سلامت  - شاید مهم باشد


 از میان خبرها

دیازپام و خواب آرام؛ یک باور غلط و خطرناک
۱ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز

دیازپام و خواب آرام؛ یک باور غلط و خطرناک

یک متخصص طب خواب، در خصوص خطرات مصرف خودسرانه قرص دیازپام هشدار داد و گفت: استفاده طولانی مدت از این نوع داروهای آرام‌بخش می‌تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.

 وبگردی


 سلامت







شنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۵ - 18 July 2026
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ چطور گرمای طاقت‌فرسا قلب را تهدید می‌کند؟

دیازپام و خواب آرام؛ یک باور غلط و خطرناک
سایت سلامت نیوز

دیازپام و خواب آرام؛ یک باور غلط و خطرناک

یک متخصص طب خواب، در خصوص خطرات مصرف خودسرانه قرص دیازپام هشدار داد و گفت: استفاده طولانی مدت از این نوع داروهای آرام‌بخش می‌تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.
برای پیشگیری از گرمازدگی، به‌ طور منظم آب بنوشید
سایت سلامت نیوز

برای پیشگیری از گرمازدگی، به‌ طور منظم آب بنوشید

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرم‌ترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای سبک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات و رعایت اصول نگهداری مواد غذایی را مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و …
خبرگزاری ایرنا

فیلم|طب ایرانی؛ میراث سلامت ایرانیان

آیا غذا خوردن مکرر سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد/ پاسخ یک متخصص به باور رایج
خبرگزاری ایرنا

آیا غذا خوردن مکرر سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد/ پاسخ یک متخصص به باور رایج

تهران- ایرنا- یک استاد دانشگاه با رد این باور رایج که غذا خوردن هر دو ساعت یک‌بار سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد، گفت: سهم غذا در افزایش مصرف انرژی ناچیز است و فعالیت بدنی، به‌ویژه ورزش منظم، مؤثرترین راه برای افزایش سوخت‌وساز و مصرف کالری به شمار می‌رود.
فشارخون در کودکی ریشه می‌دواند؛ نوشابه و آبمیوه مقصرند
خبرگزاری ایرنا

فشارخون در کودکی ریشه می‌دواند؛ نوشابه و آبمیوه مقصرند

تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه طولانی‌مدت نشان می‌دهد که مصرف مکرر نوشیدنی‌های شیرین و آبمیوه‌های صنعتی از دوران کودکی تا بزرگسالی، با افزایش چشمگیر خطر ابتلا به فشارخون بالا مرتبط است. در مقابل، مصرف میوه کامل چنین خطری را به همراه ندارد. این یافته که در مجله سِرکیولِیشِن/ Circulation منتشر شده، تأکید …
تغییر الگوی مصرف دخانیات در میان دانشجویان به سمت سیگار الکترونیکی
خبرگزاری ایرنا

تغییر الگوی مصرف دخانیات در میان دانشجویان به سمت سیگار الکترونیکی

تهران- ایرنا- مدیرکل دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان با بیان اینکه مصرف سیگار سنتی همچنان از سیگار الکترونیکی در میان دانشجویان بیشتر است، گفت: جذابیت‌های ظاهری، طعم‌های متنوع و تبلیغات نادرست درباره بی‌ضرر بودن ویپ، الگوی مصرف دخانیات را به سمت سیگارهای الکترونیکی سوق داده است.
راستگویی کودک در سایه امنیت روانی شکل می‌گیرد
خبرگزاری ایرنا

راستگویی کودک در سایه امنیت روانی شکل می‌گیرد

ایرنا- تهران- دروغگویی در کودکان همیشه نشانه بدرفتاری یا مشکل شخصیتی نیست گاهی این رفتار پاسخی به ترس از تنبیه، نیاز به جلب توجه یا حتی بخشی از روند طبیعی رشد ذهنی کودک است. موضوعی که نقش خانواده در شکل‌گیری یا اصلاح آن را پررنگ‌تر می‌کند.
بیشتر از یک جوانساز؛ کاربردهای شگفت انگیز بوتاکس در درمان تعریق شدید و میگرن
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بیشتر از یک جوانساز؛ کاربردهای شگفت انگیز بوتاکس در درمان تعریق شدید و میگرن

