شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا

خوردن گوجه فرنگی از بروز سرطان پیشگیری می‌کند


خوردن گوجه فرنگی از بروز سرطان پیشگیری می‌کند
خوردن گوجه فرنگی از بروز انواع سرطان پیشگیری می‌كند.گوجه فرنگی اثرات مثبتی روی سلامتی دارد و همچنین باعث كاهش سرطان پروستات، كولوركتال و سینه می‌شود و لیكوپن موجود در آن می‌تواند خطرات قلبی را كاهش دهد.
اثرات مثبت آنتی اكسیدان‌هایی مثل لیكوپن در رژیم غذایی باعث افزایش توجه به این مواد می شود. لیكوپن عامل قرمزی گوجه فرنگی و ماده آنتی اكسیدان است كه باعث از بین بردن سلول‌های مخرب در بدن می شود.

نوشته شده Administrator
منبع : کشاورز جوان
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

قیمت صندلی سینمایی تاشو رض کو مدل R-1600C
کاربرد آمپلی فایر تحت شبکه
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی خودرو باتری موتور …
برق صنعتی

همچنین مشاهده کنید
خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند
مجله بهداشت

خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند

میوه‌های مغزدار مانند فندق، گردو، پسته و میوه‌هایی از این قبیل نقش مهمی در تامین سلامت بدن ایفا می‌کنند. محققان می‌گویند که بر خلاف تصور عوام که گمان می‌کنند این قبیل مواد خوراکی فاقد ارزش‌ غذایی هستند، این میوه‌ها منابع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدان‌دار هستند. مطالعات نشان می‌دهد میوه‌های مغزدار برزیلی یکی از مهمترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی برای تامین
میزان کلسترول خون خود را پایین نگه دارید
مجله بهداشت

میزان کلسترول خون خود را پایین نگه دارید

با رژیم غذایی مناسب و ورزش می توانید میزان کلسترول خون خود را پایین نگه دارید.«بریندا ایوان» شخصی است که خیلی تند غذا می خورد، او در طول روز، تنقلات، سیب زمینی سرخ کرده و انواع غذاهای سرخ کردنی را با اشتهای تمام می خورد بدون اینکه حتی ذره ای فعالیت داشته باشد، اما این موضوع مربوط به ۷سال پیش است، او امروز ۵کیلو وزن کم کرده و ۲۷۰۰واحد از میزان کلسترول خود را کاهش داده است. این در حالی است که سالانه
تاثیر بی اشتهایی بر وضعیت مواد مغذی در بدن
مجله بهداشت

تاثیر بی اشتهایی بر وضعیت مواد مغذی در بدن

در صورت تداوم عادات بد غذایی ابتدا بی­اشتهایی و بعد لاغری ایجاد می­شود که این عوامل می­تواند به شکل چرخه معکوسی مشکل را بزرگ و بزر­گ­تر کنند،در این مواقع ابتدا بدن از ذخایر خود استفاده می­کند و نهایتاً با تحلیل بافت­های خود انرژی مورد نیازش را بدست می­آورد در این بین، اولین کمبود در میزان پروتئین­های خون ایجاد می­شود که با افت سطح آلبومین خون همراه شده و به شدت قدرت دفاعی افراد کاهش می­یابد، در نت
سبد غذائی کامل و کم‌هزینه
مجله بهداشت

سبد غذائی کامل و کم‌هزینه

تهیه و طبخ غذا و سپس نوش جان کردن آن صرف نظر از برآوردن نیازهای تغذیه‌ای افراد که برای همگان بارز است، یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های دنیاست اما یک مانع بزرگ در این میان وجود دارد که گاهی ما را از دریافت نیازهایمان و حس کردن این لذت زیبا محروم می‌کند و آن هم بُعد اقتصادی در تهیه مواد و سبد غذائی است. در این‌جا سعی داریم شما را با نحوهٔ تهیه غذاهائی که هم نیازهای بدن را تأمین کنند و هم هزینه اقتصادی زیاد
مجله بهداشت

