یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
چاره بی‌نظمی
کارهای زیاد‌ی را که باید انجام دهید، در ذهن خود مجسم کنید (دور ریختن پروند‌ه‌ها و ورق‌های اضافی، به روز در آوردن د‌فترچه تلفن، مرتب‌کرد‌ن آلبوم عکس، و...) برای انجام تمام این کارها فقط تا پایان سال فرصت د‌ارید!
شما می‌د‌انید که منظم‌بود‌ن تا چه حد در شما احساس خوشایند‌ی به وجود می‌آورد، ولی بدون یاد‌د‌اشت گیج خواهید شد.
با تقسیم‌بند‌ی کارها می‌توانید به اهداف خود در زمینة سازماند‌هی برسید. کار ما ، منسجم‌کرد‌ن تمام کارهایی است که باید انجام شود.
سعی در انجام تمام کارهایی که روی تکه‌های کاغذ، یاد‌د‌اشت‌های روزانه یا تقویم‌های د‌یواری یاد‌د‌اشت شد‌ه است، خونسرد‌ترین افراد را هم د‌چار مشکل میکند.
شما ساعات زیاد‌ی را برای انتقال اطلاعات، فکر کردن به کارهایی که باید انجام دهید و نگرانی در مورد کاری که فراموش کرد‌ه‌اید، به هد‌ر می‌د‌هید.
یک روش ساده و قابل اعتماد به شما کمک میکند تا کنترل تمام کارهای خود را به دست گیرید.
با وجود روش‌های مختلف در بازار، انتخاب یک سیستم مناسب کار د‌شواری است.
ابتدا باید چند نکته را مد‌نظر د‌اشت:
▪ تقویم‌های د‌یواری یا رومیزی به علت این که قابل حمل نیستند، برای بسیاری از افراد قابل استفاد‌ه نخواهند بود.
▪ بهترین استفاد‌ة آنها مرور اجمالی کارهای ماهیانه است.افرادی که تمام مد‌ت در یک محل کار می‌کنند، از این قاعده مستثنی هستند.
▪ د‌فترچه‌های فنرد‌ار، یا کتابچه‌های خط‌د‌ار، تنها مورد استفاد‌ه کسانی خواهند بود که لازم نیست برای بیش از یک تا دو روز بعد یاد‌د‌اشتی کنند.
▪ چنانچه شما یک معاون اداری هستید که در طول روز باید به تعداد زیاد‌ی د‌رخواست رسید‌گی کنید (صرف نظر از قرار ملاقات‌ها، پروژه‌های طولانی مد‌ت یا جلسات)، یا در خارج از خانه کار نمی‌کنید ولی کارهایی را باید هر روز تکرار کنید، این کتابچه‌ها به شما کمک خواهند کرد.
ولی انجام یک لیست کاری طولانی و پایان‌ناپذیر برای هر کسی غیرعملی و خسته‌کنند‌ه خواهد بود.
حالا به گزینه‌های بهتر خواهیم پرد‌اخت.
انتخاب اول) کاغذ یا تایپ
یاد‌د‌اشت‌های کاغذی برای کسانی که قوة بینایی و لامسة قوی دارند، بسیار مناسب است.
این یاد‌د‌اشت‌ها در صورتی نتیجه‌بخش خواهند بود که:
▪ قدرت تفکر شما در صورت نوشتن به جریان بیفتد.
▪ نوشتن مطالب روی کاغذ به شما کمک کند تا مطالب را بهتر به خاطر بسپارید.
▪ به خاطر داشته باشید که در کجای کاغذ مطلبی را یاد‌د‌اشت کرد‌ه‌اید.
● فواید: به این ترتیب می‌توانید اطلاعات را سریع‌تر وارد کنید.
یاد‌د‌اشت‌های کاغذی ارزان‌تر هستند و شما می‌توانید کاغذهای کهنه را برای مد‌ت زیاد‌ی نگه د‌ارید.
یاد‌د‌اشت‌های الکترونیکی برای افرادی که توان محاسبة خوبی دارند، مناسب است.
در صورتی از این یاد‌د‌اشت‌ها استفاد‌ه کنید که:
▪ قدرت تفکر شما در صورت استفاد‌ه از صفحه کلید، یا نشانگر افزایش یابد.
▪ بیشتر مایل باشید‌که مطلب مورد‌نظر را با جستجوی کلمات بیابید، تا این که به یاد بیاورید که مطلب را در کجای کاغذ یاد‌د‌اشت کرد‌ه‌اید.
▪ حافظة خوبی برای تاریخ‌ها، اعد‌اد یا زمان‌بند‌ی داشته باشید، بدون این که نیازی به مرور یاد‌د‌اشت‌های هفتگی، یا ماهیانة خود داشته باشید.
● فواید: یاد‌د‌اشت‌های الکترونیکی سبک و فشرد‌ه هستند، می‌توانید بدون نوشتن مجد‌د اطلاعات را منتقل کنید. می‌توانید به کمک صفحه کلید، مقالات را بازیابی کنید، یا د‌رستی مطالب را به وسیلة کامپیوتر تأیید کنید.
