یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
زندگی بیتحرک روزانه به اندازه سیگار کشیدن کشنده است
زندگی بیتحرک روزانه به اندازه کشیدن سیگار، ابتلا به دیابت و خوردن تنقلات مضر، خطرناک و کشنده است. بیتحرکی و عدم فعالیت بدنی یا به عبارت دیگر پشت میز نشینی که ضرورت زندگی شهری است ، در کنار چاقی و اضافه وزن، خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. این تحقیق جدید که از سوی دانشگاههای کویینزلند و ملبورن انجام گرفته، نشان میدهد ممکن است نیم ساعت ورزش کردن برای هر کسی در شرایط زندگی امروز امکانپذیر نباشد، اما خبر خوب این است که میتوان مشکل ساعتها نشستن روی صندلی را با پیاده روی در اطراف خانه یا اداره جبران کرد.
نشستن به مدت طولانی در ساعات روز باعث افزایش اندازه دور کمر میشود که این خود نشانه مهمی از بروز بیماریهای مختلف و خطرناک میباشد که سلامت انسان را تهدید میکند. این بی تحرکی ارمغان زندگی مدرن امروزی است. محققان میگویند: زیاد نشستن حتی میتواند مزایای ورزش کردن را نیز از بین ببرد.به طور کلی افرادی که در طول روز به دفعات بیشتر از روی صندلی بلند میشوند و راه میروند، به مراتب سالمتر هستند و اندازه دور کمر آنها کمتر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران انتخابات افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران شورای شهر تهران شورای شهر هواشناسی شهرداری تهران پلیس قتل سیل فضای مجازی کنکور وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال بازیگر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران سینما ازدواج فیلم موسیقی قرآن کریم
سازمان سنجش خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه عراق
فوتبال پرسپولیس فوتسال استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات هواپیما فناوری ناسا سامسونگ گوگل بنیاد ملی نخبگان مریخ
موز خواب بارداری دندانپزشکی آلزایمر کاهش وزن