جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا

آیا چون ویتامین‏ها و املاح معدنی طبیعی هستند، پس بی‏ضرر نیز محسوب می‏شوند؟


تمام ویتامین‏ها نقش‏های خاصی در بدن دارند. برخی از آن‏ها هم‏قطار یكدیگر نیز هستند و در این جا به چند مثال اشاره می‏كنیم:
- ویتامین Eاز تخریب ویتامین Aدر روده‏ها جلوگیری می‏كند.
- ویتامین Dباعث جذب كلسیم و فسفر و استفاده از آن‏ها در استخوان‏سازی می‏شود.
- ویتامین Cبه اسید فولیك در ساخت پروتیین در بدن كمك می‏كند.
- ویتامین B۱در سیستم هضم آنزیمی همراه با نیاسین، پانتونیك اسید و منیزیم كار می‏كند
منبع : واحد مرکزی خبر
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

سیستم صوتی کارخانه با بهترین قیمت
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
مرکز واردات و پخش قطعات گیربکس جیلی و لیفان

همچنین مشاهده کنید
نوشیدن منظم چای سبز استقامت بدن را در تمرینات ورزشی افزایش می‌دهد
مجله بهداشت

نوشیدن منظم چای سبز استقامت بدن را در تمرینات ورزشی افزایش می‌دهد

براساس محاسبات، یک ورزشکار به وزن ۷۵ کیلوگرم باید برای دستیابی به ظرفیتی که مدنظر ما است و براساس آزمایشات به دست آمده در روز ۴ فنجان عصاره چای سبز بنوشد. مصرف بالای این نوشیدنی و یا مواد تشکیل دهنده فعال آن برای دستیابی به این هدف کافی نیست بلکه مصرف منظم و در یک دوره‌ طولانی تاثیرگذارست.
روغن، دوست یا دشمن؟
مجله بهداشت

روغن، دوست یا دشمن؟

در حال حاضر از هر هشتصد مرگی که در کشور اتفاق می‌افتد سیصد مورد مربوط به بیماری‌های قلبی عروقی است. رژیم غذایی نامناسب و پرچرب با افزایش تری گلیسیرید و کلسترول خون موجب افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. رعایت تنوع و تعادل غذایی، مصرف روغن مایع و فعالیت بدنی منظم و مناسب می‌تواند این خطر را کاهش دهد. چربی‌ها از جمله روغن‌های خوراکی از عوامل مستعدکننده فرد برای ابتلا به این بیماری‌هاست.
خطر کم خونی در گیاه خواران
مجله بهداشت

خطر کم خونی در گیاه خواران

گیاه خواران مطلق (vegan) – کسانی که مصرف هر فرآورده ای که از حیوان به دست می آید و حتی افزودنی های غذایی در برنامه غذایی آنها وجود ندارد- در صورت عدم دریافت مکمل B۱۲ ، به کم خونی مگالوبلاستیک مبتلا می شوند.ویتامین B۱۲ از انواع ویتامین های گروه ب است و در منابع حیوانی مثل جگر، قلوه، شیر، تخم مرغ، ماهی و گوشت های قرمز یافت می شود و غذاهای گیاهی فقط در صورت آلودگی یا سنتز باکتریایی حاوی این ویتامین ه
همیشه بهار Calendula officinalis
مجله بهداشت

همیشه بهار Calendula officinalis

گیاهی علفی، یکساله و زیبا، ساقه ۵۰-۲۰ سانتیمتر ارتفاع دارد. برگها ساده بیضوی و دراز و پوشیده از کرک، گل ها به رنگ نارنجی (لوله ای و زبانه ای)، زنبور عسل به سمت این گلها جذب می شود. مواد مؤثره : کالاندولین (مواد تلخی که در مجاورت آب موسیلاژ می شود)، کاروتنوئید (پیش ساز ویتامین A)، ویتامین E، ساپونین، اسانس، لعاب، در گونه های تازه اسید سالی سیلیک. خواص درمانی : ضد التهاب و ترمیم کننده زخم ها و س
پیشگیری از آسم با سیب و ماهی
مجله بهداشت

