قیمت طلا امروز




 سایت دلگرم / ۱۴۰۵/۰۵/۰۶

طرز تهیه صبحانه سریع و انرژیزا (بدون روغن و بدون دردسر)

آموزش طرز تهیه صبحانه سریع و سالم برای کودکان بدون روغن. ساندویچ نان تست سبوس دار با پنیر خامه ای، خیار، گوجه و تخم مرغ آب پز - مناسب برای مدرسه و میان وعده.
 طرز تهیه صبحانه سریع و انرژیزا (بدون روغن و بدون دردسر)

با این دستور ساده، یک صبحانه نرم، خوشمزه و سالم با سوجی (سمولینا) و بسکن (آرد نخودچی) تهیه کنید که برای بچه ها و بزرگسالان عالی است. این غذا یک جایگزین عالی برای ایدلی است و در تنها ۱۰ دقیقه آماده می شود.

مواد لازم:    سوجی (سمولینا یا بلغور): ۱ پیمانه/    بسکن (آرد نخودچی): ۱/۲ پیمانه/    ماست: ۱/۲ پیمانه/    آب: ۱ پیمانه (به میزان لازم)/    زردچوبه: ۱/۴ قاشق چای خوری/    نمک: به میزان لازم/    سبزیجات رنده شده (هویج، کدو یا فلفل دلمه ای): به میزان دلخواه/    روغن (اختیاری، برای چرب کردن تابه)

طرز تهیه مرحله به مرحله

مرحله ۱: آماده سازی خمیر

در یک کاسه بزرگ، سوجی، بسکن، ماست، زردچوبه و نمک را با هم مخلوط کنید. کمکم آب اضافه کنید و هم بزنید تا یک خمیر نسبتاً غلیظ و یکدست (مثل خمیر ایدلی) به دست آید. اجازه دهید خمیر ۱۰ دقیقه استراحت کند.



 طرز تهیه پیتزای خوشمزه بدون خمیر؛ سریع، ساده و سالم
۲ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه پیتزای خوشمزه بدون خمیر؛ سریع، ساده و سالم

آموزش سه روش ساده و سریع پیتزا بدون خمیر با نان لواش، سبزیجات و سیب زمینی؛ مناسب برای یک وعده سالم و خوشمزه.

 شوید پلو با تن ماهی؛ یک غذای فوری، خوش عطر و مجلسی برای روزهای شلوغ
۳ ساعت قبل / سایت دلگرم

شوید پلو با تن ماهی؛ یک غذای فوری، خوش عطر و مجلسی برای روزهای شلوغ

اگر به دنبال یک غذای خوشمزه و سریع هستید که هم مواد اولیه ساده‌ای داشته باشد و هم سفره‌تان را رنگین کند، شوید پلو با تن ماهی انتخابی عالی است.

 طرز تهیه کباب ترش گیلانی؛ کبابی آبدار و خوش عطر با طعم اصیل شمالی
۵ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه کباب ترش گیلانی؛ کبابی آبدار و خوش عطر با طعم اصیل شمالی

کباب ترش گیلانی یکی از محبوب‌ترین غذاهای شمال ایران است که با ترکیب گوشت نرم، گردوی آسیاب‌شده، رب انار و سبزی‌های معطر تهیه می‌شود.

 طرز تهیه کیک فنجانی موز ؛ سریع، سالم و بدون آرد
۶ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه کیک فنجانی موز ؛ سریع، سالم و بدون آرد

با این دستور ساده، کیک فنجانی موز را بدون آرد و در کمتر از ۲ دقیقه در مایکروویو بپزید؛ مناسب رژیم بدون گلوتن و کم کربوهیدرات.

 طرز تهیه فتیر سنتی با شیره انگور بدون نیاز به فر و همزن
۶ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه فتیر سنتی با شیره انگور بدون نیاز به فر و همزن

آموزش کامل و گام به گام طرز تهیه فتیر سنتی با شیره انگور؛ شامل ترکیب آرد و خمیرمایه، ورز دادن خمیر، چونه گیری و رومال زدن و پخت در فر یا قابلمه.



از خاموشی دکل تا فیلترینگ؛ چه کسی اینترنت را کند کرده است؟ / بررسی اختلال سه اپراتور
سایت اقتصاد ۲۴

از خاموشی دکل تا فیلترینگ؛ چه کسی اینترنت را کند کرده است؟ / بررسی اختلال سه اپراتور

از یک محله تا محله دیگر و از یک ساعت تا ساعت بعد، کیفیت اینترنت تغییر می‌کند؛ تجربه‌ای که کاربران سه اپراتور اصلی هر روز با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
بلاتکلیفی کشور در مهم‌ترین بزنگاه تاریخی | مرعشی: چه کسی پاسخگوی از دست رفتن فرصت‌ها است؟ | مسئله امروز تصمیم‌گیری به‌موقع، روشن و مسئولانه است | با چه پشتوانه منطقی و عقلانی، تصمیم زدن سه کشتی گرفته شد؟
سایت اقتصادنیوز

بلاتکلیفی کشور در مهم‌ترین بزنگاه تاریخی | مرعشی: چه کسی پاسخگوی از دست رفتن فرصت‌ها است؟ | مسئله امروز تصمیم‌گیری به‌موقع، …

اقتصادنیوز: مرعشی نوشت: کشوری که توانست در میدان جنگ مقاومت کند سپس از مسیر دیپلماسی به توافقی دست یابد که بخش عمده مفاد آن به‌نفع ایران بود نباید اجازه دهد، سرمایه و دستاوردی که در میدان و دیپلماسی به‌ دست آمده بر اثر تعلل و بلاتکلیفی در تصمیم‌گیری از دست برود.
مچ‌اندازی ارزی در امارات | آیا واشنگتن می‌تواند تهران را از طریق کشور همسایه کنترل کند؟ |  دبی امروز در نقطه‌ای قرار گرفته که منافع سه بازیگر بزرگ در آن به هم رسیده‌اند
سایت اقتصادنیوز

مچ‌اندازی ارزی در امارات | آیا واشنگتن می‌تواند تهران را از طریق کشور همسایه کنترل کند؟ | دبی امروز در نقطه‌ای قرار گرفته …

اقتصادنیوز:دبی امروز در نقطه‌ای قرار گرفته که منافع سه بازیگر بزرگ در آن به هم رسیده‌اند. آمریکا می‌خواهد مسیرهای مالی و تجاری ایران را محدود کند. ایران به دنبال حفظ دسترسی خود به تجارت و منابع ارزی است. امارات نیز می‌خواهد هم فشار واشنگتن را مدیریت کند و هم جایگاه دبی را در اقتصاد منطقه حفظ کند. به همین دلیل، آینده این گلوگاه تجاری می‌تواند یکی از مهم‌ترین متغیرهای اقتصاد ایران در ماه‌های پیش‌رو باشد.
بن‌بست در میدان، شکاف در واشنگتن؛ پیام استعفای وزیر ارتش آمریکا چیست؟
سایت نورنیوز

بن‌بست در میدان، شکاف در واشنگتن؛ پیام استعفای وزیر ارتش آمریکا چیست؟

خروج قریب الوقوع دن دریسکول، وزیر ارتش آمریکا، پس از ماه‌ها تنش با پیت هگست، فقط یک جابه‌جایی در پنتاگون نیست. نزدیکی او به جی‌دی ونس و هم‌زمانی این تحول با خروج کارولین لویت از کاخ سفید، نشانه‌هایی از تشدید اصطکاک در حساس‌ترین لایه‌های قدرت آمریکا را آشکار کرده است.
سناتور ۳۹ ساله دموکرات کاندیدای دموکرات‌ها در انتخابات 2028 می‌شود؟ | جان اوسوف؛ سناتور دموکرات که از میانه‌روی به دشمن سرسخت ترامپ تبدیل شد
سایت اقتصادنیوز

سناتور ۳۹ ساله دموکرات کاندیدای دموکرات‌ها در انتخابات 2028 می‌شود؟ | جان اوسوف؛ سناتور دموکرات که از میانه‌روی به دشمن سرسخت …

اقتصادنیوز: اوایل امسال، سناتور جان اوسوف در مراسمی در یکی از حومه‌های آتلانتا روی صحنه رفت و با لحنی آتشین به دولت ترامپ حمله کرد و گفت: «این طبقه اپستین است که کشور ما را اداره می‌کند.»
نمایشنامه عجیب اقتصاد ایران | اقتصاد ایران چگونه با وجود شوک‌های مکرر به فعالیت ادامه می‌دهد؟ | 50 تا 60 درصد شاغلان اضطراب از دست دادن شغل دارند
سایت اقتصادنیوز

نمایشنامه عجیب اقتصاد ایران | اقتصاد ایران چگونه با وجود شوک‌های مکرر به فعالیت ادامه می‌دهد؟ | 50 تا 60 درصد شاغلان اضطراب …

اقتصادنیوز: مجله تجارت فردا در گزارشی به این سوال پرداخته که سازگاری اقتصاد ایران تا کجا می‌تواند ادامه پیدا کند؟