راه درمان نوجوانان افسرده

فرزند نوجوان شما تمام طول روز را می خوابد و وقتی هم كه بیدار می شود، زیاد سرحال نیست. او بی حوصله است و با افسردگی در خانه راه می رود، یا خیلی زیاد غذا می خورد یا اصلاً غذا نمی خورد. در اتاق خود ساعتها تنها می نشیند و حتی ساده ترین كارهای روزمره خود را نیز انجام نمی دهد. اینها مواردی است كه امروزه والدین شاهد آن هستند.از هر ۱۲نوجوان یك نفر، تا قبل از سن ۱۸سالگی از بیماری افسردگی رنج می برد، كه این میزان در دختران دوبرابر است و دختران اغلب وقتی به سن بلوغ می رسند و بالغ می شوند به بیماری افسردگی مبتلا می شوند و تقریباً نیمی از این نوجوانان بدون آگاهی نسبت به بیماری خود و درمان آن، دست به خودكشی می زنند. دلایل مختلفی برای به وجود آمدن این بیماری در نوجوانان وجود دارد، مثل شكستهای عاطفی، پذیرفته نشدن توسط دوستان، گرفتن نمره بد یا حتی اختلاف با والدین. افسردگی ممكن است، هفته ها و یا ماهها زندگی آنها را تحت تأثیر قراردهد، حتی بدون آنكه خود فرد از دلیل آن آگاه باشد. كودكان و نوجوانان افسرده بیشتر از بقیه در معرض آسیب های اجتماعی و استرسهای محیطی قراردارند و آسیب پذیر بودن آنها باعث می شود بیشتر احساس ناتوانی و بدبختی داشته باشند.اما جالب است بدانید نشانه افسردگی همیشه ناراحتی و غمناك بودن نیست و گاهی اوقات ممكن است نوجوان شما، حساس تر شود یا از سردرد و معده درد شكایت كند و بیماری افسردگی روی اشتها، خواب و انرژی او تأثیرگذار باشد.بعضی از نوجوانان ممكن است در مدرسه بداخلاقی كنند، با دوستان خودسازی نداشته باشند و یا اینكه دائماً درباره مرگ، جهان باقی و انواع مختلف مرگ، كشته شدن صحبت كنند. داروهای ضدافسردگی نه نوش دارو هستند، نه سم، اما تا حدودی می توانند به كودكان كمك كنند. البته همیشه نگرانی درباره این داروها وجود داشته است و برخی از كودكان پس از مصرف این داروها كمی عصبی و ناآرام می شوند، اما بازهم افسردگی خطرات بیشتری در بردارد و ممكن است باعث متوقف شدن رشد افراد و یا حتی منجر به خودكشی شود.
و نوجوانانی كه مصرف داروهای ضدافسردگی را آغاز می كنند باید مدام تحت نظر پزشك باشند و چنانچه فرزند شما به جای بهتر شدن، بدتر شد باید فوراً پزشك را در جریان قراردهید.
البته دارو تنها یكی از راههای خوب است، ورزشهای مدرن «ایروبیك»، خواب خوب وغذای مناسب نیز می تواند حال و حوصله شما را عوض و در درمان بیماری به شما كمك كند.
باید برای شادی بیشتر و شاد كردن بیشتر نوجوانان خود كوشش كنیم و سعی كنیم تا ابزار شادی و لذت را برای آنها فراهم كنیم.

منبع : روزنامه ایران