چاقی به مغز آسیب می‌زند

پزشکان به افراد چاق هشدار می‌دهند اگر می‌خواهید در سالمندی مغزی سالم و پویا داشته باشید و دچار مشکلاتی مانند آلزایمر نشوید هر چه زودتر به برنامه‌های کاهش وزن اضافه خود و رسیدن به تناسب اندام روی آورید.

پزشکان به افراد چاق هشدار می‌دهند اگر می‌خواهید در سالمندی مغزی سالم و پویا داشته باشید و دچار مشکلاتی مانند آلزایمر نشوید هر چه زودتر به برنامه‌های کاهش وزن اضافه خود و رسیدن به تناسب اندام روی آورید.

پژوهشگران بتازگی دریافته‌اند که چاقی و اضافه وزن می‌تواند باعث تحلیل رفتن مغز و در سالمندی باعث زوال عقل شود. آنها گفته‌اند که مخصوصاً چاقی در ناحیه شکم، رابطه‌ای مستقیم با کارکرد و عملکرد مغز افراد در درازمدت دارد.

پزشکان به افراد چاق توصیه می‌کنند با رعایت یک رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت بدنی و نیز انجام تمرین‌های ذهنی مانند حل پازل و معما سعی کنند علاوه بر تناسب اندام، مغزی هوشمند و فعال را برای خود حفظ کنند.

>> باشگاه خبرنگاران جوان