تصور عمومی از بوتاکس همیشه با رفع چین‌وچروک و زیبایی گره خورده است، اما این ماده کاربردهای درمانی شگفت‌انگیزی دارد که کیفیت زندگی مراجعین را متحول می‌کند.
شکل‌های باورنکردنی سلول‌های عصبی؛ معماران هوش، حرکت و احساس در بدن انسان / از بن‌سای‌های مینیاتوری تا ریشه‌های زیرزمینی پیازی! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

شکل‌های باورنکردنی سلول‌های عصبی؛ معماران هوش، حرکت و احساس در بدن انسان / از بن‌سای‌های مینیاتوری تا ریشه‌های زیرزمینی پیازی! …

سلول های عصبی چگونه کار می کنند؟ با انواع نورون های شگفت انگیز بدن انسان، از سلول های هرمی مغز تا گیرنده های لمسی پوست و وظایف آن ها آشنا شوید.
چرا والدین سالمند ناگهان پرخاشگر می‌شوند؟
سایت اطلاعات آنلاین

چرا والدین سالمند ناگهان پرخاشگر می‌شوند؟

برخی رفتارهای آزاردهنده سالمندان با درمان پزشکی، تغییر دارو یا حمایت تخصصی قابل کنترل است.
بی‌حوصلگی از کجا خطرناک می‌شود؟ این نشانه‌ها را جدی بگیرید
سایت اطلاعات آنلاین

بی‌حوصلگی از کجا خطرناک می‌شود؟ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

خانه‌نشینیِ این روزها، برای بسیاری، خانه را به قفسی ناخواسته تبدیل کرده است. حس مدام سر رفتن حوصله، ناتوانی در یافتن انگیزه برای انجام ساده‌ترین کارها، و غرق شدن در دایره‌ تکرار، واقعیتی است که این روزها گریبان‌گیر بسیاری از ما شده است.
عوامل ساده‌ای که باور نمی‌کنید باعث آلزایمر شود
سایت خبرآنلاین

عوامل ساده‌ای که باور نمی‌کنید باعث آلزایمر شود

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب درباره عوامل خطر بیماری آلزایمر توضیحاتی ارائه داد.
سایت عصرایران

بازگشت یک بیماری فراموش شده / پس از سال ها قربانی گرفت / دولت استرالیا وضعیت را «حادثه ملی بیماری های واگیردار» اعلام کرد

خبرگزاری ایسنا

شیوع بیماری «سیکلوسپوریازیس» در آمریکا؛ منشا احتمالی بیماری مورد بررسی قرار گرفت

نشستن طولانی‌مدت بدون تحرک؛ خطری پنهان برای سلامت
خبرگزاری ایرنا

نشستن طولانی‌مدت بدون تحرک؛ خطری پنهان برای سلامت

تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت و بی‌وقفه، می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان را به‌طور چشمگیری افزایش دهد.
بدن در تله عادت بد؛ پیامدهای نادیده قوز کردن
خبرگزاری ایرنا

بدن در تله عادت بد؛ پیامدهای نادیده قوز کردن

تهران- ایرنا- قوز کردن عادتی است که بی‌سر و صدا وارد زندگی روزمره می‌شود. اما این وضعیت ساده، به‌تدریج تعادل طبیعی بدن را بر هم می‌زند و از دردهای گردن و کمر تا اختلال در تنفس، خستگی مزمن و حتی کاهش اعتماد به نفس را به‌دنبال دارد.
۷۰ درصد سالمندان با اضطراب زندگی می‌کنند
روزنامه هفت صبح

۷۰ درصد سالمندان با اضطراب زندگی می‌کنند

رئیس بهزیستی اعلام کرد هزاران پروژه جدید افتتاح می‌شود، اما بحران سلامت روان همچنان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های کشور باقی مانده است
هافبک ۲۵ ساله تیم ملی آفریقای جنوبی بر اثر این اختلال روانی خودکشی کرد؟/ پشت لبخندها چه می‌گذرد
سایت خبرآنلاین

هافبک ۲۵ ساله تیم ملی آفریقای جنوبی بر اثر این اختلال روانی خودکشی کرد؟/ پشت لبخندها چه می‌گذرد

در حالی که علت درگذشت جیدن آدامز هنوز به‌طور رسمی اعلام نشده و هرگونه ارتباط دادن این حادثه به افسردگی یا خودکشی در حال حاضر صرفاً در حد گمانه‌زنی است، این اتفاق یادآور اهمیت توجه به سلامت روان است.
سایت خبرآنلاین

