مشکلات پوستی در تابستان طبیعی است

در فصل تابستان با توجه به نور شدید آفتاب, مشکلات پوستی افراد نیز به طور طبیعی بیشتر می شود و استفاده از کرم ضدِ آفتاب با SPF بالا در این روزهای سال ضروری است

در فصل تابستان با توجه به نور شدید آفتاب، مشکلات پوستی افراد نیز به طور طبیعی بیشتر می‌شود و استفاده از کرم ضدِ آفتاب با SPF بالا در این روزهای سال ضروری است. با این‌حال ممکن است استفاده از کرم ضدِ آفتاب نیز کارساز نباشد و باز هم مشکلاتی برای پوست شما ایجاد بشود. شما در این هنگام لازم است که بدانید که چه کارهایی می‌تواند این ناراحتی‌های پوستی بوجود آمده را از بین ببرد. اما چنانچه از این موارد اطلاعی ندارید و یا احتمالا از خاطرتان رفته است، در ادامه مطلب امروز ما برای شما چند راه‌حل ساده را شرح می‌دهیم تا شما بتوانید با خیالی آسوده به جنگ این ناراحتی‌های پوستی رفته و پیروز این میدان بشوید.

- قرمزی پوست: این قرمزی معمولا در اثر تابش نور خورشید، به گردن، پشت، شکم و یا قفسه سینه ایجاد می‌شود. برای اینکه دمای بدن خود را پایین بیاورید مقابل کولر یا پنکه بایستید و از کرم‌های خنک‌کننده و ضدسوختگی مثل روغن‌ماهی و آلوئه‌ورا استفاده کنید. سعی کنید دوش آب خنک بگیرید تا قرمزی شما بهبود پیدا کند.

- محفظه‌های باز: بخاطر داشته باشید این منافذ باز را تمیز نگه دارید. از مرطوف‌کننده‌ها و لوازم آرایش خیلی چرب استفاده نکنید، زیرا باعث گرفتگی و بسته شدن این منافذ می‌شود. بجای این کرم‌ها از لوسیون‌های فاقد چربی و پودرهای گیاهی استفاده کنید. همچنین بعد از ورزش و تعریق بیش از حد، حتما صورت خود را با لایه‌بردارهای ملایم بشویید. در طول روز سعی کنید حداقل ۳ تا ۴ مرتبه با لایه‌بردار صورت خود را بشویید و تمیز کنید.

- خشکی بیش از حد پوست: پوست معمولا در اثر تابش نور خورشید دچار این حالت می‌شود. بهترین درمان برای این پوست، استفاده از کرم‌های حاوی «رتینول» یا همان «رتینA» است. اگر بطور منظم از این کرم‌ها استفاده کنید، کلاژن‌سازی تحریک خواهد شد و پوست مجددا شروع به تولید کلاژن می‌کند. تولید کلاژن معمولا در اثر اشعه‌های ماوراءبنفش خورشید و رادیکال‌های آزاد دچار اختلال و آسیب می‌شود. البته لازم به ذکر است که این کرم‌ها پوست را در برابر سوختگی حساس‌تر می‌کند، اما اگر این کرم را شب‌ها استفاده کنید و در روز هم حتما از کرم ضدِ آفتاب استفاده کنید، مشکلی ایجاد نخواهد شد.اگر پوست‌تان بقدری حساس و خشک است که تحمل استفاده از این کرم را ندارد از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که حاوی ترکیبات ضدِ اشعه باSPF۵۰ باشد. لوسیون روز «اورئال» با SPF۳۰ نیز می‌تواند گزینه خوبی باشد.

- براق شدن پوست: هر روز بعد از شستشوی صورت خود، از کرم‌هایی که حاوی اسیدسالیسیلیک هستند، استفاده کنید. استفاده از این کرم‌ها باعث می‌شود تا سلول‌های مرده‌ای که روغن و چربی را در خود نگه می‌دارند، از روی پوست پاک شوند. از کرم‌هایی استفاده کنید که دارای حداقل ۵/۰ درصد اسیدسالیسلیک باشند. این کرم‌ها چربی پوست را کنترل می‌کنند.

- لک‌های قهوه‌ای رنگ: کلید اصلی برای جلوگیری از بروز این لک‌ها باز هم استفاده از کرم‌های ضدِ آفتاب است. بهترین راه برای درمان و مبارزه با این لک‌ها استفاده از لایه‌بردارهایی است که حاوی اسید هیدروکسی آلفا و بتا هستند و باعث می‌شوند تا لک‌ها کمرنگ‌تر شوند. اگر بعد از استفاده از این کرم‌ها همچنان لک‌ها پررنگ بود و دیده می‌شد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا او با تجویز کرم‌های حاوی ویتامینA و هیدروکوئینون به شما کمک کند. بخاطر داشته باشید بدون تجویز پزشک هرگز خودسرانه از کرمی استفاده نکنید.

- آفتاب‌سوختگی: اگر بعد از استفاده از کرم ضدِ آفتاب همچنان پوست‌تان دچار قرمزی و التهاب شد و احساس سوزش کردید، از داروهای ضدِ التهاب بدون استروئید که در داروخانه‌ها موجود هستند، استفاده کنید. می‌توانید برای کاهش التهاب و سوزش از شیرخنک نیز استفاده کنید. شیر خنک را داخل یک کاسه بریزید و مقداری آب خنک به آن اضافه کنید. محلول را خوب مخلوط کنید، پنبه‌ای را به آن آغشته کرده و روی صورت خود بمالید. پس از ۱۰دقیقه صورت خود را بشویید. شیر خاصیت ضدِ التهاب دارد. می‌توانید برای تسکین از گیاه «آلوئه‌ورا» و ژل آن نیز استفاده کنید. سعی کنید در معرض آفتاب قرار نگیرید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید. اگر دچار پوسته‌ریزی شدید، پوسته‌ها را نکنید. نگران نباشید، پوست شما پس از ۱۰ روز بهبود پیدا خواهد کرد.