جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
نقش ویتامین ب در کاهش سکته
مصرف ویتامین ب، در کاهش ابتلا به سکته قلبی مؤثر است. تحقیقات اخیر نشان می دهد در افراد مستعد مصرف روزانه این مکمل می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. آزمایشی که روی پنج هزار زن و مرد باسابقه ابتلا به بیماری های قلبی انجام شد، نشان داد مصرف این ویتامین در قالب مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ب، در مدت پنج سال، خطر ابتلا به سکته قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.
محققان معتقدند: مواد غذایی حاوی ویتامین ب می تواند جایگزین مناسبی برای قرص های کاهش دهنده کلسترول و فشار خون بوده و برای افرادی که با کمبود اسید فولیک مواجه هستند، مکمل مناسبی محسوب می شوند.
گفتنی است کمبود ویتامین ب در خون، منجر به بروز پدیده ای به نام «هوموسیستین» می شوند که احتمال ابتلا به فشار خون بالا یا حمله قلبی را افزایش می دهد. مصرف روزانه یک میلی گرم ویتامین B۱۲، ۵۰ میلی گرم ویتامین B۶ و ۲/۵ میلی گرم اسید فولیک بطور مداوم در مدت حداقل سه سال در کاهش ابتلا به بیماری های نامبرده مؤثر است.
کتایون نصیری
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی مجلس شورای اسلامی حجاب دولت نیکا شاکرمی چین رهبر انقلاب مجلس شهید مطهری
ایران هواشناسی تهران یسنا سیل هلال احمر روز معلم پلیس قوه قضاییه معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا حقوق بازنشستگان طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو سایپا تورم
مهران غفوریان موسیقی عمو پورنگ تلویزیون سریال مهران مدیری عفاف و حجاب تبلیغات سینمای ایران مسعود اسکویی سینما تئاتر
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل اینستاگرام گوگل عکاسی
خواب فشار خون کبد چرب دیابت