نشانه های عصبانیت در نوجوانان

ما هر رفتاری که داشته باشیم، به میزان طبیعی، عصبانیت، یکدندگی و مقاومت در رفتارهای نوجوانان وجود خواهد داشت. در این مرحله باید سعی کنیم با رفتار خود، به این حالت های طبیعی روحی دامن نزنیم و آنها را از اندازه عادی خارج نکنیم.به طور کلی، عصبانیت نوعی مخالفت است، اگر شما از من عصبانی هستید، مفهوم آن این است که عملی مرتکب شده ام که شما دوست ندارید، اگر نوجوانان نیز رفتارهای تهاجمی با والدین، معلمان و یا دیگران دارند، به خاطر آن است که با عملکرد آنها مخالف هستند.
● راه های نشان دادن عصبانیت
مخالفت، عصبانیت و سرکشی می تواند به اشکال گوناگون بروز پیدا کند. برخی از آنها مؤثر و مناسب است، اما برخی دیگر بی تأثیر بوده و نه تنها مشکل را حل نمی کنند، بلکه آن را پیچیده تر نیز می کنند. تصور کنید که نوجوانی از پدرش خواهش می کند که پس از رفتن به سینما، شام را با دوستانش بیرون از منزل صرف کند، پدرش مخالفت می کند و اصرار او نیز مخالفت پدرش را تغییر نمی دهد، این نوجوان می تواند عصبانیت خود را به پنج طریق آشکار کند:
۱) می تواند احساس خود را به گونه ای مناسب نشان دهد؛ به عبارت دیگر، او می تواند به آرامی و خونسردی احساس خود را برای والدینش بیان کند.
۲) می تواند احساس ناراحتی اش را ظاهر نکند و چیزی نگوید.
۳) می تواند مخالفت خود را به طور غیرمستقیم از طریق لجبازی و بداخلاقی نشان دهد و یا به حرف آنها گوش نکرده و شام را با دوستانش بیرون از منزل صرف کند.
۴) می تواند مخالفت خود را به طور مستقیم با داد و بیداد نشان دهد.
۵) می تواند احساس ناراحتی و عصبانیت خود را به افراد ضعیف تر خانواده، برادر یا خواهرش منتقل کند و آنها را کتک بزند.
● نشان دادن احساسات به شیوه ای مناسب
نوجوانی که از کسی ناراحت و عصبانی است می تواند احساس خود را به شکلی مناسب همچون فردی بالغ نشان دهد، نیازی ندارد که داد و فریاد کند یا حرف های نیشدار بزند.ما باید فرزند خود را تشویق کنیم تا ناراحتی ها، مخالفت ها و خشم خود را نشان دهد، اگر نوجوانان بتوانند بدون داد و فریاد و رفتارهای ناشایست، احساسات و خشم خود را نشان دهند، باید ارتباط خود را با آنها بیشتر کنیم و به گفته هایشان گوش دهیم.
● پنهان کردن احساسات
برخی از نوجوانان به هنگام ناراحتی یا عصبانیت چیزی نمی گویند و احساسات خود را ظاهر نمی کنند، لذا شناختن چنین فرزندانی بسیار دشوار است، ناراحتی های این نوجوانان روی هم انباشته می شود و ناگهان در شرایطی غیرمنتظره سر باز می کند.
● روش غیرمستقیم برای نشان دادن احساسات
برخی از نوجوانان ناراحتی های خود را به روش هایی غیرمستقیم مانند عصبانیت، لجبازی، مخالفت، غر زدن و سهل انگاری در انجام کارها نشان می دهند، هنگامی که آنها را نصیحت می کنید، طوری به شما نگاه می کنند که گویی نشانی از درک او در وجود شما نیست.نوجوانان اغلب از روش های غیرمستقیم برای نشان دادن عصبانیت خود استفاده می کنند.
● انتقال فشار روی ضعیف ترها
برخی نوجوانان وقتی ناراحت و عصبانی می شوند با منشأ ایجاد رنجش برخورد نکرده و ناراحتی خود را به افرادی که از آنها ضعیف تر هستند منتقل می کنند.

محمد صادقپور

منبع : روزنامه ایران