چند اقدام غذایی برای جلوگیری از ابتلا به امراض

مصرف کافی پروتئین، انرژی و دیگر مواد غذایی لازم برای جلوگیری از اختلالات جنین، کمبود وزن در زمان تولد در خانمهای باردار و جلوگیری از سوء تغذیه پس از تولد ضروری است. - عدم مصرف اضافی غذا در پیشگیری از چاقی، دیابت و فشار خون مؤثر است. - مصرف کافی کلسیم باعث جلوگیری از پوکی استخوان می‏شود. - مصرف کافی آهن باعث جلوگیری از کم خونی می‏شود. - عدم مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به فشار خون و امراض وابست
گریپ فروت و اثر آن روی داروها
مجله بهداشت

گریپ فروت و اثر آن روی داروها

طبق تحقیقات وسیعی که از سال ۱۹۸۰ تاکنون روی گریپ فوروت انجام شد، پزشکان به این نتیجه رسیدند که این میوه و آب آن باعث ایجاد فعل و انفعالات خطرناکی روی داروها در بدن می شود. آب گریپ فوروت مانع از عملکرد آنزیم CYP۳A۴ - که وظیفه متابولیسم داروها را برعهده دارد - می شود و قدرت جذب و سرعت جذب داروها را در بدن بالا می برد که این امر باعث ایجاد عوارض خطرناکی در بدن می شود. پزشکان خوردن گریپ فوروت و آب
آیا از راز طول عمر بعضی‌ها باخبر هستند؟
مجله بهداشت

آیا از راز طول عمر بعضی‌ها باخبر هستند؟

ممکن است در طول شبانه‌روز شما با افرادی برخورد کنید که دارای طول عمر بالای ۹۰ و ۱۰۰ سال باشند. شما می‌توانید راز طول عمر آن‌ها را جویا شوید. متوجه خواهید شد که در کنار بسیاری عامل‌های مهم، رژیم غذائی نیز نقش بسیار مؤثری را ایفا کرده است. در این زمینه نکات بسیاری پیشنهاد شده که می‌تواند عمر شما را طولانی کند. ۱. هنگام عصبانیت یا ناراحتی هیچ‌گاه غذا نخورید، شما باید در محیطی آرام و دلپذیر غذا صر
سوپ مرغ علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد
مجله بهداشت

سوپ مرغ علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد

اگر مادران همیشه مصرف سوپ مرغ را توصیه می کنند در حال حاضر تحقیقات نیز بر این امر صحه می گذارد . تحقیقی که در دانشگاه نبراسکا انجام شده نشان می دهد سوب مرغ روی گلبولهای سفید خون به نام نوتروفیل ها اثر دارد و باعث کاهش التهاب مجاری هوایی می شود . هنگامی که بدن شما با ویروس سرماخوردگی یا سایر عفونت ها مبارزه می کند ، سوب مرغ باعث کاهش خس خس سینه ، سرفه و احتقان می شود . مصرف مایعات گرم و در حال
ارزان برای خوردن، گران برای سلامتی
مجله بهداشت

ارزان برای خوردن، گران برای سلامتی

متاسفانه فرهنگ غالب در خرید کالا در کشور ما، خرید کالای ارزان‌تر است. همین موضوع سبب شده تا سودجویان با اضافه کردن حجم محصولات و کالاهای خود آن را به قیمت ارزان‌تر به مشتری بفروشند و اینجاست که باز هم مصرف‌کننده به دلیل همین فرهنگ غلط ضرر می‌کند، این موضوع در خرید فله‌ای مواد غذایی نمود کاملی دارد. مشکلات اقتصادی و تنش‌های ناشی از آن سبب می‌شود مردم در هنگام خرید به کیفیت موادغذایی و همچنین بهدا
چند توصیه تغذیه‌ای
مجله بهداشت

