سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
آسیبها ی ناشی از سرما
بدن در مواجه با سرما ، تلاش می كندقلب، ریه ها و سیستم عصبی مركزی را گرم نگه می دارد .
گرمای اضافه در بدن از سه راه تولید می شود
۱) افزایش سوخت و ساز پایه
۲) افزایش فعالیت عضلانی ( شامل افزایش فعالیت جسمانی ، لرزش یا هر دو )
۳) گرمازایی غیر لرزشی ، یك سازگاری متابولیك كه كه هورمون تیروئید و اپی نفرین ( آدرنالین ) در آن دخالت دارند .
نشانه های افت دمای بدن زمانی آغاز می گردد كه بدن نتواند به میزان متناسب با سرمای محیط ، تولید گرما نماید.
● كاهش عمومی دمای بدن
به صورت كاهش دمای مركزی بدن در حد زیر c۳۶ تعریف می گردد و به سه درجه خفیف c۳۶-۳۴متوسط c۳۴-۳۰ و یا شدید یعنی زیر c۳۰ طبقه بندی می شود .
وقتی دمای مركزی بدن بین c۷/۳۶ – ۳۵ باشد فرد احساس سرما میكند و لرزیدن آغاز می شود . در این دما، احساس بی حسی و اختلال خفیف حركتی وجود دارد و متعاقب افت بیشتر دمای مركزی، احساس سرمای عمیق و كرختی، لرزش شدید، مشكل در هماهنگی عضلانی و صحبت كردن، پوست رنگ پریده و مرطوب٬ گیجی و از دست دادن حافظه رخ می دهد. لرزش در دمای مركزی زیر c۳۳ كاهش می یابد ولی می تواند تا دمای مركزی c۲۴ نیز ادامه یابد . به هر حال در فردی كه دچار لرزش است دمای مركزی بدن به احنمال زیاد بالاتر از c۳۰ است و این سطح از افت دمای بدن معمولاٌ در كنار زمین قابل درمان است .
در افت شدید دمای مركزی بدن معمولاقدرت تفكر و تعقل زایل گردیده ، عضلات سخت می شوند و فرد به تدریج قدرت راه رفتن و ایستادن را از دست می دهد . اگر دمای مركزی بدن به كمتر از c۳۰ برسد احتمال كما وجود دارد و خطر فیبریلاسیون بطنی قلب را تهدید می كند .در دمای مركزی c۷/۲۶ نارسایی تنفسی و ایست قلبی محتمل است .
به خاطر داشته باشید كه بروز علائم و نشانه های فوق تدریجی است و در افراد مختلف از نظر زمانی و شدت تفاوت وجود دارد .
در برخورد با ورزشكار دچار كاهش عمومی دمای بدن ، ابتدا وی را از معرض باد و سرما خارج و به فضای بسته می بریم سپس لباسهای مرطوب را با لباس خشك جایگزین نموده و از آنجایی كه بخش اعظمی از گرمای بدن از سر خارج می شود، سر را می پوشانیم و ورزشكار را وادار به دراز كشیدن نموده و تا زمانی كه دمای بدن به حد طبیعی برنگشته به وی اجازه نشستن٬ ایستادن و یا راه رفتن نمی دهیم .
به ورزشكار مایعات گرم غیر الكلی نوشانده و بوسیله كیسه خواب٬ بطری آب داغ یا كیف گرم كننده وی را گرم می كنیم و در صورتی كه حالت بی حسی و بی تفاوتی و یا عدم لرزش در فرد ملاحظه شود افت عمومی دمای بدن مطرح است . در این شرایط نباید تلاش در جهت درمان ورزشكار در كنار زمین صورت گیرد و در اولین زمان ممكن باید فرد به یك مركز اورژانس منتقل شود زیرا در چنین شرایطی خطر تغییرات متابولیكی شدید و حتی كشنده وجود دارد.
احیاء قلبی ریوی فقط در شرایطی صورت می پذیرد كه فیبریلاسیون بطنی رخ داده باشد . در افت شدید دمای بدن، قفسه سینه ممكن است سخت و غیر قابل فشار دادن باشد .
توجه به این نكته ضروری است كه در مورد حیات یا عدم حیات فرد سرمازده تا زمانی که گرم نشده است قضاوت نكنید و نبض یك فرد به شدت سرد می تواند آنچنان ضعیف باشد كه قابل احساس نباشد ضمن اینكه در دمای پایین، مغز و سایر ارگانهای حیاتی تا حدودی در برابر صدمات محافظت می شوند.
منبع : سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران بالگرد حسین امیرعبداللهیان شهادت رئیسی دولت سیزدهم شهادت سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی
کنکور هواشناسی تهران امتحانات نهایی تعطیلی مدارس پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه بارش باران سیل مشهد آموزش و پرورش
بورس قیمت خودرو قیمت دلار یارانه قیمت طلا یارانه نقدی خودرو دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان بازنشستگان
جمهوری اسلامی ایران تلویزیون هنرمندان سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینمای ایران شعر لیلا حاتمی زری خوشکام رسانه ملی
کنکور ۱۴۰۳ قرآن تجهیزات پزشکی دانشگاه پیام نور تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی اسرائیل ترکیه امیرعبداللهیان روسیه فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس لیگ برتر ایران لیورپول بازی تراکتور منچسترسیتی
هوش مصنوعی سامسونگ مایکروسافت گوگل تبلیغات موبایل اپل نمایشگاه ایران هلث اینترنت آیفون
رژیم غذایی بارندگی آلزایمر طول عمر فشار خون استرس افسردگی کاهش وزن