خط سلامت: بسیاری از افراد گاز خنده را ماده‌ای بی‌خطر می‌دانند که تنها چند دقیقه سرخوشی و خنده ایجاد می‌کند. اما موارد گزارش شده حاکی است مصرف مکرر این گاز به بی‌حسی دست و پا، اختلال تعادل، آسیب نخاع، و حتی ناتوانی در راه رفتن منجر شده است.

نتایج یک پژوهش گسترده در کره‌جنوبی نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را به‌طور منظم مصرف نمی‌کنند یا اغلب وعده‌هایی مانند صبحانه را حذف می‌کنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع می‌تواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.

بی‌حسی عاطفی لزوما یک بیماری نیست، بلکه واکنشی دفاعی به فشارهای مداوم روانی است. با این حال، اگر این وضعیت هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از فرسودگی روانی یا افسردگی پنهان باشد.

بی‌حسی عاطفی لزوما یک بیماری نیست، بلکه واکنشی دفاعی به فشارهای مداوم روانی است. با این حال، اگر این وضعیت هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از فرسودگی روانی یا افسردگی پنهان باشد.

پژوهش تازه دانشگاه اتاوا نشان می‌دهد حمله قلبی با افزایش ناگهانی متیل‌گلیوکسال در خون می‌تواند به مغز آسیب برساند، خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات شناختی را بالا ببرد و زمینه بیماری‌های عصبی را فراهم کند.

عوامل ایجاد افسردگی پنهان در نوجوانان را در این اینفوگرافی مشاهده می‌کنید.

تحریریه آوش/ جامعه امروز ایران با یک بحران پنهان اما عمیق دست ‌و پنجه نرم می‌کند؛ بحران سلامت روان. طبق آخرین گزارش‌های رسمی وزارت بهداشت، از هر چهار ایرانی یک نفر به یکی از اختلالات روان مبتلاست و افسردگی و اختلالات اضطرابی شایع‌ترین مشکلات کشور هستند.

k: جنگ | استرس | نوجوانی | افسردگی | کمال گرایی | پناهگاه امن | خانواده | رفتار والدین با نوجوان

در میانه بحران‌های اجتماعی و خانوادگی، افسردگی نوجوانان گاهی با خشم‌های بی‌دلیل و سکوت‌های طولانی خود را نشان می‌دهد. این علائم آژیر خطری است که نشان می‌دهد فرزند شما زیر بارِ گرانِ بلاتکلیفی، تاب‌آوری‌اش را از دست داده است.

یک روانشناس با اشاره به رشد افسردگی و اضطراب در جامعه، هشدار داد که پیامدهای روانی جنگ ماندگار خواهد بود.

خط سلامت:استرس و کمبود خواب دو عامل مهم و مرتبط با یکدیگر هستند که می توانند سلامت جسمی و روانی را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. بزرگسالانی که شبانه کمتر از ۷ ساعت می خوابند، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، افسردگی و کاهش تمرکز قرار دارند؛ بنابراین مدیریت استرس و بهبود کیفیت خواب برای پیشگیری …

دکتر سعید عزیزی، روان شناس برجسته، علائم استرس پنهان را تشریح کرد و هشدار داد که این وضعیت می تواند به مرور سلامت روان و جسم را به خطر بیندازد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد اوتیسم در دختران و پسران به یک اندازه شایع است، اما شکاف عظیم در تشخیص، باعث می‌شود دختران به طور میانگین نزدیک به سه سال دیرتر شناسایی شوند. این تأخیر که ناشی از «پنهان‌کاری» دختران و سوگیری در معیارهای تشخیصی است، خطر بروز مشکلات ثانویه روانی

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که وابستگی روزانه به چت‌بات‌های هوش مصنوعی برای حل مشکلات شخصی، می‌تواند خطر بروز علائم افسردگی را به‌ویژه در جوانان و میانسالان افزایش دهد.

«بدرفتاری با کودک» پدیده‌ای تازه نیست، اما آنچه امروز نگرانی‌ها را تشدید کرده، گستردگی آن در جوامع صنعتی و نقش پنهان خانواده، جامعه و فرهنگ در بازتولید این خشونت خاموش است؛ خشونتی که از تنبیه بدنی و تحقیر آغاز می‌شود و می‌تواند به افسردگی، بزهکاری و حتی خودکشی در نوجوانی برسد.

با مطالعه‌ی این مطلب با نشانه های فرسودگی شغلی آشنا می‌شوید و در جریان نقشه‌ی بازیابی از افسردگی شغلی قرار می‌گیرید.

یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد؛ پژوهشگران می‌گویند تغییرات کوچک در رژیم غذایی و گرایش به غذاهای طبیعی‌تر می‌تواند به سلامت روان کمک کند.

شفقنا- «بدرفتاری با کودک» پدیده‌ای تازه نیست، اما آنچه امروز نگرانی‌ها را تشدید کرده، گستردگی آن در جوامع صنعتی و نقش پنهان خانواده، جامعه و فرهنگ در بازتولید این خشونت خاموش است؛ خشونتی که از تنبیه بدنی و تحقیر آغاز می‌شود و می‌تواند به افسردگی، بزهکاری و حتی خودکشی در نوجوانی برسد. به گزارش شفقنا …

شناخت خود، مهم‌ترین قدم برای داشتن زندگی آرام‌تر و روابط سالم‌تر است. تست‌های روانشناسی استاندارد با تفسیر تخصصی، به شما کمک می‌کنند وضعیت روانی و شخصیتی خود را دقیق‌تر بشناسید و برای بهبود آن اقدام کنید.