چند توصیه تغذیه‌ای

فریضه روزه با هدف انسان‌سازی ورسیدن به مراتبی از تقوا و خویشتن یابی است. این فریضه فوایدزیادی برای جسم و سلامت انسان دارد که با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای بهره بیشتری از روزه ‌داری گرفته می‌شود. چند توصیه تغذیه‌ای برای بهتر سپری کردن ماه رمضان سودمند است: ۱) صرف غذا در ۲ وعده افطاری و سحری صورت گیرد آنچه قرار است به عنوان افطاری و شام صرف شود همزمان البته با حجم کمتر صرف شود و در فاصله میان
در فواید عسل درمانی
مجله بهداشت

در فواید عسل درمانی

اگر به دنبال فهرست غذایی سالم در رژیم غذایی‌تان هستید، عسل را به آن اضافه کنید. هر روز بر تعداد مقالاتی که در باب فواید عسل ارائه می‌شود و شهرت آن به عنوان یک شیرینی فاسد شونده از بین می‌برد، افزوده می شود. افرادی که روزانه چند قاشق سوپ خوری عسل می‌خورند، از سطح آنتی اکسیدان بالایی در بدنشان برخوردارند که همین سبب افزایش میزان مقاومت بدن در برابر سلول‌های سرطانی می‌شود. آنتی اکسیدان‌ها انواع خاص
مصرف پیاز از ریزش مو پیشگیری می‌کند
مجله بهداشت

مصرف پیاز از ریزش مو پیشگیری می‌کند

گوگرد موجود در پیاز برای ضد عفونی کردن خون، ‌ششها و برطرف کردن‌ آسم، ورم گلو، برونشیت و گریپ (به خاطر وجود ماده آلیسین) مؤثرست. پیاز به دلیل داشتن ید در درمان گواتر مؤثر و در بهبود بیماریهای ‌اسکوربوت، ورم غده، آبسه و جوشهای زیر پوستی تاثیر فراوان دارد. سیلیس موجود در پیاز در نگهداری استخوانها و رگها ضروریست. بر اساس اعلام مرکز بهداشت استان مرکزی پیاز حاوی مقداری هورمون و دیاستاز است که موجب
ویتامین ۳B، با انحطاط ذهنی و پیری مقابله می‌کند
مجله بهداشت

ویتامین ۳B، با انحطاط ذهنی و پیری مقابله می‌کند

ویتامین ۳B، که به‌طور معمول با نام ”نیاسین“ شناخته شده است، قادر به محافظت ذهن در برابر تخریب و ویرانی و جلوگیری از ابتلاء به بیماری آلزایمر که ناشی از پیری است می‌باشد. ویتامین‌های خانواده B شامل (۱B)، ریبوفلاوین (۲B)، نیاسین (۳B)، پیرودوکسین (۶B)، فولیک اسید، پانتونتیک اسید، بیوتین و کوبالامین (۱۲B) و همچنین کولین، جزء موادمغذی است که در ساخت غشاء سلولی و احتمالاً آرام‌سازی روند از دست دادن حاف
سنبل الطیب valeriana Officinalis
مجله بهداشت

سنبل الطیب valeriana Officinalis

سنبل الطیب گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود . این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت ، در حاشیه جویبارها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید . سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فاصله دور تشخیص داده ، به طرف آن می رود و به همین خاطر از قدیم به آن علف گربه نیز می گویند. گلهای سنبل الطیب به رنگ سفید یا صورتی و به ص
توت فرنگی از بروز سرطان روده پیشگیری می‌کند
مجله بهداشت

توت فرنگی از بروز سرطان روده پیشگیری می‌کند

توت به علت قلیایی کردن خون از پیشرفت این مرض جلوگیری می‌کند. ‌توت فرنگی قلب را تقویت کرده و التهاب صفرا را خاموش می‌کند. این میوه دارای موادی همانند آهک، آهن، منیزیم، ید، فسفر و پتاسیم است؛ بعضی از افراد نسبت به این میوه حساسیت دارند و پس از خوردن آن دچار کهیر شده اما در واقع این اشخاص نسبت به میکروبها و عوامل خارجی میوه حساس بوده و باید آن را خوب بشویند تا به این عارضه مبتلا نشوند. این میوه معا
آنچه برای قلب مفید است
مجله بهداشت