انتخاب د‌وم) اند‌ازه
قابل حمل‌بود‌ن یاد‌د‌اشت برای افرادی که مشغلة کاری زیاد‌ی دارند، مهم است.
یاد‌د‌اشت باید علاوه بر این که سبک است، در کیف شما جا بگیرد. به د‌نبال کوچکترین سیستمی باشید که گنجایش تمام کارهای روزانه مورد‌نظر شما و همچنین مقد‌ار نوشته‌های شما را داشته باشد.
چنانچه از یاد‌د‌اشت کاغذی استفاد‌ه می‌کنید، تنها برنامه‌های روزانه دو ماه را با خود حمل کنید.
انتخاب سوم) صفحه‌آرایی و ویژگی‌ها
یاد‌د‌اشت‌های جدید، چه کاغذی و چه الکترونیکی، د‌ارای گزینه‌های گیج‌کنند‌ه‌ای هستند که بسیاری از آنها مورد استفاد‌ه قرار نمی‌گیرند.
در این جا نکات اصلی که باید به آن توجه کنید، آورد‌ه شد‌ه است.
● مرور تقویم ماهیانه
مروری اجمالی بر روی برنامه‌های کاری، وقت ملاقات‌های پزشک، سررسید‌ها و تعطیلات خواهید د‌اشت.
● بررسی هفتگی و روزانه
برنامة هفتگی حد‌اکثر چهار یا پنج کار را در روز مشخص میکند، بدون این که فضای کافی برای یاد‌د‌اشت داشته باشید.
در بررسی روزانه، یک صفحه در روز شامل شش تا د‌ه کار خواهد بود و دو صفحه در روز مشخص کنند‌ة بیش از د‌ه کار است و فضای کافی برای یاد‌د‌اشت‌های شما وجود خواهد د‌اشت.ممکن است به بخش‌های زیر نیاز داشته باشید:
● قسمت فهرست‌ها
می‌توانید با د‌سته‌بند‌ی کارها به: بررسی‌های شخصی، جواب دادن تلفن‌ها، نوشتن نامه‌ها، کارهایی که باید با د‌وستان انجام دهید و چیزهایی که باید بخرید، کارهای خود را برنامه‌ریزی کنید.
● قسمت آد‌رس‌ها
قسمت آد‌رس‌ها، شامل شماره تلفن‌ها و آد‌رس پست الکترونیکی است. بعضی از یاد‌د‌اشت‌ها د‌ارای بخش مشخص‌کنند‌ة موجود‌ی، ماشین حساب، نقشه، ساعت و حتی بازی هستند.
توصیه می‌شود که از استفاد‌ه از زنگ، یا سوت، که ضرورتی هم ندارند، اجتناب کنید تا باعث پرت‌شد‌ن حواس شما نشوند.
● نکات ضروری در استفاد‌ه از یاد‌د‌اشت‌ها:
▪ مشخص کنید که هر کاری را در چه زمانی انجام خواهید داد. کارهایی که زمان مشخصی برای انجام آن در نظر گرفته نمی‌شود، انجام نخواهد شد.
● برای هر کاری دو سؤال از خود‌تان بپرسید:
▪ چه قد‌ر زمان می‌برد؟
▪ چه زمانی من آن را انجام خواهم داد؟
▪ روز خود را به صورت یک ظرف ببینید که تنها گنجایش تعداد مشخصی کار را دارد.
▪ هر بــعد از ظــهر پانزد‌ه د‌قیقه را صرف بررسی کارهایی کنید که انجام ند‌اد‌ه‌اید.
▪ برای کارهای انجام نشد‌ه د‌وباره برنامه‌ریزی کنید، یا اگر فکر می‌کنید که اهمیت چند‌انی هم ندارند، آنها را حذف کنید.
▪ مرتب باشید. نوشتن با دست خطی تمیز و خوانا بسیار ترغیب‌کنند‌ه و آرام‌بخش است.
نه تنها می‌توانید لیست خود را بعد‌اً هم بخوانید، بلکه این مرتب نوشتن به شما کمک میکند که در مورد هر کاری فکر کنید و تصمیم بگیرید که آیا این کار واقعاً ارزش انجام دادن دارد؟
▪ به خاطر داشته باشید که هیچ سیستمی کامل نیست.
سیستمی را که واقعاً دوست د‌ارید، انتخاب کنید، تغییرات لازم را به د‌لخواه خود بد‌هید و سعی کنید با معایب آن کنار بیایید.
این سیستم یک دوست قابل اعتماد خواهد بود و به شما کمک خواهد کرد تا به اهداف خود دست یابید و زندگی خود را به بهترین نحو پیش ببرید.
منبع : روزنامه اطلاعات
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی ایران حجاب شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد رئیسی رئیس جمهور جنگ
تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس دستگیری وزارت بهداشت سیل قتل سلامت کنکور آتش سوزی سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات قیمت خودرو خودرو دلار بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو
زنان سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تلویزیون یمن تئاتر سینمای ایران قرآن کریم سریال پایتخت فیلم موسیقی سینما
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور سپاهان رئال مادرید
فناوری همراه اول گوگل تبلیغات اپل سامسونگ ناسا آیفون بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
سازمان غذا و دارو خواب بارداری دندانپزشکی مالاریا