چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
همسرتان به شما شک دارد؟
آقای م.الف. از کرمان برایمان نوشتهاند که: «وقتی درباره موضوعی با همسرم صحبت میکنم و مثلا دلیل دیر رسیدنم به خانه را برایش توضیح میدهم، نگاه و واکنشهایش طوری است که انگار دارد مرا دروغگو خطاب میکند. او همیشه حرف و رفتارم را آنطور که دلش میخواهد تفسیر میکند و به همه کارهایم بدبین است. با والدینش هم بارها صحبت کردهام اما فایدهای نداشته. آیا نیازی به مراجعه به مشاور یا روانشناس وجود دارد؟» ...
در پاسخ باید بگویم کسی که بدبین است میتواند به چند دلیل، دچار این حالت شده باشد. برخی افراد، مشکلات وسواسی دارند. افکار وسواسگونهای که خودشان قادر به کنترلش نیستند، مدام در ذهنشان میآید و به آنها گوشزد میکند که فلان اتفاق در حال وقوع است و تو از آن بیخبری! گروهی دیگر به دلیل اضطراب فراوان و به وجود آمدن حالت ترس (فوبیا)، به این حس بدبینی میرسند. بدبینها چون مدام در این افکار آزاردهنده سیر میکنند و هر چه دیگران میگویند را به تعبیر و منظوری که خودشان در ذهن میپرورانند، درک میکنند؛ در برقراری رابطه با دیگران و حتی در زندگی و عملکرد عادی روزانه خود دچار مشکل میشوند. این افراد در خواب و خوراک هم مشکل دارند و این مساله همه زندگی آنها را به هم میریزد و گاهی افسردگی به سراغ آنها میآید. از این موضوع که بگذریم گاهی اوقات میبینیم بدبینی جزو ویژگی شخصیتی بعضی افراد است. یعنی این افراد به همین شیوه در خانوادهشان تربیت شدهاند و همیشه از والدین خود آموختهاند که با دید تردید و نوعی تفکر منفی به موضوعات و رخدادهای زندگی و حتی افراد در ارتباط با آنها بنگرند. این گروه هرگز از زندگی خود لذت نمیبرند. همسر و فرزندان و همه کسانی که در ارتباط با فرد بدبین هستند نیز از اینکه میبینند هرگز مورد قبول نیستند و همواره کارهایشان مورد تفسیر و تعبیر واقع میشود، خسته میشوند.
اما در کنار همه مواردی که برای آشنایی شما با احوالات افراد بدبین گفتم، میخواهم به شما عرض کنم که میتوانید نسبت به درمان همسر خود امیدوار باشید. کافی است او را تشویق کنید که با یک مشاور یا روانشناس صحبت کند. در جلسات انفرادی یا جلساتی در حضور شما، مشاور میتواند افکار و رفتار ایشان را بررسی کند و متوجه شود که آیا پایه و اساسی برای این افکار در دنیای بیرون موجود است یا خیر.
اگر زمینههایی موجود بود، میتوانید با کمک مشاور،آنها را برطرف کنید و اگر متوجه شدند که هیچ مصداق بیرونی وجود ندارد شاید علاوه بر روان درمانی و تغییر فکر، نیاز به درمان دارویی باشد تا مغز او از نظر ترشحات بیوشیمیایی به تعادل برسد و بتواند درست فکر کند. بهانه شما برای ارجاع او به روانشناس میتواند این باشد که: «شاید رفتار ما نیاز به اصلاح داشته باشد و بتوانیم اشکال کار را به کمک هم بفهمیم.»
دکتر بهروز بیرشک
روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران احمد وحیدی وزیر کشور مجلس شورای اسلامی مجلس چین خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی سلامت پلیس دستگیری شورای شهر تهران شورای شهر
بانک مرکزی ارز بابک زنجانی خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو دلار سایپا مالیات بازار خودرو قیمت طلا
تلویزیون سریال فیلمبردار سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم کتاب رسانه ملی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه یمن نتانیاهو ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید سپاهان تراکتور بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ برتر فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اینستاگرام اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه خواب دیابت مسمومیت کاهش وزن چاقی سلامت روان بارداری آلزایمر