پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا

بیماران دیابتی غذای کم نشاسته مصرف کنند


بیماران دیابتی غذای کم نشاسته مصرف کنند
برای بیماران دیابتی رژیم غذایی با نشاسته کم از رژیم سرشار از فیبر موثرتر است.غذاهایی مثل سیب زمینی و نان سفید که نشاسته بالایی دارند قند خون را سریع بالا می برند در حالی که غذاهایی مثل سویا، ماست و غلات به صورت تدریجی قند خون را افزایش می دهند.
منبع : روزنامه خراسان