نیازمندیها جستجو دیکشنری موسیقی مجله آخرین اخبار خلاصه رسانه‌ها کیوسک روزنامه عکس / فیلم لینکهای کاربران خبرنامه RSS
 
  چهارشنبه ۱ خرداد ۱۳۹۲ ◊ Wednesday, 22 May, 2013
صفحه اصلی / گیاهان دارویی موثر در تعادل هورمون‌های زنانه

 گزارش ویژه
» به مردم بگویید «حریم سلطان» تماشا کنند!شبکه ایران
به مردم بگویید «حریم سلطان» تماشا کنند!
کارگردان سریال طنز «نون‌ خامه‌ای» با گله‌مندی از بی‌توجهی مسؤولان در صداوسیما نسبت به پروژه‌های در حال توقف، اظهار کرد: با وضعیت پیش آمده در تلویزیون، باید بگوییم مردم تا اطلاع ثانوی «حریم سلطان» تماشا کنند.		 » - هاشمی گفته است تابع قانونم/ واکنش قابل تحسین...رجانیوز
- هاشمی گفته است تابع قانونم/ واکنش قابل تحسین اکرمی به خبر رد صلاحیت هاشمی
» تحلیل «المانیتور» از انتخابات ایران: جایی که پراید...عصرایران
تحلیل «المانیتور» از انتخابات ایران: جایی که پراید قدیمی از بنز جلو می زند!
» الف: مصباح درخواست دیدار جلیلی را رد کردانتخاب
الف: مصباح درخواست دیدار جلیلی را رد کرد
» حماسه بزرگ هاشمی رفسنجانیخبر آنلاین
حماسه بزرگ هاشمی رفسنجانی
فرجادی، محسن - سید محسن فرجادی		 » از ناامیدی به راهکار غربی تا خودنمایی استراتژیکدیپلماسی ایرانی
از ناامیدی به راهکار غربی تا خودنمایی استراتژیک
حسن احمدیان کارشناس مسائل خاورمیانه در گفتگو با دیپلماسی ایرانی تاکید می کند که سفر ولیعهد عربستان به ترکیه را می توان در قالب تقلای ریاض برای یافتن متحدی منطقه ای و هم سو با سیاست هایش در سوریه تعریف کرد
» شرط جدید سازش با آمریکاجهان نیوز
شرط جدید سازش با آمریکا
رئیس سازمان بسیج مستضعفین با بیان اینکه آمریکا امروز با دزدی از چاه نفت کویت اقتصاد خود را زنده نگه می‌دارد، گفت: آن عده از افراد خسته و ناتوان انقلاب که پیشنهاد سازش با آمریکا را می‌دهند به سخن رهبری گوش نداده‌اند...		 » یک "ترین" دیگر در دولت احمدی نژادجهان نیوز
یک "ترین" دیگر در دولت احمدی نژاد
اولین انتخابات بدون کاندیدای دولتی. دوره یازدهم ریاست جمهوری اسلامی ایران، شاید با این تعبیر، به انتخابات بی سابقه ای تبدیل شده است. انتخاباتی که هیچ کاندیدایی همسو ونزدیک به دولت حاکم، از سوی شورای نگهبان...
» رقابت اصلی میان چه کسانی است؟راه دانشجو
رقابت اصلی میان چه کسانی است؟
وی ادامه داد: «بخشی از این جریان سعی می کنند در انتخابات حضور پیدا نکنند؛ اما به نظر من بخش عمده آنها در انتخابات حضور پیدا خواهند کرد و تلاش هایی صورت خواهند داد که میان آقای عارف و روحانی وفاقی شکل دهند.»		 » رئیس جمهوری که خسته است پس کناره گیری می کنددیپلماسی ایرانی
رئیس جمهوری که خسته است پس کناره گیری می کند
» واکنش مطهری به ردصلاحیت هاشمی رفسنجانیالف
واکنش مطهری به ردصلاحیت هاشمی رفسنجانی
