جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
کاهش استرس
استراحت کافی و تغذیه مناسب می تواند استرس را در کودکان کاهش دهد. علاوه بر این کودکان نیاز دارند که در طول روز زمانی را با والدین خود باشند.
آنها نیاز دارند که با والدین خود صحبت کرده و یا در کنار آنها قرار داشته باشند. همزمان با رشد کودکان، زمان مؤثر اهمیت بیشتری پیدا می کند.
با وجود خستگی والدین، کودکان نیاز دارند که والدین نسبت به امور مربوط به آنها از خود علاقه نشان داده و با آنها وقت شان را بگذرانند.
والدین باید راجع به مسائل تولیدکننده استرس با کودکان به گفت وگو نشسته و راه حل هایی را برای آنها پیدا کنند.
علاوه بر این والدین باید با آگاهی دادن به کودکان، آنها را برای شرایط پراسترس آماده کنند.
برای مثال او را از وقت ملاقات با پزشک و... آگاه کنند و به خاطر داشته باشند که این نیاز به آگاهی در کودکان به مرور با افزایش سن آنها کاهش پیدا می کند.
همچنین توجه به این نکته ضروری است که حتی گاهی اطلاعات بیش از حد نیز استرس بیشتری در فرد ایجاد می کند.
وجود استرس تا حد خاصی در زندگی طبیعی است و کودکان باید بدانند که اجازه دارند گاهی عصبانی شوند، بترسند و یا اضطراب داشته باشند.
هومن سعدی
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
عراق دانشگاه تهران انتخابات حسن روحانی مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت دولت سیزدهم چین رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی
ایران بارش باران تهران هواشناسی یسنا هلال احمر روز معلم آتش سوزی پلیس معلم سیل شهرداری تهران
سهام عدالت قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت دلار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران ارز
عمو پورنگ لیلا بلوکات سریال موسیقی پردیس پورعابدینی تلویزیون عفاف و حجاب صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات ناسا دبی
خواب فشار خون کبد چرب