پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
راه های کاهش احتمال بروز سینوزیت
سینوزیت به معنی التهاب و تورم مخاط سینوس ها است که ممکن است عامل عفونی یا آلرژیک داشته باشد.
در مبتلایان به آلرژی، مخاط بینی و سینوس ها متورم شده و در نتیجه این آلرژی باعث انسداد مجاری مرتبط کننده سینوس ها به بینی می شود.
به گفته متخصصان، هر گونه عاملی که این مجاری را تنگ یا مسدود کند، می تواند موجب بروز سینوزیت شود. این عامل معمولا یک سرماخوردگی ساده است اما همانطور که عنوان شد عوامل دیگری چون عفونت، آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی نیز می توانند در بروز سینوزیت نقش داشته باشند. وقتی مجرای سینوس بسته شد، مخاط متورم می شود.
سپس ترشحات در داخل سینوس به دام می افتند و با کمتر شدن فشار اکسیژن در آن، آسیب مخاط هم شروع شده و آن گاه باکتریها شروع به تکثیر و ایجاد عفونت می کنند. هوا و ترشحاتی که در سینوس گیر می افتند روی دیواره آن فشار می آورند و باعث بروز درد شدید می شوند.
پزشکان توصیه می کنند برای اینکه در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی به سینوزیت دچار نشوید باید سینوسهای خود را در این مواقع مرتب پاک کنید. اقدامات زیر به شما کمک می کند که احتمال بروز سینوزیت را تا حد امکان کاهش دهید.
- اگر مبتلا به حساسیت هستید از چیزهایی که باعث تحریک شما و شروع حساسیت و علائم آن می شود اجتناب کنید.
- دائم فین کنید و بینی خود را از ترشحات پاکیزه کنید.
- مقادیر زیادی آب بنوشید تا ترشحات بینی شما رقیق بماند.
- سه تا چهار نوبت در روز بخور دهید.
- هنگام خواب سر خود را در وضعیت بالاتر از بدن قرار دهید.
- از مسافرت های هوایی در مواقع ابتلا به سرماخوردگی و حساسیت پرهیز کنید و اگر مجبور به این کار هستید از اسپری های ضد احتقان قبل از بلند شدن هواپیما استفاده کنید تا از انسداد سینوس و عدم تخلیه ترشحات آن جلوگیری شود.
- هوای منزل را مرطوب نگهدارید.
- از جارو برقی هایی که فیلترکننده هوا دارند، استفاده کنید.
- از نگهداری حیوانات خانگی پرهیز کنید.
- سیگار را ترک کنید. در پایان نیز توصیه می شود که کمپرس گرم برای تسکین درد سینوس ها نیز موثر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل دولت روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
تهران سلامت شهرداری تهران هواشناسی سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری وزارت بهداشت
بانک مرکزی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا تورم کارگران حقوق بازنشستگان
فضای مجازی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس فیلم تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین آمریکا چین روسیه نوار غزه حماس ترکیه عربستان اوکراین
فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه