مهدی بامداد بیستم اسفندماه پای لانچر به شهادت رسید و دو ساعت بعد حوالی ساعت چهار بامداد که خانواده‌مان برای خوردن سحری بیدار شده بودند، دشمن به خانه پدری‌مان هم حمله می‌کند و خواهرم و مادرم و زن برادر بزرگ‌مان و فرزندش (برادرزاده‌مان) در منزل پدری به شهادت می‌رسند 

اقتصادنیوز:انواع سبزی خوردن نظیر تره، ترخون، پیازچه و… به‌ دلیل ترکیبات تندی که دارند می‌توانند سبب افزایش حرارت بدن شوند و توصیه بر این است که سبزی‌خوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید.

«صدای تیر اوّل که می‌آمد می‌بایست در خوردن عجله کرد و با شنیدن صدای تیر دوّم متوقّف ماند. این همّت دو سه جوان داش‌مشدی دِه بود که ساعت بغلی داشتند و ساعات شامگاه و صبحگاه را که آغاز افطار و پایان سحری بود با صدای تیر اعلام می‌کردند.»

فیلمی از سحری خوردن شهرداری نیویورک با حضور ممدانی منتشر شد.

در حالی که شهر نیویورک با کولاک و طوفان برفی سنگینی دست‌وپنجه نرم می‌کند، زهران ممدانی، شهردار مسلمان نیویورک سحرگاه در اقدامی نمادین و حمایتی، در کنار کارگران خدمات شهری حضور یافت و وعده سحری را با آنان تقسیم کرد. نیویورک در روزهای اخیر با یکی از شدیدترین طوفان‌های زمستانی روبه‌رو شده و مقامات شهری …

در حالی که شهر نیویورک با کولاک و طوفان برفی سنگینی دست‌وپنجه نرم می‌کند، زهران ممدانی، شهردار مسلمان نیویورک سحرگاه در اقدامی نمادین و حمایتی، در کنار کارگر...

در حالی که شهر نیویورک با کولاک و طوفان برفی سنگینی دست‌وپنجه نرم می‌کند، زهران ممدانی، شهردار مسلمان نیویورک سحرگاه در اقدامی نمادین و حمایتی، در کنار کارگر...

در حالی که شهر نیویورک با کولاک و طوفان برفی سنگینی دست‌وپنجه نرم می‌کند، زهران ممدانی، شهردار مسلمان نیویورک سحرگاه در اقدامی نمادین و حمایتی، در کنار کارگران خدمات شهری حضور یافت و وعده سحری را با آنان تقسیم کرد. نیویورک در روزهای اخیر با یکی از شدیدترین طوفان‌های زمستانی روبه‌رو شده و مقامات شهری …

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمانان سراسر جهان از سپیده‌دم تا غروب آفتاب روزه می‌گیرند. هر روز با سحری آغاز می‌شود و با افطار، وعده‌ای که پس از غروب خورده می‌شود، پایان می‌یابد. افطار تنها یک وعده غذایی نیست؛ فرصتی حیاتی است تا بدن پس از ساعت‌ها پرهیز از خوردن و نوشیدن، انرژی از دست‌رفته را بازیابد و …

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری دانست.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری دانست.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری دانست.

زهرا شریعت پناهی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه داری دانست.

بعد از خوردن سحری، خون بیشتر به سمت گوارش می‌ره که باعث کاهش موقت اکسیژن‌رسانی به مغز و احساس کرختی و گیجی می‌شه، اما چیکار کنیم که این اتفاق برامون نیفته؟

یک متخصص تغذیه می‌گوید: اگر سحری و افطار را با تعادل و نظم و کیفیت غذایی مناسب همراه کنیم، روزه می‌تواند به تعدیل میکروبیوم روده، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهاب بدن کمک کند.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: اگر سحری و افطار را با تعادل و نظم و کیفیت غذایی مناسب همراه کنیم، روزه می‌تواند به تعدیل میکروبیوم روده، بهبود حساسیت به انسولین و

شفقنا-در ساعات اولیه ماه رمضان تنها موضوع به روزه گرفتن محدود نمی‌شود؛ بدن دچار تغییر ناگهانی در عادات خوردن، آشامیدن و خوابیدن می‌شود. متخصصان سلامت و تغذیه این موضوع را توضیح می‌دهند و نسبت به  برخی اشتباهات رایج که می‌تواند از همان ابتدا انرژی شما را کاهش دهد، هشدار می‌دهند. به گزارش شفقنا به نقل …

فرنی یکی از دسرهای مقوی و محبوب در سفره های افطاری و سحری است اما برای برخی افراد بسیار مضر است و خوردن آن توصیه نمی شود.