جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا


کنترل فشار روانی و شیوه‌های مقابله


کنترل فشار روانی و شیوه‌های مقابله
نویسنده : راجر - درک
مترجم : نجاریان - بهمنداودی - ایران
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۲/۲۷
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۰۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۱۱۵-۷۰-۵

مولف در این کتاب ماهیت فشار روانی را آشکار می‌کند و در ورای نشانه‌ها از علل زیربنایی فشار روانی سخن می‌گوید .وی بر آن است راه‌های مقابله با مشکلات را بدون تحمل فشار روانی, به مخاطبان نشان دهد .((کنترل فشار روانی)), ((برنامه چالش تغییر)), ((سبک‌های شخصیتی)), ((راهبردهای مقابله‌ای)) و ((آرمیدگی)) از مباحث این کتاب به شمار می‌روند .