چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
آب سرد بهتر است یا آب گرم
آیا نوشیدن آب سرد مفید است یا مضر؟ آیا هنگام نوشیدن آب توجه به دمای آن ضروری است یا نه؟
در پاسخ به این دو پرسش باید گفت که دمای آب در انجام فعل و انفعالات بدن موثر است. به گزارش «MSN» نوشیدن آب سرد مفید نیست زیرا رگ های خونی اطراف معده را جمع می کند و باعث کند شدن عمل جذب می شود. اما موضوعی که محققان پزشکی درباره آن اختلاف نظر دارند، این است که هنگام ورزش باید آب سرد نوشید یا آب ولرم؟
برخی پزشکان می گویند مصرف آب با دمای اتاق بهتر از مصرف آب سرد است، زیرا بدن هنگام نوشیدن آب سرد باید مقداری انرژی خود را صرف گرم کردن آب و رساندن آن به دمای بدن کند. در حالی که عده ای می گویند پس از ورزش فرد باید آب سرد بنوشد تا بدن خنک شود. پرواضح است که بیشتر مردم دوست دارند آب سرد بنوشند زیرا آب سرد هم طعم بهتری دارد و هم گواراتر است اما مشکل این است که با نوشیدن آب سرد، چربی مواد غذایی مصرف شده منجمد می شود و هضم و دفع چربی های زاید مشکل تر خواهد شد. اگر به جای آب یا نوشیدنی سرد، آب یا نوشیدنی های ولرم مصرف کنید، چربی ها در بدن به شکل مایع می ماند و هضم غذا آسان تر می شود و در نتیجه خطر گرفتگی رگ های خونی کاهش می یابد. اگر قصد دارید دمای بدن فرد تب دار یا آفتاب زده را کاهش دهید، بهتر است به او آب ولرم بدهید و یا او را در آب ولرم فرو ببرید. آب سرد باعث ایجاد لرز و افزایش دمای فرد تب دار می شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران احمد وحیدی وزیر کشور مجلس شورای اسلامی مجلس چین خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی سلامت پلیس دستگیری شورای شهر تهران شورای شهر
بانک مرکزی ارز بابک زنجانی خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو دلار سایپا مالیات بازار خودرو قیمت طلا
تلویزیون سریال فیلمبردار سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم کتاب رسانه ملی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه یمن نتانیاهو ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید سپاهان تراکتور بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ برتر فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اینستاگرام اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه خواب دیابت مسمومیت کاهش وزن چاقی سلامت روان بارداری آلزایمر