» کشور به چه ویژگی‌های برای ریاست جمهوری نیاز بیشتری...تابناک
کشور به چه ویژگی‌های برای ریاست جمهوری نیاز بیشتری دارد؟
دیروز سه شنبه فهرست هشت نامزد احراز صلاحیت شده انتخابات ریاست جمهوری به طور رسمی اعلام شد. با توجه به سوابق، تجربیات و شخصیت این نامزدها، به نظر شما کشور به چه ویژگی‌های برای ریاست جمهوری نیاز بیشتری دارد؟...
» احمدی نژاد دیگر قدرت تحریک مردم را نداردالف
احمدی نژاد دیگر قدرت تحریک مردم را ندارد
احمدی نژاد باید از عدم احراز صلاحیت مشایی توسط شورای نگهبان تبعیت کند و نمی‌توان از کسی که به او اعتماد شده و مسئولیت اداره کشور را بر عهده وی گذاشتند انتظار دیگری داشت.		 » دولت از بی نظمی خوشش آمدهتابناک
دولت از بی نظمی خوشش آمده
غلامرضا تاج گردون
» انحرافی ها می خواهند پای رهبری را وسط بکشندصراط
انحرافی ها می خواهند پای رهبری را وسط بکشند
راهکار اصلی احمدی نژاد، مشایی و حامیان آنها در واکنش به رد صلاحیت مشایی، "حمله به شورای نگهبان از طریق زیر سوال بردن نظر نهایی این شورا"، "هزینه کردن از رهبری" و تلاش برای باز کردن پای ایشان به این موضوع است که به...		 » دولتی ها شورای نگهبان را تحریم کردندصراط
دولتی ها شورای نگهبان را تحریم کردند
روزنامه دولتی ایران در شماره امروز خود در اقدامی عجیب، خبر اعلام اسامی نهایی تایید صلاحیت شده های انتخابات ریاست جمهوری را به طور کامل سانسور کرد و ترجیح داد تا حتی اصل خبر را نیز منتشر نکند!
» - احمد توکلی فرمان حمله به شورای نگهبان را صادر...رجانیوز
- احمد توکلی فرمان حمله به شورای نگهبان را صادر کرد/ سایت «الف»: چرا جلیلی را تایید صلاحیت کردید؛ هاشمی را نه؟!
اکنون احمد توکلی به عنوان مدیر این سایت باید پاسخگو باشد که چطور تا چند روز پیش به بهانه عدم رعیات قانون از سوی دولت و دستگاه‌های دولتی، بارها و بارها دست به جنجال آفرینی و هزینه سازی برای کشور می‌کرد و حتی چندی...		 » نامه دختر امام به رهبر انقلاباعتدال
نامه دختر امام به رهبر انقلاب
در پی اعلام اسامی نامزدهای احراز صلاحیت شده انتخابات ریاست جمهوری توسط شورای نگهبان، زهرا مصطفوی فرزند امام خمینی(ره) طی نامه‌ای به مقام معظم رهبری درخواست کرد که در تصمیم شورای نگهبان تجدید نظر شود. به گزارش...
» سیاست دولت جلیلی چیست؟صراط
سیاست دولت جلیلی چیست؟
جلیلی در جمع اساتید و طلاب حوزه علمیه قم گفت: سیاست دولتم تهدید زدایی به جای تنش زدایی است.		 » رئیس جمهور آینده...؟! (4)فرارو
رئیس جمهور آینده...؟! (4)
«در طول چند سال گذشته هزینه های زیادی در عرصه سیاست خارجی کردیم که به نظر من در یک ارزیابی کلی، بسیاری از اقدامات بر محور هزینه – فایده نبوده است و برخی از هزینه هایی که در این عرصه صورت گرفت می توانست انجام نشود.»

گیاهان دارویی موثر در تعادل هورمون‌های زنانه

گیاهان دارویی موثر در تعادل هورمون‌های زنانهعدم تعادل هورمونی یكی از مشكلاتی است كه اكثر زنان در دوره‌های مختلف عمرشان به آن دچار می‌شوند. اگرچه اغلب این مسائل به شروع دوران یائسگی در میان‌سالی بازمی‌گردد ولی ایجاد مشكلات ساختاری در اوایل دوران بلوغ و یا سنین پایین‌تر از آن نیز می‌تواند منشاء این مشكلات باشد.
شدت مشكلات هورمونی معمولا با بالارفتن سن افزایش می‌یابد ولی ارتباط مستقیمی میان این دو وجود ندارد. درواقع انباشت فشارهای مختلف می‌تواند موجب ایجاد عدم تعادل در آهنگ طبیعی كاركرد ماهانه هورمون‌های زنانه شود، چراكه نحوهٔ كاركرد این سیستم مسئول ایجاد سلامتی در كل سیستم بدن زنان، خصوصا در دوران باروری می‌باشد.
روزانه میلیون‌ها زن در سراسر جهان عوارض ناشی از عدم كاركرد بهینه سیستم هورمونی را تجربه كرده و می‌كنند. پاره‌ای از این عوارض عبارتند از: سندرم پیش از قاعدگی، افسردگی، كاهش میل جنسی، فیبروسیت پستانی (سرطان پستان)، داشتن حالت ویار مانند نسبت به غذا و خصوصا مواد قندی، غده‌های شكمی، خونریزی غیرمعمول و بیش از حدرحم، نازایی و غیره. نوسان میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون با تغییر سن زنان امری معمول است اما در دوران یائسگی این نوسانات باعث ایجاد عوارضی مانند كج‌خلقی، كاهش میل جنسی، گر‌گرفتگی hot flash و ضعف حافظه می‌گردد.
مدت‌های مدیدی روش‌های هورمون درمانی به عنوان تنها نوشداروی این مشكلات شناخته می‌شد. اما تحقیقات و مطالعات بسیاری كارایی و ایمنی این روش را زیر سوال می‌برد. نرخ فزاینده سرطان پستان و افزایش عوارض قلبی در زنانی كه تحت هورمون درمانی قرار گرفته بودند، همگی به منزلهٔ زنگ خطری بود كه موجب ایجاد خلل در اعتقاد به كارآیی روش‌های هورمون درمانی می‌شد. زنانی كه در مرحله یائسگی قرار دارند همواره مترصد یافتن راهكاری جهت حفظ نیروی جوانی، قوای جنسی و ظرفیت‌های ذهنی خویش هستند. آنان برای درمان عوارض یائسگی روز به روز بیشتر به درمان‌های طبیعی روی می‌آورند.
اگرچه همواره برای پیشگیری یا حتی درمان، تاكید اصلی بر استفاده از رژیم‌های غذای و ورزش است، ولیكن در این مقاله سعی شده در مورد گیاهانی كه در درمان عوارض یائسگی مفیداند، بحث شود:
● رژیم غذایی و ورزش
یك روز رژیم طبیعی (ارگانیك) كه حاوی مقادیر زیادی از سبزیجات برگوار تیره و اسیدهای چرب مانند امگا۳ باشد در درمان این عوارض ضروری است. استفاده از سبزیجات و مواد غذایی ارگانیك بسیار حائز اهمیت است چون باقیمانده علف‌كش‌ها و آفت‌كش‌های موجود در آنها باعث تجمع مواد خارجی و سموم در بدن می‌گردد. این ملكول‌ها كه بعضا سرطان‌زا نیز هستند در جایگاه‌های گیرندهٔ هورمون‌های استروژن قرار گرفته و باعث ایجاد مشكلاتی از قبیل سندرم پیش از قاعدگی، ناباروری، سرطان رحم، یائسگی و سایر بیماری‌های زنانه می‌گردد. كپسول‌هایی كه اغلب گیاه‌خواران از آن استفاده می‌كنند باعث افزایش جذب سبزیجات می‌گردند. روغن دانه بذرك (تخم كتان) منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌باشند. سویا یكی دیگر از منابع هم تغذیه‌ است كه به عنوان تنظیم كنندهٔ‌ استروژن شناخته شده است.