پیشگیری از آسم با سیب و ماهی

مصرف سیب و ماهی در دوران بارداری احتمالا از ابتلای کودک به آسم و بیماری‌های حساسیت زا پیشگیری می‌کند. محققان هلندی و اسکاتلندی دریافته‌اند که مصرف سیب در دوران بارداری احتمالاً از ابتلای کودکان پنج ساله به خس‌خس سینه و آسم پیشگیری می‌کند. این در حالی است که مصرف ماهی خطر ابتلا به اگزما را که یک بیماری آلرژیک پوستی است نیز کمتر می‌کند. احتمال ابتلا به خس‌خس سینه و علائم آسم در کودکانی که مادران آن
مجله بهداشت

شکر یا سم سفید

به عقیده دانشمندان شکر سّم خطرناکی است که سلامتی ما را تهدید می کند ، امّا به دلیل عادت مردم به استفاده از این ماده سّمی ، متخصصان ترجیح میدهند در این مورد سکوت کنند زیرا این ماده به اشکال گوناگون در ترکیب انواع نوشیدنیها ، شکلات و آدامس ، شیرینی و غیره وجود دارد و همچنان مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده است که شکرگلبول های سفید خون را که قوای محافظ بدن هستند، دچار ناتوانی کرده
آب در بدن چه استفاده‏ای دارد؟
مجله بهداشت

آب در بدن چه استفاده‏ای دارد؟

آب یک حلال است و باعث حل شدن مواد و حمل آن‏ها به نقاط مختلف بدن می‏شود. عملکرد آب در بدن به شکل‏های زیر است: - آب در هضم غذا و حل کردن آن برای گذشتن از دیواره‏ی روده‏ها به داخل خون کمک می‏کند. - آب مواد زاید داخل بدن را به خارج حمل می‏کند. - آب یک واسطه برای واکنش‏های بیوشیمیایی مثل متابولیسم است. - آب باعث فرستاده شدن پیام‏های الکتریکی بین سلول‏ها می‏شود. - آب باعث تنظیم درجه‏ی حرارت بد
چرا انسان به ویتامین E نیاز دارد؟
مجله بهداشت

چرا انسان به ویتامین E نیاز دارد؟

ویتامین""Eیک آنتی‏اکسیدان است که چربی موجود در بدن و در غذا را در مقابل تخریب و فاسد شدن محافظت می‏کند. رادیکالهای آزاد در بدن بر چربیها اثر می‏گذارند و باعث اختلال در سلولهای بدن می‏شوند. ویتامین""Eمی‏تواند اثر رادیکالهای آزاد را خنثی سازد. ویتامین Eریه‏ ها را در مقابل آلودگی هوا، بافتها را در مقابل تابش پرتوهای خطرناک، تخریب بافتهای بدن در حین شیمی درمانی و تخریب ویتامین Aدر
خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند.
مجله بهداشت

خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند.

بر خلاف تصور عوام که گمان می‌کنند این قبیل مواد خوراکی فاقد ارزش‌ غذایی هستند، این میوه‌ها منابع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدان‌دار هستند. مطالعات نشان می‌دهد میوه‌های مغزدار برزیلی یکی از مهمترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی برای تامین سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است؛ همچنین دارای برخی خواص ضدسرطانی است. یک مکمل غذایی حاوی ۲۰۰ میکروگرم سلنیوم در روز، میزان ابتل
مجله بهداشت

علم تغذیه

تعریف علم تغذیه از نظر علمی تغذیه عبارت است از مجموعه فعل و انفعالاتی که موجب می‌شوند موجود زنده مواد مغذی را دریافت داشته و آنها را به مصرف رشد و نمو و نوسازی بدن برساند، به‌علاوه انرژی لازم برای انجام اعمال حیاتی و سایر فعالیت‌های مربوطه را تأمین کند. بنابراین هر ماده جامد یا مایعی که بعد از خورده شدن و هضم شدن و پس از آنکه از دستگاه گوارش جذب بدن گردید، به مصرف ترمیم نگهداری، رشد و نمو بافت‌ه
فیبرهای غذایی
مجله بهداشت

