جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
آلزایمر از ۲۷ سالگی
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در اوایل دهه سوم زندگی نام یا شماره تلفن برخی دوستان نزدیک را فراموش کرده و یا به خاطر نمیآورید که کلیدها را کجا گذاشتهاید، تعجبی ندارد. جدیدترین تحقیقات نشان میدهد تواناییهای ذهنی و حافظه افراد از سن ۲۷ سالگی رو به زوال و تحلیل میرود. محققان دانشگاه ویرجینیا اوج عملکرد و فعالیتهای ذهنی را ۲۲ سالگی میدانند و معتقدند پیدایش زمینههای ابتلا به آلزایمر و سایر اختلالات شناختی از اواخر دهه دوم زندگی آغاز میشود و تا سن ۶۰ سالگی ادامه پیدا خواهد کرد.
به عقیده محققان ابتلا به بیماری آلزایمر ویژه سالمندان نیست و زمینه ابتلا به آن از سنین جوانی آغاز میشود که افزایش مرگ سلولهای مغزی در اثر افزایش سن علت تشدید علائم این بیماری است.
ایجاد اختلال در عملکرد ذهن و سلامت سلولهای مغزی با سبک زندگی و نوع نگرش آنها به دنیای اطراف ارتباط مستقیم دارد.
محققان معتقدند، عملکرد ذهن از لحظه تولد تا دوره سالمندی وابسته به نوع زندگی، محرکهای محیطی، شیوه برخورد والدین و مربیان آموزشی، نوع تغذیه و سبک زندگی است.
تحقیقات نشان میدهد با انجام تمرینات ساده ذهنی نظیر حل جدول، به خاطر سپردن نام و شماره تلفن افراد به جای ثبت آنها در تلفن همراه یا دفترچه، برقراری ارتباطات معنادار میان کلمات به خاطر سپردن آنها، میتوان از ابتلا به بیماریهای شناختی پیشگیری کرد.
مطالعه و حتی دوخت و دوز یا بافتنی کردن از جمله تمرینات ذهنی است که در به تأخیر انداختن و جلوگیری از کاهش حافظه افراد نقش مهمی دارد.
تحقیقات نشان میدهد، افرادی که از روابط اجتماعی بالایی برخوردار بوده و با محیط اطراف بیشتر در ارتباط هستند، کمتر به بیماریهای شناختی و آلزایمر مبتلا میشوند.
انجام تمرینات ورزشی محدودیت سنی ندارد و به عقیده محققان، انجام آنها در سنین ۷۰ تا ۸۰ سالگی نیز در کاهش علائم ایجاد بیماریهایی نظیر آلزایمر مؤثر است.
انجام بازیهای فکری، یادآوری خاطرات گذشته، مطالعه و آموزش در مدت زمان طولانی میتواند احتمال ابتلا به آلزایمر را تا ۵۰ درصد کاهش دهد. از طرف دیگر نتایج تحقیقات نشان میدهد، تماشا کردن تلویزیون بیش از هفت ساعت در شبانهروز احتمال ابتلا به بیماریهای شناختی و آلزایمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
مریم بهریان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران رئیس جمهور طالبان رئیسی گشت ارشاد ابراهیم رئیسی توماج صالحی سریلانکا دولت پاکستان مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب
کنکور تهران حجاب سیل هواشناسی سازمان سنجش شهرداری تهران پلیس سلامت اصفهان فراجا وزارت بهداشت
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو بازار خودرو دلار قیمت دلار ارز مسکن بانک مرکزی ایران خودرو قیمت سکه سایپا
ترانه علیدوستی تلویزیون فیلم سینمای ایران مهران مدیری سحر دولتشاهی کتاب تئاتر موسیقی
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
آمریکا اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه حماس چین طوفان الاقصی اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال بارسلونا بازی ژاوی فوتسال باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر انگلیس
تیک تاک همراه اول ناسا فیلترینگ اپل وزیر ارتباطات سامسونگ
مالاریا کاهش وزن پیری سلامت روان زوال عقل داروخانه