چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا

بی خوابی و درد


بی خوابی و درد
اگر از بی خوابی مزمن، سرماخوردگی و دل درد رنج می برید مطمئن باشید استرس عامل مؤثر و مهمی است.
عصبانیت، نگرانی و اضطراب می تواند توانایی بدن شما را کاهش دهد و در آخر اگر شما احساس استرس شدید می کنید مراجعه به یک متخصص به شما کمک می کند احساس بهتری داشته و همچنین روزهای بهتری را داشته باشید.

[غزل کاوه]
منبع : روزنامه ایران
بهداشتدانستنی‌های پزشکیخواب

ساندویچ پانل دیواری کبیر پانل
سینمای خصوصی سون
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …

همچنین مشاهده کنید
مشکلات خواب در کودکان
مجله کامپیوتر و اینترنت

مشکلات خواب در کودکان

علت و تداوم مشکل خواب را در کودکتان بررسی کنید، شاید دلیل آن جلب توجه ، اضطراب ، تاثیر داروها و .... باشد. بررسی این عوامل در انتخاب راه حل مناسب به شما کمک خواهد کرد.
خواب پیری
مجله بهداشت

خواب پیری

با وجود افزایش تمایل افراد به خوابیدن در دوران کهنسالی، در واقع سالمندان به خواب کمتری نیاز دارند. به گزارش سایت پزشکان بدون مرز، دانشمندان می‌گویند احساس خواب‌آلودگی در بین کهنسالان بیشتر به ضعف تاثیر دارو‌ها بازمی‌گردد و سالمندان باید سعی کنند به جای خواب زیاد فعالیت ذهنی و بدنی داشته باشند. البته برخی سالمندان به دلایل گوناگون دچار بی‌خوابی می‌شوند و بی‌خوابی نیز به اندازه پرخوابی برای آنها ز
آسوده بخواب‌
مجله کامپیوتر و اینترنت

آسوده بخواب‌

بی‌تردید خواب خوب، چه از لحاظ کیفیت و چه از نظر کمیت برای سالم زیستن با اهمیت است . متأسفانه آمار دقیقی از اختلالات خواب در کشورمان موجود نیست ولی از نظر شیوعِ این اختلالات، ذکر همین نکته کافی است که در ایالات متحده بیش از یکصد میلیون نفر در سنین مختلف به طور معمول از خواب شبانه مطلوب محروم اند. ‌
بخوانید و بخوابید
مجله بهداشت

بخوانید و بخوابید

دانش‌آموزانی که بدخوابند و این ویژگی شب‌های امتحان بیشتر آزارشان می‌دهد باید بدانند به راحتی و تنها با تغییر برخی عادات روزمره می‌توانند آن را از بین ببرند. با رعایت نکات زیر می‌توانید به راحتی از خواب و بیداری خود لذت ببرید... ▪ پیش از رفتن به تخت‌خواب، خودتان را آماده خوابیدن کنید: تکالیف‌تان را انجام داده باشید. دندان‌هایتان را مسواک بزنید. لباس خواب بپوشید و دوش بگیرید. لازم نیست که حتما تمام
بازی، کودکان را خوش خواب می کند
مجله بهداشت

بازی، کودکان را خوش خواب می کند

بهترین ورزش برای کودکان بازی است و کودکانی که به اندازه کافی ورزش می کنند بهتر می خوابند. کودکانی که به اندازه کافی و مناسب بازی می کنند وضعیت جسمی بهتری داشته- بهتر می خوابند و حتی از نظر روحی نیز کمتر دچار مشکل و اختلال می شوند. به عقیده کارشناسان ورزش برای کودکان و حتی نوجوانان می تواند شامل بازیهایی نظیر فوتبال- شنا- دوچرخه سواری و دویدن می باشد. زیرا در این ورزشها سه رکن اصلی که شامل قدرت
اختلال خواب در سالمندی
مجله بهداشت

اختلال خواب در سالمندی

الگوی خواب با افزایش سن دستخوش تغییراتی می شود. بیشتر افراد در دهه ۶۰ و ۷۰ زندگی، زمان کمتری را در خواب عمیق و یا همان مرحله «دلتا» می گذرانند. سلامت افراد سالمند در میزان این اختلالات نقش مهمی را ایفا می کند. چاقی رابطه تنگاتنگی با خرخر و تنگی نفس هنگام خواب دارد و خرخر می تواند باعث بروز تنگی نفس در زمان خواب شود. موقع بروز تنگی نفس، تنفس تا حدود یک دقیقه و زمانی که مغز پیام شروع مجدد فرآیند
نحوه برخورد با کابوس کودکان
مجله کامپیوتر و اینترنت

