درمان دیابت نوع ۲، فراتر از کنترل قند خون

به گزارش همشهری آنلاین، راهنمای جدیدی که انجمن دیابت آمریکا و انجمن مطالعه دیابت اروپا برای مراقبت از بزرگسالان غیرباردار مبتلا به دیابت ارائه می‌کند، تاکید دارد که دیابت نوع ۲ فقط یک مشکل مربوط به بالا بودن قند خون نیست. این بیماری می‌تواند با چاقی، بیماری‌های قلبی‌عروقی، بیماری مزمن کلیه و مشکلات دیگر همراه باشد. بنابراین، پایین آوردن قند خون به‌تنهایی برای مراقبت کامل از بیمار کافی نیست. ۱. تغذیه، فعالیت بدنی و خواب همچنان پایه درمان‌اند

گزارش توصیه می‌کند همه افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به آموزش و حمایت ساختاریافته درباره مدیریت بیماری و تغذیه دسترسی داشته باشند. برنامه غذایی باید سالم، قابل اجرا و متناسب با فرهنگ و شرایط زندگی فرد باشد. فعالیت‌های روزمره نیز بخشی از درمان‌اند. گزارش برای تأکید بر رفتارهای حرکتی و خواب از چارچوب «پنج S» نام می‌برد: ایستادن و کاهش زمان نشستن طولانی قدم زدن و افزایش تحرک روزانه فعالیت بدنی شدیدتر و تعریق‌آور متناسب با توان فرد تمرین‌های تقویت عضلات خواب کافی و مناسب

هدف‌ها باید واقع‌بینانه و قابل ارزیابی باشند و بیمار و تیم درمان درباره آن‌ها با یکدیگر تصمیم بگیرند. همچنین باید در ویزیت‌های بعدی بازبینی شوند. ۲. کنترل وزن، بخشی از درمان دیابت است

برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، کنترل وزن اهمیت ویژه‌ای دارد. برنامه غذایی و تغییر رفتار می‌تواند در کنار داروها و، در موارد مناسب، جراحی متابولیک به کنترل قند و وزن کمک کند.

گزارش پیشنهاد می‌کند در افراد واجد شرایط، برنامه‌های فشرده تغییر سبک زندگی با هدف کاهش دست‌کم ۱۰ درصد از وزن بدن امتحان شود؛ چنین کاهش وزنی ممکن است در برخی افراد به فروکش دیابت (remission) کمک کند.

فروکش به معنای درمان قطعی یا تضمین‌شده نیست. حتی اگر قند خون برای مدتی بدون دارو به محدوده غیردیابتی برسد، پیگیری سلامت و خطرهای بلندمدت همچنان اهمیت دارد. ۳. داروها باید علاوه بر قند خون، از قلب و کلیه هم محافظت کنند …