آنچه برای قلب مفید است

تاثیراتی که زندگی ناسالم روی بدن می گذارد بیش از همه متوجه قلب است. افزایش آمار مرگ و میر ناشی از سکته و بیماری های عروق کرونر در سراسر جهان گواه خوبی بر این موضوع است. در میان عوامل بسیاری که در بروز بیماری های قلبی عروقی نقش دارد، نوع رژیم غذایی آدم ها که امروز بسیار تغییر کرده است، بیش از همه بر سلامت قلب تاثیر می گذارد. در اینجا به معرفی خوراکی هایی می پردازیم که گنجاندن آنها در برنامه غذایی ر
مجله بهداشت

آب برای حیات لازم است

حتی آب را ضروری‌تر از انرژی می‌دانند زیرا اگر بدن قادر است بدون دریافت غذا چندین هفته زنده بماند، بدون آب نمیتواند بیش از چند روز بدون ایجاد اختلالات بسیار شدید، به زندگی ادامه دهد. به بازار آمدن اقسام نوشیدنی‌ها با خواص مختلف، دلیل آخرین مصاحبه ایسنا با متخصص تغذیه، پروفسور تامی جی است. او در گفتگو با خبرگزاری ایسنا، علوم پزشکی ایران، از نیاز وافر بدن به آب، نقش آب در فعالیت‌های فیزیکی و شرای
مصرف هفتگی ماهی خطر سکته را ۵۰ درصد کاهش می دهد
مجله بهداشت

مصرف هفتگی ماهی خطر سکته را ۵۰ درصد کاهش می دهد

ماهیان و آبزیان ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارند و چنانچه به مقدار کافی یعنی هفته ای ۲ تا ۳ بار در برنامه غذایی افراد گنجانده شوند، در پیشگیری از بسیاری از بیماریها و حتی کنترل و کمک به بهبود عوارض و اختلالات مختلف اثرات مهمی خواهند داشت. امروزه ثابت شده است مصرف ماهی و آبزیان در پایین آوردن چربی های نامطلوب خون تأثیر مهمی دارد. همچنین در حفظ تعادل فشار خون و نگهداری آن در حد مناسب است. چاقی، یکی
پروتئین‌ها یا مواد سفیده‌ای
مجله بهداشت

پروتئین‌ها یا مواد سفیده‌ای

پروتئین‌ها در غذای روزانه به‌صورت پروتئین‌های حیوانی و نباتی وجود دارند و در بدن در رشد و نمو ترمیم بافت‌ها و ترکیب ترشحات بدن و نیز برای تولید انرژی به‌کار می‌روند. پروتئین‌ها معمولاً از ترکیب اسیدهای آمینه به‌وجود می‌آیند، تاکنون حدود ۲۰ اسیدآمینه شناخته شده که از ترکیب آنها با هم پروتئین‌های مختلف که تعداد آنها خیلی زیاد است ساخته می‌شود. در بین اسیدهای آمینه ۸ عدد به‌نام اسیدهای آمینه اصلی ی
اوکالیپتوس به همراه روغن زیتون رماتیسم را درمان می‌کند
مجله بهداشت

اوکالیپتوس به همراه روغن زیتون رماتیسم را درمان می‌کند

مصرف اوکالیپتوس با روغن زیتون به صورت موضعی رماتیسم را درمان می‌کند. اوکالیپتوس درختی است بزرگ که ارتفاع آن در شرایط اقلیمی استرالیا که موطن اصلی آن است تا یکصد متر نیز می‌رسد. نام دیگرآن آلگ بوده و بیش از ۴۰۰ گونه دارد. برگهای جوان اوکالیپتوس به شکل قلب، متقابل، افقی ولی برگهای مسن و کهن آن متناوب است. این گیاه برای درمان مالاریا و تب حسبه یا تیفوئید مفید است، اشتها را باز و سوءهاضمه را برطرف
روش‌هائی ساده و بسیار مؤثر برای کاهش وزن اضافی
مجله بهداشت

روش‌هائی ساده و بسیار مؤثر برای کاهش وزن اضافی

حتماً تا حالا با خود فکر کرده‌اید که چرا خیلی راحت و سریع دچار اضافه وزن می‌شوید اما کم کردن وزن بسیار مشکل است. شما ممکن است برای مدت زمانی دچار پرخوری شوید و بعد فکر کنید که برگشتن به وزن سابق غیرممکن است اما این‌طور نیست. به‌طور مثال اگر شما ۳ هفته پرخوری کنید، ولی بعد از سه هفته به عادت سابق خود بازگردید و رژیم غذائی خود را حفظ کنید در مدت ۵ هفته به وزن سابق خود باز می‌گردید. باید در کنار رژیم
پوست‌ها را نکنید!
مجله بهداشت

پوست‌ها را نکنید!

پوست سبزیجات و میوه‌ها حاوی مقادیر زیادی فیبر و موادمغذی هستند. شما تمایلی به از دست دادن این مواد با ارزش ندارید، مگر اینکه در شرایطی قرار بگیرید که مجبور شوید. اگر نگاهی به کتاب‌های آشپزی بیندازید، مشاهده می‌کنید که در بسیاری از آنها گفته شده، برای تهیه غذا پوست سیب، بادنجان و سیب‌زمینی را جدا کنید، حال شاید نیازی به آن نباشد.هویج و سیب‌زمینی تنها باید تراشیده شوند بنابراین پوست کندن آنها فقط
مجله بهداشت

خاصیت نمک

کاهش مصرف سدیم، درصد مرگ و میرهای ناشی از بیماری ها در اثر فشارخون بالا را پایین می آورد. عموم مردم باید کاهش مصرف نمک را به عنوان یک اصل در برنامه غذایی خود رعایت کنند. اگر غربی ها مصرف روزانه نمک (که ۴۰ درصد از سدیم تشکیل شده است) را به نصف قاشق چایخوری تقلیل می دادند، میزان حملات قلبی ۲۲ درصد و بیماری های عروقی ۱۶ درصد کاهش می یافت. این کار مفید تر از مصرف داروهای پایین آورنده فشارخون است. کم ک
کاهش مصرف نمک
مجله بهداشت

کاهش مصرف نمک

نمک اثرات مختلفی در بدن دارد . مصرف مداوم غذاهای نمک سود احتمال بروز سرطان معده را می افزاید و از طرفی در ایجاد فشار خون و بروز پوکی استخوان نیز نقش دارد چاشنی ها و غذاهای آماده ، کنسروها و غذای رستورانها . معمولاً خیلی بیشتر از غذاهای خانگی نمک دارند. اضافه کردن نمک به غذا در سر سفره نیز از عاداتی است که موجب افزایش خطرات ناشی از نمک می شود . بیاد داشته باشید که حداکثر مقدار جایز مصرف نمک روزانه
شیر برای همه خوب است برای دختران خوبتر
مجله بهداشت

شیر برای همه خوب است برای دختران خوبتر

اگر چه در دید اول ممکن است این جمله ها تبلیغاتی به نظر برسند ، اما توجه به یافته های جدید دانشمندان علوم تغذیه می تواند دیدگاه شما رانسبت به این مساله تغییر دهد. جدیدترین تحقیقات فواید کلسیم ، اهمیت خاص آن در حفظ سلامت را بیش از هرزمان دیگری آشکار کرده است. اگر چه کلسیم از غذاهای دیگر نیز علاوه بر شیر تامین می شود، اما شیر کماکان عمده ترین منبع تامین کلسیم بدن است.این روزها کارشناسان تغذیه درباره
مجله بهداشت

گروه شیرشامل چه غذاهایی است ؟

مصرف ماست و شیر بدون چربی و یا کم چربی برای سلامت همه افراد ضروری است . مصرف شیر و ماست سبب تولید انرژی و دریافت کلسیم ، ویتامین A ، پروتئین و سایر ویتامین ها و مواد معدنی می شود . هر روز شیر بدون چربی یا کم چربی بنوشید و ماست کم چربی یا بدون چربی مصرف کنید . تعداد واحد مصرفی از لبنیات به شرایط زیر بستگی دارد : میزان انرژی روزانه مورد نیاز غلظت قند خون نکته مهم : اگر باردار هستید یا به
چه غذاهایی بیشتر باعث ایجاد آلرژی می‏شوند؟
مجله بهداشت

چه غذاهایی بیشتر باعث ایجاد آلرژی می‏شوند؟

به تقریب ۲/۳از آلرژی‏های غذایی به وسیله‏ ی سه ماده‏ی غذایی ایجاد می‏شوند. این سه ماده عبارتند از: تخم‏ مرغ، شیر و بادام ‏زمینی. بین این سه ماده هم آلرژی نسبت به بادام‏ زمینی شایع‏تر است. دیگر مواد غذایی آلرژی‏زا عبارتند از: توت‏ فرنگی، تمشک، شکلات، ذرت، ماهی، حبوبات، آجیل‏ ها، هلو و خانواده‏ ی آن و گندم. در صورت بروز آلرژی شدید باید به بیمارستان مراجعه کرد. برای جلوگیری از آلرژی اجتناب از مواد آل
پیش از تشنگی آب بنوشید!
مجله بهداشت

پیش از تشنگی آب بنوشید!

آیا قهوه و لیموناد جایگزین آب هستند؟ قهوه و سودا جایگزین آب نیستند. در واقع اگر زیاد قهوه بنوشید بدنتان را دهیدراته می کنید. ممکن است به دلیل آن که قهوه یک نوشیدنی مدر است باعث شود بدن آب از دست بدهد. آیا تشنه هستید؟ تشنگی علامت نیاز به آب است. اما در بسیاری موارد تشنگی زمانی ظاهر می شود که بدن به مرحله دهیدراتاسیون رسیده است. پس بهتر است از قبل از آنکه تشنه شوید به بدنتان آب برسانید.
نبایدهای پس از صرف غذا
مجله بهداشت

نبایدهای پس از صرف غذا

۱) سیگار نکشید- آزمایش‌ها ثابت کرده‌اند کشیدن یک سیگار پس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء به سرطان، معادل کشیدن ۱۰ سیگار در مواقع دیگر است. ۲) بلافاصله میوه نخورید – خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث پرشدن معده از هوا می‌گردد، بنابراین توصیه می‌شود که یا یکساعت قبل از غذا و یا یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید. ۳) چای ننوشید- برگ‌های چای حاوی مقدار زیادی اسید هستند، این امر باعث می‌شو
مصرف شنبلیله از سکته قلبی جلوگیری می کند
مجله بهداشت

مصرف شنبلیله از سکته قلبی جلوگیری می کند

شنبلیله با نام علمی (Trigonekafoenum graecum) گیاهی است علفی به ارتفاع ۱۰ تا ۵۰ سانتیمتر با گلهایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه های آن زرد تا قهوه ای است. این گیاه در بیشتر نواحی کشور از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان می روید و بعنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود. شنبلیله دارای خواص اثر تقویتی، ملین، اشتهاآور، خلط آور و ضدتب، محرک جریان شیر و کاهنده قندخون است. ه
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه هفت صبح
درباره برخورد احساسی برخی مسئولین اجرایی و انتظامی
سایت انتخاب
تماشا کنید: خواب یک گروه سیاسی برای مهاجران افغان/ گزارش «انتخاب» …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اظهارات تکان‌دهنده یک نماینده مجلس؛ بزرگان ما برای درمان …
سایت خبرآنلاین
«گشت ارشاد مدیران»؛ یک وعده شبه احمدی نژادی دیگر در دولت رئیسی /فسادها …
سایت روزنو
پشت‌صحنه خصولتی‌سازی پرسپولیس و استقلال | روزنو
سایت عصرایران
نمایشگاه خودروی پکن/ چین به دنبال تسلط بر بازار خودروهای برقی (فیلم)
روزنامه دنیای اقتصاد
پیش بینی مهم فارن افرز از سقوط هژمونی آمریکا/ پای روسیه، چین و ایران …
سایت اعتماد آنلاین
کولر گازی استفاده نکنید؛ بالای ۲ میلیون تومان باید پول برق دهید!
روزنامه دنیای اقتصاد
با بودجه نیم میلیارد تومانی در تهران چند متر خانه می‌توان رهن کرد؟+جدول
سایت فردای اقتصاد
ایران بازار عراق را از دست می‌دهد؟
روزنامه هفت صبح
سوءتفاهم‌های بی‌پایان میان ایران و طالبان
سایت مثلث آنلاین
فلاحت پیشه: هم گشت ارشاد حجاب ناموفق بود هم گشت ارشاد مدیران
سایت جماران
مومنی: پدیده تسخیر دولت را جدی بگیریم / دغدغه های کلیدی بخشهایی از …
سایت آفتاب نیوز
هشدار جدی درباره نقشه جدید نفوذی‌ها در ایران
سایت جماران
تحلیل مسعود نیلی از شرایط اقتصادی ایران در 10 سال آینده
سایت رویداد‌ ۲۴
ماست‌مالی‌ در مورد پرونده زمین ازگل به نفع کشور و حاکمیت نیست | رویداد24
سایت آرمان ملی
می کُشدم این درد...
خبرگزاری ایلنا
توصیه آمریکا به اسرائیل پایان جنگ و ترور رهبران حماس است/ پیش‌بینی …
سایت نورنیوز
اصرار شنبه ای ها، مقاومت پنجشنبه ای ها
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض یک حقوقدان به صدور حکم اعدام برای توماج صالحی: با ترساندن مردم …
سایت رویداد‌ ۲۴
گشت ارشاد بیشتر از حمله اسراییل مورد توجه مردم در شبکه‌های مجازی قرار …
سایت اعتماد آنلاین
بالاگرفتن جنگ مجلس دوازدهمی‌ها برای پایین کشیدن قالیباف از کرسی ریاست؛ …
سایت جهان صنعت نیوز
داستان دیجی کالا و همراه اول؛ بخش خصوصی به دنبال سرمایه
سایت اعتماد آنلاین
جمهوری اسلامی بزرگ‌ترین دشمن جمهوری اسلامی است؛ حکم اعدام توماج صالحی …
سایت اقتصاد ۲۴
پشت پرده‌های مشکوک افزایش نجومی قیمت مسکن تا متری ۲ میلیارد تومان!/ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | درخواست تلخ کودکان سیل زده برای داشتن دمپایی؛ این فیلم گریه‌تان …
سایت باتو
ماجرای مرگ تکان دهنده سمیرا آل سعید
سایت خبرآنلاین
بررسی سفر بلینکن به چین پس از تصویب قانون جنجالی/ مشکلاتی که در روابط …
سایت خبرآنلاین
ببینید| چرا تهران شهر زنان و کودکان نیست؟/ تهران جای پول درآوردن است …
سایت فرهیختگان
ریسمان ناعدالتی به پای مطالبه‌گران
سایت اکونگار
پافشاری وزارت کار بر تصمیمات نادرست/ چرا وزیر کار بر مصوبه مزد۱۴۰۳اصرار …
سایت آرمان ملی
مالیاتی بر تورم
روزنامه آرمان
دیر پدری و دیر مادری؛ خطر گست نسلی!
سایت انصاف
پایان گشت ارشاد و روسیاهی تندروها | عبدالجواد موسوی | پایگاه خبری …
روزنامه آرمان
تکرار سناریوی «شاگردان رائفی‌پور» علیه «قالیباف»
روزنامه دنیای اقتصاد
مردم کیست؟
روزنامه دنیای اقتصاد
نمایشگاه وسط شهر
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت‌صحنه پیامک «آبفا»
سایت اکوایران
تهدید به بازنگری در دکترین هسته‌ای؛ پس از درگیری ایران و اسرائیل، …
سایت هم میهن
صندوق ما و صندوق دیگران


سایت اقتصادنیوز
غیبت مقامات در مراسم تشییع پیکر عروس امام (ره)+ عکس
سایت روزنو
مهسا خاکپور، مادر دنیز دایی کیست؟ | روزنو
سایت آرگا
از وظایف یک مرد نسبت به همسرش چه می دانید؟
سایت ساعدنیوز
تصویری از رژه گشت کمیته در دهه شصت+ تاریخچه گشت ارشاد از اول انقلاب …
سایت آرگا
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
سایت اسب بخار
تویوتا پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین قدرت نمایی کرد + ویدیو
سایت روزنو
دل سحر قریشی از خانه پرتغالی مهدی طارمی سوخت + عکس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
تصویری جالب از حضور خاخام‌های اسرائیلی در کنار بوستر موشک‌های ایرانی …
ورزش ۳
باشگاه رم: سردار آزمون فقط به این شرط می‌ماند!
سایت آفتاب نیوز
اظهارات تازه وکیل توماج صالحی درباره پرونده موکلش
روزنامه هفت صبح
قتل همسر و فرزند در شعله‌های خشم پدر نقاش
روزنامه دنیای اقتصاد
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
روزنامه دنیای اقتصاد
این 8 عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
سایت برترینها
این پسران کره‌ای، دل روناکِ »نون خ» را برده‌اند
سایت برترینها
پیش‌بینی هولناک برخی هموطنان از 30 اسفند 1403
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از کاظم صدیقی و وزیر رئیسی در آغوش یکدیگر‌+ عکس
ورزش ۳
تصمیم بزرگ: مورایس چگونه مسلمان شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس خنده‌دار از حرف زدن نعیمه نظام‌دوست به زبان روسی
سایت خبرآنلاین
تصاویر| شاسی‌بلند چینی بازار ایران به بریتانیا می‌رود / ورود چری به …
سایت روزنو
نرخ اجاره آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متری در تهران | روزنو
سایت خبر ورزشی
فوری| تایید شد؛ طارمی با قرارداد ۲+۱ ساله به اینتر پیوست +عکس
سایت تیتر کوتاه
سفر به شهر ازمیر ترکیه در اردیبهشت چقدر خرج روی دستتان می گذارد؟ + …
سایت صنعت ماشین
تصاویر/ نمایشگاه خودرو پکن با شعار عصر جدید، خودروهای جدید (قسمت …
سایت گجت نیوز
چری تیگو ۹ پلاگین هیبریدی معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت شاسی بلند جدید …
سایت تیتر کوتاه
نسخه جدید لامبورگینی اوروس روانه بازار شد + جزئیات
سایت انتخاب
ببینید / لحظه بمباران قطار حامل تسلیحات غربی در اوکراین
سایت نبض بازار
فیلم/ حرف‌های جنجالی و خبرساز اشکان خطیبی از زندگی سخت در اروپا!
روزنامه تعادل
با ۳۰۰ میلیون تومان چه واحد‌هایی را می‌شود اجاره کرد؟ + جدول
سایت تجارت نیوز
با کمتر از ۵ میلیون تومان گوشی بخرید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوک بزرگ به اسرائیل؛ اولین تصاویر از واژگون شدن خودروی وزیر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | استوری علیرضا بیرانوند از تمرینات اختصاصی‌اش پس از مصدومیت
سایت اسب بخار
معرفی پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین
سایت روزنو
چه کسانی در ایران هواپیمای شخصی دارند؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید / مذاکره محیط بان با خرس در جنگل‌های مازندران: «خرس من برایت …
سایت تجارت نیوز
پرچمداران سامسونگ در یک‌قدمی ۱۰۰میلیون تومانی/ جدول قیمت‌ها
سایت اعتماد آنلاین
انتشار خبر درگذشت یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؛ باز هم خودکشی؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | محاصره بذرپاش در میان مردم تبریز؛ اعتراضات به وزیر راه بالا …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام خطرناک یک مرد روی خودرو در حال حرکت در تونل‌های تهران؛ …
سایت اعتماد آنلاین
طلبه‌های افغانی هم برای حجاب زنان ایرانی لباس جنگی پوشیدند + عکس
روزنامه هفت صبح
عکس| هشدار: محتوای آزاردهنده؛ کشف اسکلت مردی بعد از 7 ماه

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد