پزشک اجتماعی و سخنگوی انجمن روان‌پزشکان کشور معتقد است: «انتشار اسامی روان‌شناسان یا درمانگران غیرمجاز، به‌خودیِ خود نه سیاست پیشگیرانه است و نه مداخله‌ای اصلاح‌گر، بلکه صرفا یک کنش رسانه‌ای است.» از مدرسه متافیزیک تا دوره‌های توسعه فردی، از قانون جذب زندگی تا فنگ‌شویی و چیدمان انرژیک، از

از مدرسه متافیزیک تا دوره‌های توسعه فردی، از قانون جذب زندگی تا فنگ‌شویی و چیدمان انرژیک، از محقق قدرت ذهن تا چاکرا‌‌درمانی؛ اینها فقط بخش کوچکی از دوره‌های سه فهرست حدود 800‌نفره‌ای است که سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور، 42 ماه پیش منتشر کرد؛ فهرست‌هایی که خرداد سال 1401 منتشر شد، حاوی اسامی …

در حالی‌ که دانشگاه‌ها یکی از اصلی‌ترین بسترهای شکل‌گیری هویت فردی و اجتماعی جوانان به شمار می‌آیند، شواهد میدانی نشان می‌دهد سلامت روان دانشجویان همچنان در حاشیه سیاست‌گذاری‌های آموزش عالی قرار دارد؛ غفلتی که می‌تواند پیامدهایی جدی برای کیفیت آموزش، سرمایه انسانی و آینده اجتماعی کشور به‌همراه داشته …

تصویر رایج از لی‌یو تولستوی، اغلب یک نابغه ادبی مسن و عزلت‌نشین است که در جست‌وجوی حقیقتی درونی است. اما چه می‌شود اگر بگوییم این تصویر، بیش از نیمی از حقیقت را پنهان می‌کند؟ چه می‌شود اگر آخرین رمان بزرگ او، «رستاخیز»، نه یک کشف‌وگذار درونی، بلکه یک مانیفست آتشین سیاسی باشد که مستقیما به استبداد تزاری …

هدف روان‌شناسی حذف کامل رنج نیست؛ بلکه کمک به تاب آوری و درک آن، مدیریت آن و تبدیل آن به فرصتی برای رشد فردی است.

 نبود نشاط اجتماعی در سال‌های اخیر به یکی از موضوعات اصلی تحلیلگران اجتماعی و روان‌شناسان در ایران تبدیل شده است؛ موضوعی که نه‌تنها به احساسات فردی محدود نمی‌شود، بلکه شبکه‌ای از پیامدهای اجتماعی، روانی و حتی اقتصادی را به وجود آورده و باعث شده جامعه در وضعیت فرسودگی جمعی قرار بگیرد.

هدف روان‌شناسی حذف کامل رنج نیست؛ بلکه کمک به تاب آوری و درک آن، مدیریت آن و تبدیل آن به فرصتی برای رشد فردی است.

خط سلامت: آیا تا به حال حس کرده اید که با خودتان در تضاد هستید؟ ناسازگاری شناختی زمانی رخ می دهد که دو حقیقت متناقض درباره شما یا جهان اطرافتان همزمان وجود داشته باشد. یادگیری چگونگی پذیرش این تضادها و مدیریت آنها می تواند مسیر شما به سوی خودآگاهی، شفا و ارتباط عمیق تر با دیگران را هموار کند.

بعضی آدم‌ها فقط وارد زندگی ما نمی‌شوند؛ انگار از قبل نوشته شده‌اند. رابطه‌هایی وجود دارد که نه تصادفی‌اند و نه شبیه سایر آشنایی‌ها. یک پژوهشگر معتقد است چنین ارتباط‌هایی، که به «نیمه‌گمشده» یا «روح‌همسفر» شهرت دارند، نقش مهمی در رشد درونی و تکامل فردی ما بازی می‌کنند.

رکنا: پژوهش‌های جدید روان‌شناسی نشان می‌دهد خودآگاهی، اصالت و اعتمادبه‌نفس اگر به شکل افراطی تقویت شوند، نه تنها مفید نیستند بلکه ممکن است اثرات منفی بر عملکرد فردی و اجتماعی داشته باشند.

دکتر ریاضی افزود: برگزاری این دوره آموزشی، گام عملیاتی از همین سیاست  است که با همکاری حوزه‌های بیمه، درمان و نمایندگان  بازنشستگان محقق شده است و امیدواریم موجب افزایش رضایتمندی مخاطبان از خدمات سازمان شود. بازنشستگی، مرحله‌ای حساس از نظر سلامت جسمی و روانی دکتر سعید مرامی، معاون طب کار، پیشگیری و …

پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهد حتی ویژگی‌های محبوبی مانند خودآگاهی، اصالت و اعتمادبه‌نفس اگر بیش‌ازحد تقویت شوند، می‌توانند کارکردی معکوس پیدا کنند.

رشد فردی بدون تاب‌آوری شکننده است. رابطه تاب‌آوری و رشد فردی یکی از مهم‌ترین و بنیادی‌ترین موضوعاتی است که در حوزه توسعه فردی، روان‌شناسی مثبت‌گرا و بهبود کیفیت زندگی مورد توجه قرار می‌گیرد.