فستینگ متناوب یا رژیم کم‌کالری؛ کدام بهتر جواب می‌دهد؟

درمانی کم‌هزینه برای کنترل استرس
خبرگزاری ایسکانیوز

درمانی کم‌هزینه برای کنترل استرس

بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب می‌شویم، دنبال علت‌های بزرگ می‌گردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغه‌های رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان می‌گویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیش‌پاافتاده است؛ شاید فقط بدن‌تان تشنه باشد.
بهترین ورزش‌ها برای حفظ سلامت مفاصل در سالمندی؛ از شنا تا پیاده‌روی
خبرگزاری ایرنا

بهترین ورزش‌ها برای حفظ سلامت مفاصل در سالمندی؛ از شنا تا پیاده‌روی

تهران- ایرنا- افزایش سن تغییراتی در عملکرد مفاصل ایجاد می‌کند که می‌تواند منجر به درد و کاهش تحرک شود. اما پژوهشگران تأکید دارند که دوری از فعالیت بدنی، راه‌حل مناسبی نیست و با انتخاب تمرین‌های صحیح، می‌توان از مفاصل محافظت و روند تخریب آن‌ها را کند کرد.
اگر هر روز یک تخم‌مرغ آب‌پز بخورید، بدن‌تان چه تغییری می‌کند؟ | ۱۱ اتفاق مهم که پزشکان درباره این عادت غذایی می‌گویند
روزنامه هفت صبح

اگر هر روز یک تخم‌مرغ آب‌پز بخورید، بدن‌تان چه تغییری می‌کند؟ | ۱۱ اتفاق مهم که پزشکان درباره این عادت غذایی می‌گویند

یک تخم‌مرغ آب‌پز ساده شاید در نگاه اول یک خوراک معمولی و تکراری به نظر برسد، اما همین ماده غذایی کوچک می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت قلب، مغز، عضلات، پوس…
حس ششم بدن؛ کلید ناشناخته سلامت روان
سایت سلامت نیوز

حس ششم بدن؛ کلید ناشناخته سلامت روان

پژوهشگران با اشاره به نقش «درون‌بینی» در تشخیص و تفسیر پیام‌های درونی بدن، از جمله ضربان قلب، تنفس و گرسنگی، می‌گویند که این حس کمتر شناخته‌شده می‌تواند نقشی مهم در تنظیم هیجان‌ها و حفظ سلامت روان داشته باشد.
علائم کمبود ویتامین B12 در چشم
سایت سلامت نیوز

علائم کمبود ویتامین B12 در چشم

تازه‌ترین یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. همچنین متخصصان درباره علائم کمبود ویتامین B12 در چشم، بهترین میوه تابستانی برای کنترل قند خون، ورزش مؤثر برای کاهش فشار خون و سبزیجات مفید برای سلامت قلب توصیه‌های مهمی ارائه کرده‌اند.
خبرگزاری مهر

موج گرما با افزایش مشکلات سلامت روان همراه است

سایت سلامت نیوز

تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از بیماری های مزمن در افراد پیش‌دیابتی

سایت سلامت نیوز

ارتباط کاهش پروتئین روده با خطر التهاب

برخی بیماران روان‌پزشکی پس از ترخیص در خیابان رها می‌شوند
خبرگزاری ایلنا

برخی بیماران روان‌پزشکی پس از ترخیص در خیابان رها می‌شوند

رئیس انجمن روانپزشکان ایران اعلام کرد: راه‌اندازی بخش‌های روان‌پزشکی برای بیمارستان‌ها جذابیت ندارد. در اظهارات رسمی، همواره مسئولان اذعان می‌کنند که برخی بخش‌ها درآمدزا نیستند و از نظر حاکمیتی نیازمند حمایت هستند تا حداقل نیازهای کشور در این زمینه تأمین شود. با این حال، در عمل هیچ‌گونه حمایتی از تخت‌های …
«کرم گوش»‌ چیست؟ / راه‌های مقابله با یک پدیده رایج
سایت خبرآنلاین

«کرم گوش»‌ چیست؟ / راه‌های مقابله با یک پدیده رایج

تصور کنید که در حال مطالعه هستید و سعی دارید تا کاملاً برروی آن متمرکز باشید. اتاق کاملاً ساکت است اما با وجود تمام تلاشتان برای تمرکز، قطعه کوتاهی از یک آهنگ مثل مدام در سر شما می‌چرخد. نام علمی این پدیده «کرم گوش» است.
این سبک زندگی یعنی آلزایمر می‌گیری!
سایت خبرآنلاین

این سبک زندگی یعنی آلزایمر می‌گیری!

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب درباره عوامل خطر بیماری آلزایمر توضیحاتی ارائه‌ داد.
واکسن ابولا؛ چرا توسعه واکسن برای بیماری‌های نوظهور اهمیت دارد؟
سایت خبرآنلاین

واکسن ابولا؛ چرا توسعه واکسن برای بیماری‌های نوظهور اهمیت دارد؟

تلاش برای ساخت واکسن اختصاصی ابولا، امیدها را برای تقویت آمادگی جهان در برابر بیماری‌های نوظهور افزایش داده است.
بهترین ویتامین های دوران بارداری / مادران، این مواد مغذی را حتما بخورند
روزنامه هفت صبح

بهترین ویتامین های دوران بارداری / مادران، این مواد مغذی را حتما بخورند

مواد مغذی مهم برای مصرف زنان قبل از شروع بارداری، در دوران بارداری و شیردهی را در ادامه می خوانید.
زیر تیغ آفتاب نمانید
سایت ایران آنلاین

زیر تیغ آفتاب نمانید

ایران گرم‌ترین روزهای سال را پشت سر می‌گذارد. بر اساس آخرین واکاوی الگوهای هواشناسی، پس از دوره‌ای کوتاه از کاهش نسبی دما، پایتخت و بسیاری از شهرهای کشور بار دیگر شاهد افزایش دما و بازگشت موج گرمای سوزان هستند؛ وضعیتی که هشدارها درباره شدت تابش اشعه فرابنفش (UV) را به اوج خود رسانده است.
روزگار برزخی نوجوانی
سایت ایران آنلاین

روزگار برزخی نوجوانی

دوران نوجوانی حساس‌ترین، چالش ‌برانگیزترین و در عین حال پویاترین دوره‌ زندگی هر فردی به حساب می‌آید. این دوره همانند یک پل ارتباطی می‌ماند که کودکی را به دنیای پیچیده‌ بزرگسالی پیوند می‌دهد. نوجوان دیگر از سن کودکی خارج شده و با تغییراتی در ساختار هورمونی بدن خود مواجه می‌شود.
هنر مهار تنش
سایت ایران آنلاین

هنر مهار تنش

تربیت نوجوانان در دنیای پرشتاب امروز یکی از حساس‌ترین دغدغه‌های والدین به حساب می‌آید. خانواده‌ها نه‌تنها با مسئولیت هدایت فرزندان خود در مسیر رشد و موفقیت مواجه هستند، بلکه همزمان باید مراقب سلامت روان، آرامش و تعادل عاطفی آنها هم باشند.
سرمقاله خراسان/ درمان؛ گروگان گرانی و بی عملی
سایت آخرین خبر

سرمقاله خراسان/ درمان؛ گروگان گرانی و بی عملی

خراسان/ «درمان؛ گروگان گرانی و بی عملی» عنوان یادداشت روز در روزنامه خراسان به قلم وحید تفریحی که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: «اواخر پارسال کف هزىنه هاى درمان سرطان ۱۵۰ مىلىون تومان بود اما الان به حدود ۳۰۰ مىلىون تومان رسىده، بىمه ها هم که همکارى نمى کنند و مردم مجبورند خودشان اقدام به تهىه ل
مطالعه محققان ژاپنی: رفتن به سینما و تئاتر می‌تواند سرعت پیری بیولوژیکی را کاهش دهد
سایت عصرایران

مطالعه محققان ژاپنی: رفتن به سینما و تئاتر می‌تواند سرعت پیری بیولوژیکی را کاهش دهد

بررسی‌های علمی جدید نشان می‌دهد که رفتن به سینما، تئاتر و موزه می‌تواند به جوان ماندن جسم کمک کند.
چگونه «دوپامین» باعث فرسایش اراده و کاهش بهره‌وری شما می‌شود؟
سایت آفتاب نیوز

چگونه «دوپامین» باعث فرسایش اراده و کاهش بهره‌وری شما می‌شود؟

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که قصد مطالعه یک کتاب یا انجام یک کار مهم را داشته باشید، اما ناخودآگاه بدون اراده، گوشی خود را برداشته و برای یک ساعت در دنیا...
سلاحی جدید برای مقابله دیابت!
سایت اطلاعات آنلاین

سلاحی جدید برای مقابله دیابت!

ویتامین «کا» (K) می‌تواند سلاحی جدید در مقابله با دیابت باشد.
فوتبال تا مرز سکته | هیجان جام جهانی گاهی مثل بالا رفتن ناگهانی از ۱۰۰ پله است
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فوتبال تا مرز سکته | هیجان جام جهانی گاهی مثل بالا رفتن ناگهانی از ۱۰۰ پله است

یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: استرس و فشار تماشای بازی‌های جام جهانی برای بعضی‌ها مثل یک‌باره بالا رفتن از ۱۰۰ پله است.
شکستن قولنج گردن چطور باعث سکته مغزی می‌شود؟!
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

شکستن قولنج گردن چطور باعث سکته مغزی می‌شود؟!

خیلی‌ها عادت دارند گردن‌شان را بچرخانند و قولنج آن را بشکنند؛ حرکتی که به گفته متخصصان می‌تواند به سکته مغزی منجر شود.
پشه آئدس؛ مهمان ناخوانده جنوب شرق ایران در فصل گرما
خبرگزاری مهر

پشه آئدس؛ مهمان ناخوانده جنوب شرق ایران در فصل گرما

زاهدان - پشه آئدس، با نفوذ به سواحل مکران به تهدیدی جدی برای سلامت مردم منطقه تبدیل شده است که با رعایت بهداشت می توان از گزند آن در امان ماند.
ناگفته‌هایی از ماندگاری شیرهای پاکتی؛ هشدار متخصص تغذیه
سایت سلامت نیوز

ناگفته‌هایی از ماندگاری شیرهای پاکتی؛ هشدار متخصص تغذیه

یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص آنچه درباره ماندگاری شیرهای پاکتی گفته می‌شود، توضیحاتی داد.
تلفن‌های هوشمند می‌توانند خطر افسردگی سالمندان را افزایش دهند
خبرگزاری مهر

تلفن‌های هوشمند می‌توانند خطر افسردگی سالمندان را افزایش دهند

یک مطالعه جدید می‌گوید تلفن‌های هوشمند براساس نحوه استفاده آنها از دستگاه‌ها، می‌توانند در افسردگی سالمندان نقش داشته باشند.
درمان آلزایمر با داروی اختلال دوقطبی
خبرگزاری مهر

درمان آلزایمر با داروی اختلال دوقطبی

حدود ۳۲ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری آلزایمر مبتلا هستند و انتظار می‌رود این تعداد تا سال ۲۰۵۰ به ۱۵۲ میلیون نفر برسد.
سایت آخرین خبر

تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از بیماری های مزمن در افراد پیش‌دیابتی

با این کارها زندگی سالمی را تجربه خواهید کرد
سایت اطلاعات آنلاین

با این کارها زندگی سالمی را تجربه خواهید کرد

افراد بی‌شماری همواره به خود وعده زندگی سالم‌تری می‌دهند. آن‌ها به عضویت باشگاه‌های ورزشی گرانقیمت در می‌آیند، مکمل‌های مد روز سفارش می‌دهند یا رژیم‌های غذایی سختی را شروع می‌کنند که پس از چند هفته، دنبال کردنشان غیرممکن به نظر می‌رسد.
تخم‌مرغ در بارداری؛ مفید یا خطرناک؟ متخصصان پاسخ دادند
سایت عصرایران

تخم‌مرغ در بارداری؛ مفید یا خطرناک؟ متخصصان پاسخ دادند

اگر باردار هستید، شاید برایتان این سؤال پیش آمده باشد که آیا خوردن تخم‌مرغ در این دوران بی‌خطر است یا خیر. خبر خوب این است که تخم‌مرغ، اگر کاملاً پخته شود، ن...
آیا فرزندتان را طوری تربیت می‌کنید که شما را راضی کند؟/ ۷ عادت سمی که والدین ناخواسته انجام می‌دهند
سایت خبرآنلاین

آیا فرزندتان را طوری تربیت می‌کنید که شما را راضی کند؟/ ۷ عادت سمی که والدین ناخواسته انجام می‌دهند

عادات سمی چه هستند؟ و والدین چگونه می‌توانند از آنها آگاه شوند تا قبل از اینکه خیلی دیر شود؟