پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
افیون غذایی
● بعضی از غذاهای اعتیادآور
كافیین: چای و قهوه حاوی كافیین است كه یكی از محرك‌های اعتیاد در سیستم عصبی به شمار می‌آید.
شكر: مصرف زیاد شكر، مكانیسم تولید گلوكز را در بدن مختل می‌كند. مهمترین منبع گلوكز در بدن كربوهیدرات‌ها هستند به همین دلیل اگر كسی به مقدار زیادی از شكر استفاده كند بدن به انرژی حاصل از شكر وابستگی پیدا می‌كند.
شكلات: شكلات‌ها حاوی تئوبرومین ساده‌یی شبیه به كافیین وفتیلامین (PEA) هستند كه روی وضعیت روانی تاثیر زیادی دارند. از سوی دیگر كارشناسان معتقدند كه مواد لبنی و حبوبات مثل پاستا، نان و چیپس می‌توانند اعتیادآور باشند. تحقیقات نشان می‌دهد پروتیین موجود در این غذاها حاوی پپتیدهای اعتیادآور است كه افیون غذایی نامیده می‌شود.
اخیراً دانشمندان كشف كرده‌اند كه انسان‌ها نمی‌توانند به دلیل نوعی آلرژی، اعتیادهای غذایی خود را كنترل كنند. این تحقیقات نشان می‌دهد، بخش حساسیت‌های غذایی در كناره‌های مغز است.
بنابراین بعضی متخصصان باور دارند كه این حساسیت‌ها روی احساس گرسنگی یا تشنگی ما تاثیر می‌گذارد و ممكن است فردی پس از استفاده یك غذای آلرژی‌زا بخاطر كاهش شدید قند خون احساس گرسنگی بیشتری كند.
این تحقیقات بیان می‌كند موارد اعتیادزای غذایی در میان خانم‌ها متداول‌تر است.
غذاهایی هستند كه ذاتاً اعتیادآورند و اگر كسی زیاد از آنها استفاده كند به آنها معتاد می‌شود. نوشیدن ۲ تا ۳ فنجان قهوه در روز می‌تواند باعث اعتیاد شود. همچنین مصرف زیاد شكر، شكلات و بعضی محصولات لبنی و حبوبات نیز می‌تواند اعتیاد بیاورد.
هنوز مشخص نشده كه فرد باید چه میزان از این مواد را مصرف كند تا به آن معتاد شود اما فقط تعادل در خوردن مهمترین چیز است. از سوی دیگر شما باید همیشه به واكنش بدنتان بعد از صرف هر غذایی توجه كنید و اگر گرسنه‌تر شدید بدانید كه از غذاهای آلرژی‌زا بوده است و شما نسبت به آن اعتیاد دارید.
منبع : روزنامه اعتماد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
زلزله تهران فضای مجازی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت دستگیری وزارت بهداشت
قیمت خودرو خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران روز کارگر حقوق بازنشستگان
مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما فیلم دفاع مقدس رسانه ملی
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین چین روسیه حماس نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال سپاهان استقلال تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول شبکه های اجتماعی دبی اینستاگرام تبلیغات اپل گوگل وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت ویتامین قهوه داروخانه