خط سلامت: طعم نعناع یا قهوه، بسته‌ بندی شیک و تبلیغات مدرن؛ همه چیز درباره Zyn وسوسه‌برانگیز است. اما پشت این ظاهر فریبنده، حقیقت تلخی پنهان است: این پوش‌ های کوچک نیکوتین چگونه در سکوت روان نوجوانان را دچار بحران می‌ کنند؟

استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامتی جسم و روان ما داشته باشد، از آسیب‌های چشمی و گردنی گرفته تا مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی.

بررسی ابعاد پنهان افسردگی خندان، علائم هشداردهنده و خطرات جدی آن برای افرادی که غم خود را پشت لبخند پنهان می‌کنند.

بررسی ابعاد پنهان افسردگی خندان، علائم هشداردهنده و خطرات جدی آن برای افرادی که غم خود را پشت لبخند پنهان می‌کنند.

چند وقت است در یوتیوب، یک قالب از گفت‌وگو مدام تکرار می‌شود؛ یک صندلی، یک میز ساده، یک نور ملایم و چهره‌ای شناخته‌شده که روبه‌روی مجری نشسته و شروع می‌کند از چیزهایی گفتن که تا همین چند سال پیش یا گفته نمی‌شد یا فقط در حد شایعه یا حدس و گمان پیرامون چهره شناخته‌شده می‌چرخید. حالا اما در میزانسن یادشده، …

حالا اما در میزانسن یادشده، بازیگر، خواننده، ورزشکار یا چهره رسانه‌ای از شکست‌های خود می‌گوید، از افسردگی، از کودک‌همسری، از فقر، از اعتیاد، از تنهایی، از ضربه‌هایی که خورده و سال‌ها پنهان بوده است.

افسردگی در جوانان یک بحران خاموش است که اغلب پشت سکوت و انکار پنهان می‌شود. بی‌توجهی به نشانه‌های اولیه این اختلال، می‌تواند هزینه‌ای جبران‌ناپذیر برای فرد، خانواده و جامعه به همراه داشته باشد.

رکنا: «چرا شنیدن روایت‌های رنج و سختی آدم‌های معروف جذاب است؟ این روزها چهره‌های شناخته‌شده از زندگی پنهان خود حرف می‌زنند؛ از شکست‌ها، افسردگی‌ها و آسیب‌هایی که تا پیش از این تصور نمی‌کردیم بخشی از دنیای آن‌ها باشد.»

در حالی که خستگی مزمن، بی‌حوصلگی، افزایش وزن خفیف یا حتی افسردگی اغلب به استرس‌های روزمره نسبت داده می‌شود، یک بیماری خاموش و شایع می‌تواند پشت این علائم پنهان باشد؛ کم‌کاری تیروئید.

اقتصاد ایرانی : مرجانه گلچین، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون، در ویدیویی از سال‌هایی که به دلیل مخالفت همسرش از بازیگری دور بود و چالش‌های زندگی شخصی‌اش چون افسردگی و اضافه وزن پرده برداشت.

همه ما گاهی احساس می‌کنیم هیچ انگیزه‌ای برای انجام کارها نداریم، از درس و کار گرفته تا حتی ورزش و تفریح. اما بی‌انگیزگی فقط یک احساس گذرا نیست؛ معمولاً نشانه‌ای از نداشتن هدف روشن، خستگی جسمی یا عوامل روانی پنهان است. خبر خوب این است که با چند راهکار ساده و عملی می‌توان دوباره شور و انرژی را به زندگی …

بسیاری از افراد، در ظاهر زندگی فعالی دارند؛ کار می‌کنند، می‌خندند، در شبکه‌های اجتماعی حضور دارند و مسئولیت‌هایشان را انجام می‌دهند؛ اما در لایه‌ای عمیق‌تر احساس می‌کنند چیزی درونشان خاموش شده است. نه غم شدیدی وجود دارد، نه بحران مشخصی؛ بااین‌حال حالِ درونی خوب نیست.

اگر صدای جویدن، نفس کشیدن یا هورت کشیدن دیگران شما را به‌شدت عصبی یا مضطرب می‌کند، ممکن است دچار میسوفونیا باشید.

سردار شکارچی تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین دستاوردهای این مقابله، آوارگی سازمان خیانتکار منافقین است؛ سازمانی که هیچ کشوری حاضر نیست آنها را به صورت مستمر بپذیرد و تنها برخی کشورها به شکل پنهان و برخی همچون آمریکا و چند کشور اروپایی به صورت آشکار خدمات و حمایت ارائه می‌دهند. امروز اعضای این سازمان ننگین …

سردار شکارچی تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین دستاوردهای این مقابله، آوارگی سازمان خیانتکار منافقین است؛ سازمانی که هیچ کشوری حاضر نیست آنها را به صورت مستمر بپذیرد و تنها برخی کشورها به شکل پنهان و برخی همچون آمریکا و چند کشور اروپایی به صورت آشکار خدمات و حمایت ارائه می‌دهند. امروز اعضای این سازمان ننگین …

یک مقاله به نتایج یک پژوهش تازه در مجله Advanced Science می‌پردازد که افسردگی مقاوم به درمان را نه فقط یک اختلال «شیمی مغز»، بلکه یک وضعیت نورواِمیون (ترکیب مغز و سیستم ایمنی) تصویر می‌کند

یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می‌دهد کودکانی که تا سن ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند می‌شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم‌خوابی و چاقی می‌شوند.

یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می‌دهد کودکانی که تا سن ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند می‌شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم‌خوابی و چاقی می‌شوند.