نحوه برخورد با کابوس کودکان

نحوه بر خورد والدین هنگام دیدن خوابهای وحشتناک به این گونه است که: هنگامی که کودکی در دل شب فریاد کشید، بی آن که از خواب بیدار شود، باید او را نوازش کرد و آرام در گوشش لالایی نجوا کرد و در این هنگام نباید کودک را حتی‌الامکان از خواب بیدار کرد.
در خواب راه می روند
مجله کامپیوتر و اینترنت

در خواب راه می روند

شاید همه آن‌چه از خواب‌گردی در ذهن دارید، یک آدم با لباس خواب است که در حالی‌که دست‌هایش را به سمت جلو دراز کرده، با چشمان بسته در حال راه رفتن است ولی جدا از این تصویر کارتونی، خواب‌گردی یکی از اختلالات خواب به حساب می‌آید که حتی ممکن است خودتان یا اطرافیانتان هم به آن مبتلا باشید ولی چیزی از این ماجرا به خاطر نیاورید...
خواب و بیماری‌ها
مجله بهداشت

خواب و بیماری‌ها

▪ بازگشت غذا به مری: بهتر است این افراد چند بالش زیر سرشان بگذارند تا سرشان کمی بالاتر قرار گیرد. خوابیدن به پهلوی راست یا چپ احتمال وقفه تنفسی را در این افراد کم می‌کند و راحت‌تر می‌توانند بخوابند. ▪ بیماران قلبی: به پشت خوابیدن زمینه بروز مشکلات تنفسی را در این افراد بیشتر می‌کند و امکان دارد آنها را دچار وقفه تنفسی کند. بهتر است این افراد اگر دچار مشکلات شدید قلبی هستند، به توصیه متخصص قلب ‌شا
درمان بیخوابی
مجله بهداشت

درمان بیخوابی

ناتوانی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن، ممکن است گهگاه رخ دهد، یا به طور مزمن درآید. بیخوابی زنان را بیش از مردان گرفتار می‌کند. عمل به این توصیه‌ها ممکن است به غلبه بر بیخوابی کمک کند: ▪ با دکترتان در مورد شناسایی هر مشکل پزشکی یا مسائل بهداشت روانی زمینه‌ساز بیخوابی صحبت کنید. ▪ برنامه عادی روزانه فعالیت‌های‌تان را که ممکن است بر خواب شما تاثیر بگذارد، از جمله نوشیدن چای و قهوه و سایر
رمز یک خواب آرام
مجله بهداشت

رمز یک خواب آرام

به طور کلی، افراد مختلف اهمیت زیادی به طرز خوابیدن خود نمی دهند .حال آن که باید به این امر توجه بیشتری کنیم، زیرا کارشناسان معتقدند: قرارگرفتن در حالت غیرصحیح هنگام خواب مانند قوز کردن هنگام راه رفتن می تواند برای فرد مضر باشد. بررسی ها نشان داده ٣/٢ درصد بزرگسالان هفته ای چند شب با بی خوابی مواجه می شوند و با این که ٧ الی ٨ ساعت مناسب ترین زمان برای خواب محسوب می شود، اما بیشتر بزرگسالان، شبانه ٥
وقتی به اندازه کافی نمی خوابید
مجله کامپیوتر و اینترنت

وقتی به اندازه کافی نمی خوابید

خواب برای سلامتی و بهزیستی انسان ها حیاتی است. اما میلیون ها نفر از مردم به میزان کافی نمی خوابند و با کمبود خواب مواجهند.
راه حل هایی برای مقابله با بی خوابی در کودکان
مجله کامپیوتر و اینترنت

راه حل هایی برای مقابله با بی خوابی در کودکان

ساعت خواب کودکان باید ثابت باشد، یک ساعت خاص را در نظر بگیرید، اولین بار کودک خود را در آن ساعت روانه تختخواب نمایید و شب‌های دیگر، حتی تعطیلات آخر هفته آن ساعت را معیار فرا رسیدن زمان خواب کودکتان قرار دهید.
انسان‌ در نظم‌ شکوفا می‌ شود
مجله کامپیوتر و اینترنت

انسان‌ در نظم‌ شکوفا می‌ شود

یکی‌ از رایج‌ترین‌ انواع‌ اختلال‌ خواب‌، بی‌خوابی‌ است‌. بی‌خوابی‌ هرگونه‌ ناتوانی‌ از خوابیدن‌ است‌. بی‌خوابی‌ ممکن‌ است‌ به‌ خواب‌ نرفتن‌، ناتوانی‌ از تداوم‌ خواب‌، بیداری‌های‌ دوره‌یی‌ یا خواب‌ سبک‌ باشد، وضعیتی‌ که‌ در آن‌ شخص می‌تواند خواب‌ خود را ادامه‌ دهد و نسبت‌ خواب‌ مرحله‌ ۱ در او زیاد و خواب‌ مرحله‌ ۴ کم‌ است‌.
خواب در چشمِ تَرَت می شکند
مجله کامپیوتر و اینترنت

خواب در چشمِ تَرَت می شکند

حدود یک سوم مردم از بی‌خوابی رنج می‌برند و خواب مفید و کافی ندارند. معمولا این افراد به آسانی به خواب نمی‌روند، نیمه شب از خواب می‌پرند و یا صبح خیلی زود، بدون احساس طراوت و شادابی از خواب بیدار می‌شوند.
بی خوابی و پرخوابی
مجله کامپیوتر و اینترنت

بی خوابی و پرخوابی

شایع ترین علل بی خوابی، عوامل زمینه یی هستند. علل زمینه یی موجب بی خوابی عبارتند از وجود بیماری های جسمی، درد، مشکلات روحی نظیر اضطراب، افسردگی و مصرف بعضی از داروها و الکل.
با چشم باز از خوابتان مراقبت کنید
مجله کامپیوتر و اینترنت

با چشم باز از خوابتان مراقبت کنید

گفت‌و گو با دبیر همایش تشخیص و درمان اختلالات خواب
کمبود خواب، بعد از بچه‌دار شدن را جدی بگیرید
مجله کامپیوتر و اینترنت

کمبود خواب، بعد از بچه‌دار شدن را جدی بگیرید

اگر به تازگی بچه‌دار شده‌اید، حتما با یک مشکل جدی روبرو هستید: کمبود خواب!
بی‌خوابی چرا؟ درمان چگونه؟
مجله کامپیوتر و اینترنت

بی‌خوابی چرا؟ درمان چگونه؟

بیشتر انسان‌ها یک‌سوم زندگی خود را به خواب اختصاص می‌دهند، در حالی که ”ادیسون“ خوابیدن را وقت تلف کردن، می‌دانست و روزی ۱۷ ساعت کار می‌کرد. ”ناپلئون“ و ”فلورانس نایتینگل“ در روز فقط ۴ ساعت می‌خوابیدند.
آشنایی با علل و راه‌حل بی‌خوابی در نوجوانان و جوانان
مجله کامپیوتر و اینترنت

آشنایی با علل و راه‌حل بی‌خوابی در نوجوانان و جوانان

با نور درخشان بیدار شوید. اگر درست در زمان بیدار شدن چراغ روشن شده و یا نور خورشید به داخل اتاق بتابد، این پیام به بدنتان می‌رسد که وقت بیداری فرا رسیده است.
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی بدن
مجله بهداشت

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی بدن

داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد: ▪▪ ساعت ۹ تا ۱۱ شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آر
طعم سیب زمینی های گندیده در دهان
مجله کامپیوتر و اینترنت

طعم سیب زمینی های گندیده در دهان

خواب و نقش آن در سلامت جسم
در حسرت یک خواب خوش
مجله کامپیوتر و اینترنت

در حسرت یک خواب خوش

اگر زمان زیادی در رختخواب غلت می زنید تا به خواب بروید یا چندین بار از خواب می پرید و توان به خواب رفتن دوباره را ندارید، اگر صبح خیلی زود با تنی خسته و خواب آلود از خواب بیدار می شوید و تمام روز خواب آلوده اید مطمئن باشید از کم خوابی رنج می برید.
اختلالات خواب
مجله کامپیوتر و اینترنت

اختلالات خواب

پیری شخص را به طرف اختلالات خواب می‌برد و او را برای داشتن خواب خوب در شب با مشکل مواجه می‌کند و این مسأله ناراحت کننده است زیرا افراد مسن برخلاف باور خیلی قدیمی‌ها، به اندازه‌ی یک آدم جوانتر نیاز به خواب دارند...
چطور سالمندان می‌توانند خوب بخوابند؟
مجله بهداشت

چطور سالمندان می‌توانند خوب بخوابند؟

مشکلات خواب گاهگاهی بری سالمندان عادی است، اما سالمندانی که دچار تغییراتی در الگوی خواب می‌شوند که بیش از دوهفته به طول می‌انجامد، باید به دکتر مراجعه کنند عموما برای کارکرد مطلوب، بدن و ذهن ما نیاز به هشت ساعت خواب در روز دارند. اما یک بررسی اخیر حاکی از آن است که بعضی از سالمندان ممکن است به خواب کمتری نیاز داشته باشند. از آنجایی که خواب بر هر کسی اثر متفاوتی دارد، افراد نباید صرفا بر تعداد
مشکلات خواب در خانمهای یائسه
مجله کامپیوتر و اینترنت

مشکلات خواب در خانمهای یائسه

در یک بررسی که به ارتباط بالقوه بین اندازه گیری مشکلات خواب، سطوح هورمون جنسی شبانه و دمای بدن افراد یائسه مسن در طول شب می پردازد، مشخص شد تغییر سطوح هورمون های جنسی و گونادوتروپین ها ممکن است با مشکلات خواب خانم های یائسه مسن مرتبط باشد و در واقع تاییدی بر نتایج بررسی های گذشته باشد که نشانگر این واقعیت بودند که افزایش دمای بدن با تضعیف کیفیت خواب مرتبط است.
اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی
مجله کامپیوتر و اینترنت

اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی

آیا آرزومند یک خواب راحت و شیرین هستید؟ از مشکل بی خوابی رنج می برید. راهکارهای زیر را به کار بندید و ببینید که می توانید خواب راحتی داشته باشید.
الگوی صحیح خواب در کودکان
مجله بهداشت

الگوی صحیح خواب در کودکان

خوابیدن راحت، یکی از نشانه های سلامتی در افراد به شمار می رود و هر قدر این خوابیدن منظم تر و طولانی تر باشد (البته در بچه ها) اثرات روحی، روانی و جسمانی مثبتی خواهد داشت. چرا که برخی از هورمون ها نظیر هورمون رشد و چاقی در هنگام خواب ترشح و فعالیت خود را آغاز می کنند. بسیاری از خانواده هاخواب کودک را جدی نگرفته و اصلاً اهمیتی به آن نمی دهند و برخی خانواده ها نیز در خوابیدن کودک افراط می کنند و به
چگونه کیفیت خواب خود را بهبود ببخشیم
مجله بهداشت

چگونه کیفیت خواب خود را بهبود ببخشیم

بهداشت خواب عبارتست از مجوعه عاداتی که به شما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید. شما می توانید با چند اصلاح و تعدیل در شیوه زندگی خود بطور چشمگیری کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. اهمیت خواب در انسان بسیار بیشتر از آن است که شما تصور می کنید. نقش خواب در حفظ سلا مت جسم و روان حیاتی می باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم نورون ها و حفظ کارآمدی سیستم عصبی، ساماندهی یادگیری و حافظه، و رشد کودک
با کودکان خود چگونه رفتار کنیم؟
مجله کامپیوتر و اینترنت

با کودکان خود چگونه رفتار کنیم؟

مشکلات خواب کودکان
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت آرمان ملی
نقش اول فیلم «دستاوردها» کیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دعوای زرگری مجلس و بانک مرکزی در بازار ارز/ مجلس بلوف می‌زند، خودش …
روزنامه آرمان
دیپلمات های روسی؛ شکارچیان منافع ملی
روزنامه آرمان
همزمانی عادی‌سازی‌ و احیای برجام!
روزنامه آرمان
تاثیر نوسانات نرخ ارز بر زندگی ایرانیان
روزنامه دنیای اقتصاد
جاماندگی بورس از بازارها
سایت هم میهن
وای به حال ما وای به حال جامعه
سایت نبض بازار
بسیجی اقتصادی از اعدام گریخت/ پای بابک زنجانی دوباره به اقتصاد باز …
سایت انتخاب
تماشا کنید: «برادر حسین» ثانی! / زاکانی؛ از ره صد ساله در یک شب تا …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟
روزنامه شرق
اطلاعات جدید از پرونده «نیکا شاکرمی»؛ «فارس» به گزارش «BBC» درباره …
سایت نبض بازار
شهردار تهران زیر تیغ استیضاح / جنگ قدرت اصولگرایان بر سرآینده پاستور
سایت تجارت نیوز
نرخ مالیات بر عایدی سرمایه املاک، خودرو، طلا و ارز چقدر است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
کاخ سفید: چین می‌خواهد از نفوذ و تماس‌های خود با تهران برای ایجاد …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرح های عمان و ژاپن برای احیای برجام - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
روحانی: موارد ردصلاحیتم یکی عدم ایستادگی در برابر غرب و اشکال در اجرای …
سایت اقتصادنیوز
دیپلماسی خشک!/ چرا ایران به فکر بحران آب‌های مرزی نیست؟
سایت آفتاب نیوز
سریال حشاشین، این نقطه از ایران را محبوب کرده است
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت اقتصاد ۲۴
حقوق کارگران چقدر از تورم عقب‌مانده است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت فراز
کنایه آذری جهرمی به صداوسیما درباره سریال «حشاشین»/ از قدیم گفته اند …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟


سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
راز و رمز چشمان پارسا پیروزفر یا محبوبیت میلیونی هانده ارچل؟
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما