کولهپشتی، مهمترین وسیله هر زائر در پیادهروی اربعین است که انتخاب اشتباه آن میتواند سفری ۸۰ کیلومتری را به تجربهای طاقتفرسا تبدیل کند. یک کولهپشتی مناسب باید سبک، ارگونومیک و دارای بندهای پهن و قابل تنظیم باشد تا وزن را بهطور یکنواخت روی بدن پخش کند و از خستگی مفرط جلوگیری نماید. استفاده از چمدان یا ساک دستی در این مسیر به هیچ وجه توصیه نمیشود










![[کامران نرجه] ذینفعان تأمین اجتماعی صبور باشند](/news/u/2026-08-23/ettelaat-n4nc3.jpg)


