پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
زوجین چگونه باید عصبانیت خود را کنترل کنند؟
آمد تا از عصبانیت شوهرش شکایت کند و آن یکی آمد تا از خانمش شکایت کند. فرمود: همسرم بسیار عصبانی است.
به هر دو نفرشان گفتم: عصبانیت و غضب از نعمتهای خداوندی است به شرطی که همسران به درستی از آنها استفاده کنند.
احیاناً بعضیها از عدم عصبانیت همسرشان شکایت میکنند. جایی که میبایست عصبانی شود و موضعگیری کند این کار را انجام نداده، شکایتشان در این باب است.
سؤال اینجاست که: چه موقع برای مستحکم شدن علاقه همسرداری عصبانیت خوب است؟ و چه وقت خوب نیست؟
و چه صنف از همسران در زمینهی عصبانیت و غضب میانهروی را انتخاب میکنند؟
● عصبانیت را کنترل کن
ابن قیم جوزی فرمودهاند که: «عصبانیتت را به زنجیر بردباری و صبر گره بزن، چون عصبانیت بمثابهی سگی است که اگر ناپدید شد، ناپدید شده است.»
این گواه و سخن درستی است. چه بسا مردانی هستند که عصبانی و ناراحت شدهاند و زنانشان را طلاق دادهاند و بعد از طلاق دادن پشیمان شدهاند و چه بسا زنانی بودهاند که در حین عصبانیت به شوهرهایشان گفتهاند: مرا به خانهی پدرم ببر یا مرا طلاق بده و از کردهشان پشیمان شدهاند.
خانمی را میشناسم که گفتند: در حالیکه عصبانی بودم به شوهر گفتم طلاقم بده و حال ۱۵ سال هست که مطلقه هستم و از کردهام پشیمان هستم و ای کاش این سخن را به زبان نمیآورم.
به همین خاطر شایسته است که همسران روش کنترل خودشان و از همه مهمتر کنترل عصبانیتشان را یاد بگیرند.
بایستی در ارتباط همسرداری بین افرادی که مسلط بر نفس خود هستند و خودشان را بهتر کنترل میکنند با کسانی که جاهل و سفیه و مریض هستند فرق گذاشت و شرایط و ظروف هر کدام از زوجین را که در آن قرار دارند و با آن زندگی میکنند شناسایی کرد تا راحتتر و بهتر و رأی درست را در مورد عصبانی نشدن صادر کرد. به همین سبب امام شافعی(رح) میفرماید:
یخاطبنی السفیه بکل قبح
فأکره أن أکون له مجیبا
یزید سفاهة فازید حلماً
کعود زاده الإحراق طیبا
سفیه با تمام قباحت مورد خطابم قرار میدهد و حال آنکه من دوست ندارم جوابش بدهم.
او هرچه بیشتر سفاهت نشان میدهد من بیشتر حلم و بردباری به خرج میدهم، مثل عودی که هر چه بسوزد خوشبوتر میشود.
علاج عصبانیت
عصبانیت و غضب تکه آتشی است که در بین زوجین شعلهور میشود. هنگام عصبانیت و غضب چشمها سرخ شده و شاهرگ گردن باد میکند، چون عصبانیت و غضب از شیطان و شیطان از آتش است.
پیامبر خدا(ص) به امتش سفارش کرده که: در هنگام عصبانیت حتماً وضو بگیرید، چون آب آتش را خاموش میکند و اگر شخصی عصبانی هنگام عصبانیت ایستاده باشد فوراً بنشیند و اگر نشسته باشد به پشت بخوابد و همچنین همدلی و همکاری و همنشینی افراد صالح تأثیر بسزای در دیگران میگذارد. اگر همنشین کسی یا همنشین یکی از زوجین شخصی حلیم و صبور و با اخلاق باشد، طبعاً سعی میکند صفات صبوری و حلیم بودن را در خود بپروراند. و در نتیجه صبور و بردبار باشد. دوست خوب تأثیر زیادی و اثربخشی را در دوستش میگذارد.
● شما از کدام گروه هسیتد؟
افراد (زوجین) در هنگام عصبانیت به چهار گروه تقسیم میشوند:
۱) کسانی که زود عصبانی و زور پشیمان میشوند.
۲) کسانی که دیر عصبانی و دیر پشیمان میشوند.
۳) کسانی که زود عصبانی و دیر پشیمان میشوند.
۴) کسانیکه دیر عصبانی و زود پشیمان میشوند.
۱) کسانی که زود عصبانی و زود پشیمان میشوند.
این گروه از افراد (زوجین) از ارادهی خوبی برخوردار نیستند. با یک کلمه کوچک آتشفشان شده و فوراً عصبانی شده و با کلمهی دیگر فوراً منقلب و آرام میشوند.
این گروه در تعامل با دیگران باعث اذیت و آزار آنان میشوند و انسان نمیتواند در مقابل آنان حالت خاصی به خود بگیرد. چون ارادهی متزلزلی دارند و خیلی زود از کوره در میروند.
۲) کسانی که دیر عصبانی و دیر پشیمان میشوند.
این گروه زود عصبانی نمیشوند ولی اگر عصبانیت به آنان روی آورد احتمالاً یک هفته یا زیادتر با طرف مقابل صحبت نمیکنند و قطع رابطه مینمایند.
از عجایب اینکه: مردی از خانمش عصبانی شده بود سه ماه با همسرش صحبت نکرد در حالیکه هر دو در یک منزل سکونت داشتند و با هم زندگی میکردند.
۳) کسانی که زود عصبانی و دیر پشیمان میشوند
این گروه بدترین گروه هستند که بهخاطر کوچکترین چیز عصبانی میشوند و خیلی دیر رضایت میدهند و هیچ موقع تأسف و عذرخواهی را قبول نمیکنند. حتی اگر کسی از آنان عذرخواهی کند و از آنان پوزش بطلبد، توجهی به او نخواهند کرد.
۴) کسانیکه دیر عصبانی و زود پشیمان میشوند.
این گروه بهترین گروه است و بردباری و صبوری و برخورد حکیمانه از صفات آنان به حساب میآید.
البته در طبیعت این گروه عصبانیت وجود دارد ولی هنگامی که عصبانی میشوند، زود عذر میآورند و عذر دیگران را میپذیرند.
احتمالاً با خودتان بیندیشید که چگونه میتوان جزء گروه چهارم قرار گرفت.
شاید بتوان با بردباری و صبوری و حکمت و کنترل نفس و مطالعه در احادیث نبوی و استخراج صفات صالحین از لابهلای کتابهای اخلاقی و دینی و تربیتی و با تمرینهای تلقینی و دوستی با افراد نیکو و الگو خود را در زمرهی این گروه قرار دارد.
منبع : پایگاه اطلاعرسانی اصلاح
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم معلمان رهبر انقلاب نیکا شاکرمی مجلس خلیج فارس بابک زنجانی
آتش سوزی تهران پلیس روز معلم زلزله قتل شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه سلامت دستگیری
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم ارز
سریال نمایشگاه کتاب فیلم سینمایی تلویزیون عفاف و حجاب جواد عزتی سینمای ایران سینما دفاع مقدس فیلم موسیقی رسانه ملی
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین حماس غزه جنگ غزه نوار غزه انگلیس ترکیه ایالات متحده آمریکا اوکراین یمن افغانستان
پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل همراه اول پهپاد واکسن تبلیغات ناسا نخبگان
سرطان خواب فشار خون کبد چرب بیماری قلبی دیابت کاهش وزن مسمومیت داروخانه