فیبرهای غذایی

نشان داده شده است که فیبرهای غذایی میزان کلسترول خون را پایین می‌آورند و خطر بیماری قلبی و دیابت را کاهش می‌دهند. فیبرهای غذایی مواد کربوهیدراتی غیرقابل هضمی هستند که در بسیاری ازغذاها از جمله میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شوند و جزء مهم هر رژیم غذایی سالمی هستند.همچنین مکمل‌های حاوی فیبر نیز در بازار موجودند. آکادمی پزشکان خانواده آمریکا این نکات را در مورد فیبرهای غذایی توصیه می‌کند: • هر روز دس
چرا به روی نیازمندیم؟
مجله بهداشت

چرا به روی نیازمندیم؟

روی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل عفونت‌ها، سرماخوردگی و احتمالاً سرطان می‌شود. افرادی که دارای مقاومت کمتری در مقابل عفونت هستند، معمولاً دارای میزان روی خون کم هستند. زمانی که روی به رژیم غذائی افزوده می‌شود، مقاومت به امراض نیز افزایش پیدا می‌کند. مصرف ناکافی روی همچنین می‌تواند باعث کاهش حس چشائی، کاهش رشد و ریزش مو شود. مصرف زیادتر از خد روی (بالای ۱۰۰ میلی‌گرم) نیز همچنین می‌تواند با
ویتامین D د
مجله بهداشت

ویتامین D د

این ویتامین اولین بار در روغن کبد ماهی کشف شد و اثر مفید آن در بیماری راشیتیسم یا نرم شدن استخوان‌ها مشاهده گردید. ویتامین D گذشته از اینکه در غذاها وجود دارد در بدن نیز تحت اثر اشعه ماوراء‌بنفش خورشید ساخته می‌شود. ● اثر حیاتی ویتامین D ویتامین D در بدن در متابولیسم کلسیم و فسفر اثر نموده در روده‌ها جذب آنها را تسریع کرده در داخل بدن نفوذ آنها را به داخل استخوان‌ها تسهیل می‌نماید. اگر اطفال
گیاهان گزنه از ریزش موی سر جلوگیری می کند
مجله بهداشت

گیاهان گزنه از ریزش موی سر جلوگیری می کند

گزنه با نام علمی « ortica dioica» گیاهی است که از دوران ماقبل تاریخ نیز وجود داشته و مردم آن زمان از آن برای تغذیه استفاده می کردند و از خواص درمانی آن نیز اطلاع داشتند. گزنه گیاهی است علفی و چندساله که ساقه آن چهارگوش بوده و به طور قائم تا ارتفاع یک متر بالا می رود. این گیاه در خرابه ها، باغها و نقاط مرطوب که چهارپایان از آن عبور می کنند به حالت خودرو می روید، ریشه این گیاه خزنده است و در ناحیه
نسخـه عطــاربـاشی
مجله بهداشت

نسخـه عطــاربـاشی

فشارخون را با آب لیمو می‌توان معالجه کرد، همچنین جوشانده ریشه و برگ خشک توت فرنگی در عوارض زیادی فشارخون مفید است و از آن می‌‌توانید به مقدار سی گرم در یک لیتر آب بریزید و بنوشید، از آن جایی که این جوشانده، رنگ ادرار و مدفوع را قرمز می‌کند در صورت بروز این عارضه ترسی به خود راه ندهید در ضمن کسانی که مبتلا به فشارخون هستند اگر به طور مرتب گلابی بخورند و بدن آنها مواد غذایی این میوه را جذب کند، خون
غذا درمانی
مجله بهداشت

غذا درمانی

بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی و املاح و خوراکی‌ها قادرند به خوبی با استرس مبارزه کرد و آن را از بین ببرند و یا به سخن دیگر برای از بین بردن استرس‌ها می‌توان به جای داروهای مختلف که بعضی از آنها اثرات نامساعدی نیز روی اعصاب و بدن دارند این عارضه آزار دهنده و رنج‌آور با خوردن غذاهای خوب و مخصوص جبران و درمان نمود. برای مبارزه با استرس و جلوگیری از آن در مواردی که استرس خیلی پیشرفته و شدید است بای
ماهی
مجله بهداشت

ماهی

مصرف ۲ وعده ماهی درهفته, خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. مصرف ماهی توسط مادران در جلوگیری از تولد نوزاد نورس, راحتی زایمان, هوش نوزاد و دقت بینایی او اثر دارد. خوردن ماهی مانع افسردگی, خصوصا افسردگی پس از زایمان می‌شود. همچنین از پوکی استخوان, روماتیسم مفصلی, آسم, انواع سرطان, آلزایمرو..جلوگیری می‌کند.
چشم ها، معده را فریب می دهند
مجله بهداشت

چشم ها، معده را فریب می دهند

به نظر می رسد، چشم های شما می توانند حتی از معده شما نیز بزرگتر باشند!! تحقیقات نشان داده، نشانه های بصری نقش مهمی در میزان غذاهای مصرفی شما ایفا می کنند. یک تیم پزشکی مطالعاتی بر روی ۵۴فرد میانسال که مجاز به استفاده از سوپ به میزان دلخواه بودند انجام دادند. نیمی از این افراد در کاسه های معمولی سوپ می خورند و نیمی دیگر در ظرفهایی که دهانه باریکی داشت و تیره رنگ بود، سوپ می خوردند. طی ۲۰دقیقه زم
مجله بهداشت

گوجه فرنگی

« خواص گوجه فرنگی » با مصرف گوجه فرنگی به دلیل داشتن اسید سیتریک در آن محیط بدن قلیایی شده و در نتیجه مواد سمی خون دفع میشود. همچنین این ماده غذایی باعث تصفیه کبد از مواد زاید و دفع اسید اوریک بدن میشود و به خاطر ماده لایکویین موجود در آن باعث جلوگیری از بروز سرطان و به ویژه سرطان پروستات می گردد. مصرف گوجه فرنگی به بهبود بیماران مبتلا به نقرس و روماتیسم و کسانی که از ورم مفاصل رنج می برند میشود
دانه‌های کدو تنبل
مجله بهداشت

دانه‌های کدو تنبل

▪ دانه‌های کدو تنبل فوائد فراوانی دارند. مطالعات نشان داده است که دانه‌های کدو تنبل از آسیب هورمونی به سلول‌های پروستات جلوگیری می‌کند که این در کاهش احتمال پیشرفت سرطان پروستات مؤثر می‌باشد. ▪ دانه‌های کدو تنبل در درمان عفونت‌های مجرای ادراری و در اکثر قسمتهای اروپا به عنوان درمان اختلالات آموزشی بکار می‌رود. دلیل آن احتمالاً بخاطر میزان بالای اسید linolenic در دانه‌های آن شامل امگا ۳ و امگا ۶
مصرف قهوه از عوامل تشدید کننده زخم معده
مجله بهداشت

مصرف قهوه از عوامل تشدید کننده زخم معده

محققان دریافته اند افراد در سنین نوجوانی به دلیل وضعیت خاص هورمونی بدن بیشتر مستعد بروز اینگونه جوش ها هستند و چنانچه در غذاهای مصرفی از ید زیاد استفاده شده باشد، این عارضه تشدید می شود. از طرفی به دلیل لزوم مصرف شیر و محصولات لبنی در سنین رشد نمی توان مصرف آنها را محدود نمود، پس باید از عدم وجود ید زیاد در آن اطمینان خاطر حاصل کرد. تا مدتی قبل تصور می شد مصرف زیاد شیر و محصولات لبنی موجب بروز چ
اهمیت کلسیم
مجله بهداشت

اهمیت کلسیم

کلسیم ماده معدنی ضروری برای ساختن و حفظ استخوان های محکم، دندان های سالم و عضلات و بافت های سالم است.مصرف مقادیر زیاد کلسیم در سنین پایین به خصوص در دوره نوجوانی، برای حفاظت از استخوان ها در سال های بعدی زندگی و جلوگیری از پوکی استخوان مهم است. توده استخوانی تا حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به رشد خود ادامه می دهد. کلسیم موجود در شیر، ماست و سایر فرآورده های لبنی به ساخته شدن توده استخوانی کمک می کند. این
نقش حیاتی و ضروری آهن درتوانایی های انسانی
مجله بهداشت

نقش حیاتی و ضروری آهن درتوانایی های انسانی

آهن یکی از ترکیبات حیاتی و ضروری هموگلوبین است که اکسیژن را از طریق خون به تمام قسمت های بدن می رساند و در بسیاری از عملکردهای متابولیسمی بدن نیز نقش حیاتی و مهمی ایفا می کند. کمبود آهن باعث کم خونی و کاهش میزان هموگلوبین خون می شود.آهن برای شکل دهی هموگلوبین - عامل قرمز رنگ خون - حیاتی است. آهن موجود در هموگلوبین با اکسیژن ترکیب و به خون منتقل می شود و از طریق خون به همه ارگان ها و بافتهای بدن م
خنک اما خطرناک
مجله بهداشت

خنک اما خطرناک

مصرف نوشابه های گازدار در چند سال اخیر به حدی رایج شده که دیگر خوردن غذا بدون آن امکان پذیر نیست. هر قوطی نوشابه گازدار معادل ۱۰ قاشق شکر، ۱۵۰ کالری و ترکیبی از دی اکسید کربن، اسید فسفریک، کافئین و آب است. همین مقدار کالری قند و مواد افزودنی کافی است که فرد مصرف کننده را در ورطه نابودی قرار دهد. اگر نمی توانید نوشابه را این قدر مضر و خطرناک ببینید، بد نیست نگاهی به اجزای تشکیل دهنده نوشابه بیندازی
مجله بهداشت

نوشیدن قهوه از بروز دیابت پیشگیری می‌کند

به گفته پزشکان، قهوه از بروز بیماری دیابت پیشگیری می کند. نتایج مطالعات نشان می دهد زنانی که ۳ تا ۴ فنجان قهوه در روز مصرف می کنند ۲۹ درصد کمتر دچار بیماری دیابت می شوند، در بین مردان نیز مصرف ۳ تا ۴ فنجان قهوه در روز خطر دیابت را ۲۷ درصد کاهش می دهد. هر چقدر میزان مصرفی بیشتر باشد خطر بیماری مزبور کمتر می شود. زنانی که ۱۰ فنجان قهوه یا بیشتر در روز می نوشند ۸۰ درصد از خطر ابتلا به این بیماری، کاه
گل سرخ ضدافسردگی است
مجله بهداشت

گل سرخ ضدافسردگی است

گل سرخ با نام علمی (Rosa) درختچه کوچکی است به ارتفاع ۶۰ سانتیمتر تا ۵/۱ متر که به روی ساقه این گیاه دو نوع خار متفاوت، یکی خمیده، نسبتا بزرگ و منتهی به نوک بسیار تیز و دیگری نازک، کوچک، ظریف دیده می شود. خارهای مذکور به تدریج که ساقه گیاه مسن تر می شوند از آن جدا شده و می افتند. برگهای این گل مرکب از ۵ تا ۷ برگچه دندانه دار، پوشیده از تار و دارای دمبرگهای دراز است. گلهای آن معمولا بصورت منفرد به
خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند
مجله بهداشت

خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند

میوه‌های مغزدار مانند فندق، گردو، پسته و میوه‌هایی از این قبیل نقش مهمی در تامین سلامت بدن ایفا می‌کنند. محققان می‌گویند که بر خلاف تصور عوام که گمان می‌کنند این قبیل مواد خوراکی فاقد ارزش‌ غذایی هستند، این میوه‌ها منابع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدان‌دار هستند. مطالعات نشان می‌دهد میوه‌های مغزدار برزیلی یکی از مهمترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی برای تامین
چگونه خوردن صبحانه باعث تناسب اندام شما می شود
مجله بهداشت

چگونه خوردن صبحانه باعث تناسب اندام شما می شود

آیا می دانید تاثیر خوردن صبحانه بر روی هوش شما چیست؟ دانشمندان این راز را برای شما فاش خواهند کرد. صبحانه نه تنها برای آغاز یک روز خوب توصیه می شود، بلکه اساس یک الگوی غذایی سالم است. مطالعات نشان می دهد افرادی به طور مرتب صبحانه کاملی می خروند، نسبت به افرادی که هر روز به بهانه ای این وعده را کنار می گذارند، دارای چربی و کلسترول کمتری هستند و ویتامین ها و مواد معدنی را به مقدار بیشتری دریافت می
خواص درمانی ختمی
مجله بهداشت

خواص درمانی ختمی

ختمی با نام علمی (Althaea of ficinalis) گیاه بومی مناطق شرق مدیترانه است و دارای برگهای دندانه دار و پهن است. گلهای آن درشت به رنگ سفید مایل به قرمز یا ارغوانی هستند که به صورت دسته های سه تایی در اواخر تابستان ظاهر می شود. این گیاه به علت داشتن گلهای زیبا به صورت گیاه زینتی در باغچه ها کاشته می شود. پژوهشها نشان می دهد ختمی از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است و به طور کلی روی تمام اعضای بدون مخصو
وقتی کنسروها خطرناک می‌شوند
مجله بهداشت

وقتی کنسروها خطرناک می‌شوند

‌با پیشرفت صنایع غذایی، طیف گسترده‌ای از غذاهای کنسروی ظهور کرد و راهی آسان برای استفاده از موادغذایی گوناگون به ارمغان آورد. این روزها مصرف کنسرو به دلیل در دسترس بودن و استفاده آسان روز به روز افزایش یافته و این در حالی است که بتازگی شاهد نسل جدیدی از این کنسروها که حاوی غذاهای سنتی ایرانی هستند نیز هستیم، اما باید در نظر داشت با وجود تمام این مزایا در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی در تهیه، این گو
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اقتصادنیوز
کوچ حیات از جهان/ منتظر جهنمی‌ترین سال تاریخ باشید
سایت اکوایران
نشانه‌های تشدید خشونت در جامعه
سایت اعتماد آنلاین
بعد از انقلاب چه بلایی بر سر زنان فاحشه و تن فروشان «شهر نو» آمد + …
سایت انتخاب
تماشا کنید: ریاضت فقط برای مردم! / ولخرجی دولت در اختصاص بودجه به …
سایت اعتماد آنلاین
زاکانی رکورد وقاحت را جابجا کرد + عکس
سایت اکوایران
کابل و شارژ خودروی برقی را داریم؟
سایت اکوایران
سرآشپز پخت تورم در ایران
روزنامه شرق
جزئیات تازه از سیل بی‌سابقه در شهرهای اصفهان/ تخلیه روستاها و سکونتگاه‌ها …
روزنامه شرق
واقعا چه کسی هستم؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | ادعای جدید ابراهیم رئیسی در حضور مردم درباره ساخت مسکن
سایت اعتماد آنلاین
شکست فراخوان حجاب در تهران؛ مردم اهمیت ندادند + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | آمار شوکه‌کننده از میزان قطع نخاع شدن مردم به دلیل ناایمنی …
روزنامه شرق
امیدواریم صدیقه وسمقی هفته آینده آزاد شود/ بینایی صدیقه وسمقی قبل …
سایت آفتاب نیوز
عصبانیت پسر معاون سابق از انتشار اعترافات متهمان پرونده‌اش
سایت اکوایران
رانت‌‎هایی که در هر 100 دلار تقسیم می‌شود
سایت اعتماد آنلاین
دولت رئیسی فکر می‌کند نیازی به رای مردم ندارد!
سایت فردای اقتصاد
ظرفیت فقرزدایی بودجه ۱۴۰۳/ بودجه کمتر با فقرای بیشتر؟
روزنامه دنیای اقتصاد
تازه‌ترین ادعا درباره پاسخ اسرائیل به ایران!/ آمریکا نقشه کشید
سایت دیپلماسی ایرانی
با این رفتارها منطقه امن نمی شود - دیپلماسی ایرانی
سایت زومیت
نگاه نزدیک زومیت به ماشین شیائومی SU7 Max؛ رقیب پورشه و تسلا - زومیت
سایت انتخاب
ویدیو / اظهارات جواد خیابانی درباره واگذاری سهام پرسپولیس و استقلال
سایت برترینها
تصاویری عجیب و غریب از کنکور امسال
سایت عصرایران
همه جا نه، در این یک فقره اما حق با بهروز افخمی بود!
سایت ۹ صبح
جزئیات اقدامات شبکه «چتر بیت» در تهران و البرز/ تولید فیلم‌های جنسی …
سایت اکوایران
نگرانی شرکت‌ها از قحطی جریان نقدی
روزنامه هفت صبح
بازار بزرگ تهران در واگن مترو بانوان
سایت اقتصادنیوز
مرز خطر؛ زمینه‌ها و ریشه‌های بروز ناامنی و تهدید در مناطق مرزی
سایت اعتماد آنلاین
سید حسن خمینی ۱۶۰ میلیارد تومان بودجه می‌گیرد + عکس
سایت عصر خبر
مست عشق» نیامده رکورد فروش روز اول سینمای ایران را شکست - عصر خبر
روزنامه هفت صبح
جنجال‌های بی‌پایان نماینده مجلس یازده
سایت تجارت نیوز
کسب 12 میلیون دلار در بازار ارزهای دیجیتال! / این فرد چگونه 1500 درصد …
سایت انصاف
اعتراض دانشگاه‌های بزرگ جهان به آپارتاید و نسل‌کشی اسرائیل و سکوت …
سایت اعتماد آنلاین
علیرضابیگی: دولت رئیسی ناکارآمدی و مشکلاتش را به سفره مردم منتقل کرده
سایت انتخاب
خودروهای وارداتی همچنان افزایش قیمت خواهند داشت / قیمت‌ این خودرو‌ها …
سایت عصرایران
هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای …
روزنامه دنیای اقتصاد
ریاض استراتژی آمریکا را زیر و رو کرد/ ماهی‌گیری عربستان از ویرانه‌های …
سایت آفتاب نیوز
توماج صالحی اعدام می‌شود؟ نمی‌شود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
صندوق‌های بازنشستگی جان این وزارتخانه را گرفت/ سنگ بزرگ سال 1403 پیش …
سایت انصاف
مهاجری: برخی از نمایندگان مجلس دوازدهم به‌تنهایی برای نابودی کل حیثیت …
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - خودروسازان در جمع واردکنندگان برتر


سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئوی عجیبی که ۳.۵ میلیون نفر را سرکار گذاشت!
سایت انتخاب
ویدیو / صخره‌نوردیِ بی‌نظیر کَل و بزهای کوهی در طالقان
سایت فرادید
(تصاویر) شاهکار طراح ایرانی در نمایشگاه خودرو پکن غوغا به پا کرد!
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین تبلت های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین نوت بوک های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه وحشتناک تخریب خانه‌های زاهدان بر اثر طوفان باد و شن
سایت دیدبان ایران
سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این …
سایت کاماپرس
بهترین هندزفری سیمی در بازار کدام است؟ - کاماپرس
سایت خبرنامه
معرفی جامع سایت ترندیول به زبان فارسی - خبرنامه
سایت وقت صبح
عکس/ می دانستید این چهره معروف سینما قبلا همسر مرجانه گلچین بوده است/ …
سایت باتو
امیرعلی نبویان با استایل جذاب در جشن تولد همسرش + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش انتقامی امانوئل مکرون به لایی خوردن در یک مسابقه خیریه
سایت اعتماد آنلاین
پریسا صالحی کیست و چرا به زندان محکوم شده؟ + عکس
سایت پارسینه
عمو کاووس نون خ چگونه بازیگر شد؟!
سایت اعتماد آنلاین
عکس تیپ جنجالی جمیله علم‌الهدی همسر رئیسی در پاکستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | خواستگاری بازیگر جنجالی سریال «نون‌ خ» از دختر دونالد ترامپ
سایت فرارو
شیائومی نیامده رکورد زد!
سایت چی بپوشم
گردنبند و دستبند درخشان هانده ارچل در تصاویر دیدش دل و دین ما را برد؛ …
سایت اسب بخار
مرسدس G کلاس برقی به طور رسمی معرفی شد
سایت زومیت
چگونه مرسولات پستی را پیگیری کنیم؟ - زومیت
سایت چی بپوشم
تصویر عاشقانه نوید و فرشته در اینستاگرام غوغا به پا کرد؛ زوج خوشپوشی …
روزنامه دنیای اقتصاد
اخبار جدید از بیماری ترانه علیدوستی از زبان وکیلش+ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی اختصاصی و جالب یوسف صیادی برای حامد آهنگی؛ مردم …

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد