یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
چرا به روی نیازمندیم؟
روی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل عفونتها، سرماخوردگی و احتمالا سرطان میشود. افرادی كه دارای مقاومت كمتری در مقابل عفونت هستند، معمولا دارای میزان روی خون كم هستند. زمانی كه روی به رژیم غذایی افزوده میشود، مقاومت به امراض نیز افزایش پیدا میكند. مصرف ناكافی روی همچنین میتواند باعث كاهش حس چشایی، كاهش رشد و ریزش مو شود. مصرف زیادتر از حد روی (بالای ۱۰۰میلیگرم) نیز همچنین میتواند باعث افت سیستم ایمنی، افزایش كلسترول خون و افزایش خطر عفونت و امراض شود. مواد غذایی غنی در روی عبارتند از: غذاهای دریایی، شیر، پنیر، تخم مرغ، و غلات پرسبوس.
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران دولت حجاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی رئیس جمهور
هواشناسی آتش سوزی سلامت تهران قتل پلیس کنکور شهرداری تهران وزارت بهداشت فضای مجازی زنان پایتخت
خودرو قیمت دلار دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا مسکن ارز تورم ایران خودرو
سریال محمدرضا گلزار سینمای ایران تلویزیون سینما موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری ترانه علیدوستی کتاب تئاتر
اینترنت خورشید کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل جنگ غزه غزه رژیم صهیونیستی فلسطین روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی فوتسال آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس سپاهان لیورپول
هوش مصنوعی تبلیغات اپل فناوری سامسونگ ناسا بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات
بارداری دندانپزشکی کاهش وزن مالاریا زوال عقل