چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
هدایت توپ در فوتبال
فوتبالیست با انجام ابتدائی ترین حرکات تکنیکی در هدایت توپ ( پوشش توپ به وسیله بدن ، بالا نگه داشتن سر به منظور انجام حرکات خوب ) ، می تواند در حرکات با توپ کلیه امکانات تاکتیکی بازی را مورد استفاده قرار دهد .
یک فوتبالیست خوب باید توانائی تکنیکی دویدن با توپ را داشته و در همان حال بتواند به فضای جلوی خود مسلط باشد . حریف ، تغییر حرکت و بازی در جهات مختلف نباید او را گیج کنند . اساس تکنیک به حرکت در آوردن توپ و سپس متوقف کردن آن است . اقسام هدایت توپ نامحدود نیست . بازیکن در هر گام ضرورتا باید توپ را به وسیله لمسی مختصر و خفیف با کلیه سطوح تماس کنترل کند : درون و بیرون پا ، روی پا، نوک پا ( برای زمین های سفت ) ، کف پا ( متوقف کردن ناگهانی توپ ، تغییر جهت ) ، پاشنه پا (تغییر جهت ) . فوتبالیست با حرکت زیگزاگی یا حرکت مستقیم وادار می شود که خیلی سریع سطوح برخورد را عوض کند . کلیه این حرکات که برای پیشروی و حرکت با توپ مناسب می باشند ، تصویری کامل از توانائی بازیکن به دست می دهد.
بازیکنی که به حرکت و سرعت خود مسلط باشد و بدون اینکه توپ ا از دست بدهد به حریف یا حریفان خود اقتدار کامل داشته باشد ، مسلما تکنیک او بهتر از دیگران است . این توصیه ها که در مورد هدایت توپ می باشند برای تمام فوتبالیست ها مفید هستند .
اگرچه بازی فوتبال اهمیت زیادی به ابداع و ابتکار می دهد ، با وجود این بازیکن به شدت عمل نیاز دارد تا بتواند آزادانه بازی کند، زیرا این شدت عمل قدرت تصمیم گیری سریع و امکان عمل او را مضاعف می کند .
منبع : شبکه رشد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران رهبر انقلاب معلمان دولت سیزدهم نیکا شاکرمی مجلس شورای اسلامی مجلس شهید مطهری خلیج فارس دولت حجاب
تهران هواشناسی پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه بارش باران فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت دلار دلار ایران خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا بازار خودرو کارگران تورم
تلویزیون سینما رادیو سریال رضا عطاران فیلم سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی تئاتر نون خ رسانه ملی
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه نوار غزه روسیه چین حماس عربستان یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران
همراه اول دبی واکسن تبلیغات اپل ناسا وزیر ارتباطات گوگل پهپاد
خودکشی کبد چرب میوه کاهش وزن دیابت بیمه داروخانه ویتامین طول عمر بارداری