جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
مجله ویستا
ABC را فراموش نکنید
● نصایح پزشك ریدینگ به بهانه مصدومیت جان تری
پس از ضربه ای كه به «پتر چك» دروازه بان چلسی وارد شد و او را مدت ها از صحنه فوتبال دور كرد این بار «جان تری» با ضربه ای كه به صورتش وارد شد با مشكلاتی مواجه شده است. «جان فیرن» پزشك ریدینگ به این پرسش پاسخ داده كه در مواجهه ضرباتی كه به سر وارد می شود چه كارهایی باید انجام داد.
▪ نخستین اقدام چیست؟
هنگامی كه بازیكن پس از برخورد از ناحیه سر دچار مصدومیت می شود نخستین و بهترین كاری كه باید انجام داد آن است كه وی را به هیچ وجه تكان ندهید. صدمات به گردن و نخاع در چنین مواردی با كوچكترین تكان به وضعیتی غیر قابل كنترل و درمانی تبدیل می شوند. پس بهترین راه آن است كه مصدوم را اصلاً جابجا نكنید. اگر در اثر برخورد، بازیكن بیهوش باشد بادر نظر گرفتن خطرهایی كه ممكن است او را تهدید كند باید با حضور پزشك متخصص باشد. بهترین كار آن است كه از آمبولانس برای انتقال حتی فاصله كم استفاده شود.
▪ چگونه متوجه شویم بازیكن هنوز هوشیار است؟
باز بودن چشم ها و یا توانایی در باز و بسته كردن آنها دلیلی روشن بر هوشیاری نیست. بهترین روش، بهره گیری از پاسخ ها و وا كنش ها است. صحبت كردن با مصدوم نیز مفید است. از او نامش را بپرسید و بخواهید كه كمی صحبت كند.از او نیشگون بگیرید و ببینید چه واكنشی نشان می دهد. اگر هیچ واكنشی دریافت نكردید آمبولانس خبر كنید. به یاد داشته باشید كه پیش از رسیدن آمبولانس و تیم پزشكی ۳ كار اساسی وجود دارد كه در بهبود مصدوم بسیار مفید است و به ABC مشهور است. A مخفف AIRWAY و به معنی مسیر راه هوایی است.B مخفف BREATHING و تنفس و C مخفف CIRCULATION و به معنی ضربان قلب و نبض است. ناگفته پیداست كه این ۳ عامل، عوامل اساسی حیات به شمار می روند و كنترل آنها در فرد مصدوم بسیار مهم است.
▪ مسیر هوایی
كنترل مسیر راه هوایی آن است كه دریابند در اثر برخورد چیزی مانع رسیدن هوا و اكسیژن به شش نشده باشد. بازیكنی كه آسیب دیده در اثر برخورد ممكن است زبانش مانع رسیدن هوا باشد كه باید آن را باز كرد. همچنین سر را نیز باید در وضعیتی قرار داد كه هوا بتواند به راحتی منتقل شود.
▪ تنفس
راه های كمی برای كنترل تنفس وجود دارد. به سینه فرد مصدوم نگاه كنید تا متوجه شوید كه تنفس انجام می شود و شش ها بالا و پایین می روند. همچنین می توانید صدای تنفس را بشنوید. آیینه كوچكی نیز در كیف ورزشی پزشكان وجود دارد كه برای كنترل تنفس كاربرد دارد. با قرار دادن آیینه در نزدیك دهان متوجه می شوید كه تنفس انجام می شود یا خیر.
▪ كنترل ضربان قلب
هنگامی كه از مسیر راه هوایی و تنفس مطمئن شدید نوبت به كنترل ضربان قلب می رسد. ضربان قلب نشان دهنده آن است كه اكسیژن به شش و قلب رسیده و خون در بدن جریان دارد. كنترل ضربان قلب از طریق گردن و مچ دست انجام می شود با قرار دادن ۲ انگشت در سمت راست یا چپ گلو متوجه می شوید كه ضربان قلب و نبض به خوبی كار می كند یا نه.
▪ سایر مواردی كه باید به یاد داشته باشید
گرم نگه داشتن بازیكن و قراردادن وی در وضعیتی كه كمترین فشار را احساس كند بسیار مفید است. تا زمانی كه كلیه علایم حیات، طبیعی شد و بازیكن هیچ مشكلی نداشت، غذا به او ندهید. در هنگام برخورد با سر ممكن است بازیكن در آن لحظه هیچ مشكلی نداشته باشد و بتواند به بازی ادامه دهد كه این كار ممكن است آسیب دیدگی را تشدید كند. چرا كه در ادامه ممكن است در مغز خون رسانی مختل شود . بهترین كار آن است كه بازیكنان حتماً در كلاس های آموزشی كمك های اولیه حضور داشته باشند و بتوانند این كارها را در زمین اجرا كنند.
منبع : روزنامه ابرار ورزشی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت سازمان ملل رئیسی مجلس شورای اسلامی رئیس جمهور دولت سیزدهم شورای نگهبان احمد وحیدی قوه قضائیه سید ابراهیم رئیسی مجلس دوازدهم
سیل مشهد هواشناسی پلیس تهران سازمان هواشناسی بارش باران قوه قضاییه شهرداری تهران قتل آموزش و پرورش فضای مجازی
خودرو چین ایران خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا مالیات بازار خودرو مسکن بانک مرکزی دلار سایپا
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سریال سینمای ایران موسیقی سینما همایون شجریان فردوسی شاهنامه
سرعت اینترنت دانشگاه تهران
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین روسیه آمریکا جنگ غزه حماس ترکیه اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور سپاهان جام حذفی لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس رئال مادرید
هوش مصنوعی آیفون اپل گوگل عیسی زارع پور سامسونگ تبلیغات دوربین تلفن همراه موبایل
بارداری چای دیابت کاهش وزن زوال عقل سرماخوردگی دندان عقل