سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم‌پیچ، درست مانند انار، سرشار از نیترات طبیعی هستند. بدن انسان این نیترات را به «اکسید نیتریک» تبدیل می‌کند؛ مولکولی حیاتی که نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند.

قیمت عمده فروشی بازار میوه، صیفی جات و سبزیجات در سال جاری تا ۲ فروردین ۱۴۰۵ اعلام شد.

 زمستان معمولا با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

طرز تهیه سالاد انار مخصوص شب یلدا با مواد اولیه تازه شامل کلم قرمز، انار دانه شده، گردو و هویج به همراه سس مخصوص ماست و خردل. یک پیش غذای خوشمزه و رژیمی.

​این سالاد خوشمزه یلدایی از ترکیب کلم بنفش با انار، هویج، گردو و شوید همراه با سسی از ماست و مایونز و خردل تهیه می‌شود.

این سالاد خوشمزه یلدایی از ترکیب کلم بنفش با انار، هویج، گردو و شوید همراه با سسی از ماست و مایونز و خردل تهیه می‌شود.

این سالاد خوشمزه یلدایی از ترکیب کلم بنفش با انار، هویج، گردو و شوید همراه با سسی از ماست و مایونز و خردل تهیه می‌شود.

رکنا: ترکیب چشم‌نواز انار و کلم قرمز در سالاد شب یلدا، هم خوش‌طعم است و هم سلامت‌بخش. این سالاد با طعم منحصربه‌فرد و خواص بی‌شمار، زیبایی و تازگی خاصی را به سفره یلدا می‌بخشد.

این سالاد خوشمزه یلدایی از ترکیب کلم بنفش با انار، هویج، گردو و شوید همراه با سسی از ماست و مایونز و خردل تهیه می‌شود.

آشنایی با غذاهای اصیل شب یلدا از جمله قلیه ماهی، فسنجان، کلم پلو شیرازی و دسرهای خوشمزه مانند موس انار و چیزکیک خرما برای برگزاری یک شب یلدای به یادماندنی.

سالاد پاییزی با ترکیب انار تازه، کلم ترد و گردوی خوش عطر، انتخابی متفاوت برای دوستداران غذاهای سالم و خوشمزه است. این سالاد نه تنها جلوه ای

آخرین خبر/ مواد لازم: کلم بروکلی__شوید__کلم بنفش__هویچ__زیتون__ذرت پخته__انار__سس مایونز__نمک و فلفل سیاه و پودرسیر و گلپر و آویشن__آب لیمو__گردو یا بادوم زمینی 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

سالاد انار یکی از سالادهای خوشمزه و مناسب فصل پاییز و زمستان و به ویژه شب یلدا است که با دانه‌های انار تازه تهیه می‌شود و معمولا با مواد سالمی چون کلم قرمز، گردو، سبزیجات تازه و سس‌هایی مانند مایونز، ماست، روغن زیتون، آبلیمو، رب انار یا سرکه بالزامیک ترکیب می‌شود.

سالاد گل کلم از سالاد های خوشمزه و پاییزی و زمستانی می باشد که دارای طعمی خوشمزه و بسیار خاص است.

وقتشه یک سالاد خوش‌رنگ و سالم روی میز یلدا قرار بگیره. ترکیب انار و کلم قرمز نه تنها چشم‌نوازه، بلکه مملو از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدانه. این سالاد طراوت و تازگی سفره را دوچندان می‌کنه و به بقیه غذاها جان تازه می‌ده.

روز پانزدهم رسید و وقتشه یک سالاد خوش‌رنگ و سالم روی میز یلدا قرار بگیره. ترکیب انار و کلم قرمز نه تنها چشم‌نوازه، بلکه مملو از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدانه. این سالاد طراوت و تازگی سفره را دوچندان می‌کنه و به بقیه غذاها جان تازه می‌ده.

روز پانزدهم رسید و وقتشه یک سالاد خوش‌رنگ و سالم روی میز یلدا قرار بگیره. ترکیب انار و کلم قرمز نه تنها چشم‌نوازه، بلکه مملو از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدانه.

روز پانزدهم رسید و وقتشه یک سالاد خوش‌رنگ و سالم روی میز یلدا قرار بگیره. ترکیب انار و کلم قرمز نه تنها چشم‌نوازه، بلکه مملو از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدانه.