شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
خوردن میوه
برای خوردن میوه توصیه می شود افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر از میوه های آبدار استفاده کنند؛ البته با رعایت فاصله زمانی با افطار و زمان خواب.
زمان مناسب برای خوردن میوه بعد از هضم غذاست لذا از خوردن میوه بلافاصله بعد از افطار یا سحر بپرهیزید.خوردن آب بعد از میوه مضر و باعث سوءهاضمه و فساد است.
از خوردن همزمان چند نوع میوه پرهیز کنید زیرا برخی میوه ها طبیعت گرم دارد مانند خربزه، انبه، موز، انجیر و انگور و برخی طبیعت سرد دارد مانند هندوانه، آلبالو و خیار . همچنین برخی زود هضم و برخی دیر هضم است.
غذاهای ناسازگار
برخی موادغذایی وقتی هم زمان با برخی غذاهای دیگر خورده شود ضرر می رساند مانند خوردن ماست همراه گوشت، پنیر، ترشی و باقلا، خوردن شیر همراه ماهی، مرغ و خربزه و خوردن تخم مرغ همراه ماهی؛ به عنوان مثال اگر شام مرغ یا ماهی است افطار را با شیر باز نکنید یا شیر برنج نخورید. خوردن نان سفید، سوسیس، کالباس، فست فود، ژله و زولبیا و نوشابه های گازدار بیش از ۲۰ بیماری در پی دارد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس جمهوری اسلامی ایران حجاب دولت رئیسی رئیس جمهور گشت ارشاد سیدابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم پاکستان
تهران سیل قتل کنکور هواشناسی شهرداری تهران سلامت سازمان سنجش سازمان هواشناسی زنان پلیس اصفهان
قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی ارز سایپا مسکن ایران خودرو تورم
فضای مجازی کیومرث پوراحمد سینمای ایران تلویزیون سریال پایتخت سریال ترانه علیدوستی فیلم موسیقی سینما مهران مدیری کتاب
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ اپل فناوری ناسا ربات فیلترینگ بنیاد ملی نخبگان رونمایی
سازمان غذا و دارو کاهش وزن مالاریا آلزایمر زوال عقل