در مطالعه بوم‌شناسی نواحی كه پایه رژیم غذایی آنها را سویا تشكیل می‌دهد؛ به مستندات زیادی برمی‌خوریم كه بیانگر كاهش قطعی سرطان و سایر بیماری‌های بدخیم هستند.
شبدر قرمز Red clover منبع غنی تركیات مشابه استروژن می‌باشد. این گیاه تنها منبعی است كه به طور طبیعی حاوی هر چهارنوع ایزوفلاون‌های استروژن‌زای اصلی می‌باشد. محقیقن طب گیاهی مصرف عصارهٔ بدون الكل ایزوفلاون‌های سویا و شبدر قرمز كه حاوی حداقل ۴۰ میلی‌گرم ایزوفلاون باشد را به صورت كپسول‌های گیاهی توصیه می‌كنند. این متخصصین تاكید دارند كه در تهیه این داروها از گیاهانی كه دستكاری ژنتیكی نشده باشند، استفاده می‌شود. ورزش یكی از ارزشمندترین عوامل موثر است. ورزش مداوم به مدت ۳۰ دقیقه در روز اثرات مثبتی مثل كنترل وزن، كاهش بهبود تعادل رفتاری، كاهش كلسترول (بد)، هضم بهتر غذا، خواب آرامتر و تنظیم غدد مترشحه هورمونی را به عهده دارد.
(cimiafuga racemosa) Black cohosh اثرات بسیار مفیدی در درمان نشانگان یائسگی دارد. ایزوفلاون‌های موجود در Black Cohosh جایگاه گیرنده استروژن را مسدود می‌كند و باعث كاهش آنزیم‌های عامل ایجاد جسم زرد در تخمدان كه مسبب اصلی گر‌گرفتگی هستند، می‌شود. مصرف این گیاه همچنین در درمان سندرم پیش از قاعدگی بسیار موثر است.
Dong quai یا Angelica sinesis گیاهی است كه ازسده‌های پیش در درمان بی‌نظمی قاعدگی مصرف می‌شود. این گیاه در درمان كم‌خونی و تقویت سیستم خونسازی بدن بسیار موثر است ولی از آنجایی‌كه موجب افزایش خونریزی می‌گردد بهتر است در دوران بارداری و یا پریودهای طولانی مصرف نشود.
گیاه پنج‌انگشت یكی از مفید‌ترین گیاهانی است كه در درمان عوارضی مانند گر‌گرفتگی، احتباس مایعات و افسردگی موثر است. سیب‌زمینی شیرین وحشی یك گیاه ریشه‌ای خوراكی است كه سالیان سال در زنان سراسر جهان برای درمان نازایی، تاخیر در قاعدگی و عوارض یائسگی استفاده می‌كنند. عصاره تمشك قرمز به «شربت حیات زنانگی» معروف است. از عصاره برگ‌های این گیاه، شرابی تهیه می‌شود كه مجله پزشكی lanset ، اثرات آن را در تعادل كاركرد رحم شرح داده است.
قابله‌های سنتی و متخصصین طب گیاهی معتقدند كه این گیاه در تعادل كاركرد مفاصل رحم بسیار موثر است و باعث تسهیل زایمان، كاهش خونریزی پس از زایمان و غنی‌سازی آغوز می‌شود. آغوز اولین شیر مادر است كه مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی نوزاد می‌گردد. متخصصین طب گیاهی نمونه‌های مختلفی از این گیاه را به صورت بدون الكل، كم‌الكل، طبیعی (ارگانیك) و كپسول‌های استاندارد تهیه كرده‌اند.

پایگاه اطلاع‌رسانی درمانگر

آیا میدانید بزرگترین بانک اطلاعات مشاغل کشور در سایت ویستا قرار دارد ، فعالیت خود را رایگان در آن ثبت کنید تا شما را بهتر جستجو کنند.


جستجو : اطلاعات عمومی
وجود تمامی لغات در عبارت مورد جستجو     وجود هر یک از لغات در عبارت مورد جستجو   
مطابق دقیق عبارت


 
   در ساخت مجله تصویری شهر خود مشارکت کنید   
آبشار نیاسر ، کاشان
نقاشی کمال‌الملک ، موزهٔ هنرهای زیبا ، تهران
قلعه شوش
میدان حسن آباد ، تهران