دندان قروچه از اضطراب می‌آید

دندان قروچه واژه‌ای است برای سایش، مالش و فشردن دندان‌ها حین خواب یا در زمان اضطراب و احساس فشار روانی. این حالت می‌تواند خفیف و گهگاهی شدید و مکرر باشد. دندان قروچه اغلب در مرحله نخست خواب روی می‌دهد و ممکن است سر و صدای آن سایر افراد را آزار دهد...
برخی مبتلایان به دندان قروچه آن چنان دندان‌هایشان را روی یکدیگر مالش می‌دهند که مواد پر شده دندان‌ها یا روکش آنها می‌شکند و یا به انواع دیگری از آسیب‌های دندانی دچار می‌شوند. دندان قروچه شدید همچنین ممکن است موجب سردرد تنشی، درد صورت و اختلالات فکی، گیجگاهی که درست جلوی گوش قرار گرفته، بشوند. بعضی از مبتلایان به دندان قروچه تنها بعضی اوقات دندان‌ها را مالش می‌دهند آنها ممکن است روزها یا هفته‌ها این عمل را انجام ندهند. افراد مبتلا گاهی به طور ناخودآگاه و عادتی ناخن، مداد یا سطح داخل گونه را می‌جوند.
دندان قروچه یکی از اختلالات شایع خواب است. تحقیقات نشان داده است افرادی که دندان‌ها را می‌سایند یا می‌فشرند، احتمال بیشتری دارد به خروپف، مکث تنفسی یا قطع موقت تنفس حین خواب مبتلا باشند. دندان قروچه در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است به علاوه زنان بیشتر در معرض آسیب بافت مفصل فک به دنبال سایش یا مالش هستند.
شاید اکنون بخواهید بدانید چرا امروزه دندان قروچه بیشتر از گذشته مشاهده می‌شود. در پاسخ به این پرسش باید از مشکلات زندگی مدرن امروزی نام ببرم که اضطراب، استرس، فشار عصبی و خشم سرکوب شده را افزایش داده است. مواد محرک مانند سیگار و کافئین نیز می‌تواند باعث افزایش ماده‌ای موسوم به آدرنالین در بدن شوند و دندان قروچه را افزایش دهد. درباره کودکان هم این نکته را به خاطر بسپارید که ممکن است دندان قروچه با رشد و نمو رابطه داشته باشد بعضی کودکان به علت عدم هم ترازی دندان‌های بالایی و پائینی دچار این اختلال شوند. برخی دیگر آن را در پاسخ به دردهایی مثل گوش درد یا دندان انجام می‌دهند. هنگامی که برای دندان قروچه به مطب مراجعه می‌کنید، دندانپزشک معمولا وجود شواهد دندان قروچه را بررسی می‌کند. دندانپزشک در مورد وجود استرس در زندگی، سلامت کلی دندان‌‌ها و مصرف دارو از شما سوالاتی می‌پرسد و در صورت لزوم از فک و دهانتان کلیشه رادیوگرافی تهیه می‌کند. هدف از درمان، پیشگیری از آسیب دایمی دندان‌ها و کاهش درد ناشی از دندان قروچه است. آموزش درباره نحوه صحیح استراحت دادن به دندان‌ها، زبان‌ها و لب‌ها به تغییر رفتار شما و بهبود دندان قروچه کمک می‌کند. زبان را به سمت بالا متمایل کنید و دندان‌ها را از هم جدا کرده و لب‌ها را ببندید. این نحوه استراحت می‌تواند با مانع شدن از سایش دندان فشردگی فک، ناراحتی شما را تسکین دهد. دندان قروچه شما به مشکلات دندانی مربوط می‌شود و دندانپزشک با استفاده از وسایل ارتودنسی عدم تراز دندان‌ها را اصلاح و این مشکل را درمان می‌کند.

منبع : روزنامه سلامت