دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا

غذاهای کم خرج و مفید


ببینید سالم‌ترین غذای حاضری منطقهٔ شما کدام است: یعنی غذای که حاوی سبزیجات مختلف و حداقل چربی باشد.
از خوردن سس‌ها و گوشت‌های چرب خودداری کنید و سعی کنید از غذای سبک‌تر و سبزیجات برای شام استفاده کنید.
منبع : مطالب ارسال شده