سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا

توت سفید مناسب برای دیابتی‌ها


توت سفید مناسب برای دیابتی‌ها
توت سفید سرشار از املاح معدنی، تانن، مواد چربی و ویتامین‌هایA و C است. پزشكان می‌گویند میوه توت سفید وقتی جذب بدن می‌شود كه صبح ناشتا یا عصر در فاصله غذایی ظهر و شام خورده شود. (یعنی درست زمانی كه شكم از غذا خالی است)
قند موجود در توت سفید برای مبتلایان به دیابت هیچ ضرری ندارد و آنان غالباً به جای قند سفید مصنوعی چای را با توت خشك می‌خورند. از دیگر خواص توت سفید می‌توان به ملین بودن آن و همچنین سهل كردن جریان ادرار اشاره كرد.
منبع : مطالب ارسال شده
بهداشتتغذیهتغذیه بیماران

شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری
ساندویچ پانل دیواری کبیر پانل
شرکت فنی مهندسی برق آذین الموت - اجرای پروژه های خطوط و انتقال …

همچنین مشاهده کنید
رژیم غذایی در بیماریهای کیسه صفرا وبعد از عمل جراحی کیسه صفرا
مجله بهداشت

رژیم غذایی در بیماریهای کیسه صفرا وبعد از عمل جراحی کیسه صفرا

کار کیسه صفرا در انسان انباشتن و تغلیظ صفرا است تا به هضم چربی کمک نماید.وقتی که چربی وارد اثنی عشر می شود باعث تحریک و ترشح هورمون Cholecystokinin توسط مخاط روده می شود. هورمون مذکور از راه خون وارد کیسه صفرا شده و باعث انقباض آن می شود که در نتیجه صفرای غلیظ شده وارد مجرای کلدوک و بعد به روده کوچک وارد می شود که وجود آن برای امو لسیفیکسا سیون ( ذره – ذره شدن) ( Emulsification ) چربی های مورد نی
مصرف میوه و سبزی ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
مجله بهداشت

مصرف میوه و سبزی ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد

استفاده فراوان از میوه و سبزی می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا ۳۰ درصد کاهش دهد، مصرف میوه ها و سبزی ها مانع اثر مضر هورمون »استروژن« می شود، بسیاری از سرطان های سینه با این هورمون رابطه دارند.
حالا که شکر برای دیابتیها ممنوع نیست، می توانم هر چه دلم خواست شیرینی بخورم؟
مجله بهداشت

حالا که شکر برای دیابتیها ممنوع نیست، می توانم هر چه دلم خواست شیرینی بخورم؟

این درست است که اثر کربوهیدراتهایی که در شکر وجود دارد، بر روی قند خون شما مشابه اثر سایر کربوهیدراتها مانند نان، سیب زمینی و میوجات است. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات به شکلهای متفاوت قند خون شما را افزایش می دهند. هرچند که درکنترل قند خون، تنها کافی است مقدار کل کربوهیدراتی را که در روز مصرف می کنید بدون توجه به منشاء آن، کنترل کنید. شما می توانید شیرینی جات را با کربوهیدرات دیگری در برنامه غذایی ت
مصرف کم میوه در نوجوانان و ابتلا به آسم
مجله بهداشت

مصرف کم میوه در نوجوانان و ابتلا به آسم

ریه نوجوانانی که کمترین میزان مصرف میوه به ویژه ویتامین C را دارند ضعیف تر از ریه دیگران است و این افراد بیشتر مستعد ابتلا به آسم می باشند. آسم و مشکلات تنفسی مانند خس خس سینه در نوجوانانی که میوه و سبزی کمتر می خورند بیشتر است.
اثر درمانی فلفل بر بیماری ها
مجله بهداشت

اثر درمانی فلفل بر بیماری ها

● فلفل برای زخم معده مفید است مردم سنگاپور، مالزی و چین بیشتر از هندی ها به زخم معده مبتلا هستند. می دانید علت این موضوع چیست؟ زیرا هندی ها بیشتر از مردم چین فلفل مصرف می کنند. تحقیقات نشان داده است که کپساسینcapsicin)) موجود در فلفل، باعث کاهش بروز زخم معده می شود. کپساسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید موکوس به وسیله ی دیواره ی معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح
رژیم غذایی در بیمارانی که دندان کشیده ‏اند
مجله بهداشت

رژیم غذایی در بیمارانی که دندان کشیده ‏اند

بیمارانی که دندان کشیده‏اند ممکن است به علت درد موضعی یا ترس از درد در حین خوردن غذا از انجام این عمل اجتناب کنند. یک رژیم غذایی مایع با حجم زیاد و انرژی زیاد برای ۱۲تا ۲۴ساعت اول بهترین می‏باشد. شما باید در طی ۲۴ساعت اول به اندازه کافی مایعات دریافت کنید. مایعات باید شامل آبمیوهها، شیر یا آب باشند. در ۱۲ساعت اول غذا باید نرم و خنک باشد. غذاهای خنک و سرد به حفظ راحتی در ناحیه موضعی کمک می‏کند
رژیم های غذایی بر سردردهای میگرنی موثرند
مجله بهداشت

رژیم های غذایی بر سردردهای میگرنی موثرند

موادغذایی بر الگوی سردردهای میگرنی موثر است ولی بیش از آنکه بر تعداد حملات موثر باشد , برطول مدت زمان یک حمله تاثیر می گذارد و موادی چون پیاز , کاکائو و مرکبات به ترتیب بیشترین اثر تشدیدکندگی را دارد. سردرد بطور متوسط ۵۰ درصد عامل شکایت اصلی مراجعه کنندگان به پزشکان و شایعترین علت غیبت بچه ها از مدرسه و علت اصلی غیبت بزرگسالان از کار است . میگرن که در راس سردردهای عروقی قرار دارد سالانه هزینه زی
اگر آرتروز دارید چه می‌خورید؟
مجله بهداشت

اگر آرتروز دارید چه می‌خورید؟

به گفته محققان داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای همه مهم است اما این امر برای افراد مبتلا به آرتروز یک موضوع بسیار مهمتر و بلکه ضروری است. به گزارش سرویس بین‌الملل ایسنا به نقل از منابع اینترنتی، از آنجا که درد و خستگی ناشی از آرتروز اغلب باعث بی‌اشتهای می‌شود لذا وجود تنوع غذایی را مشکل‌تر می‌کند. تورم مفاصل و دشواری در حرکت این بیماران را از مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات که زمان بیشتری برای تهیه
مصرف زیاد نمک ریسک ابتلا به بیماری آسم را افزایش می دهد
مجله بهداشت

مصرف زیاد نمک ریسک ابتلا به بیماری آسم را افزایش می دهد

مقدار نمک در رژیم غذایی باعث بهبودی التهاب راه تنفسی و افزایش اکسیژن ورودی به جریان خون می‌شود.تغییر میزان نمک در رژیم غذایی به مدت ۲ هفته باعث کاهش علائم ابتلا به آسم می‌شود. این تحقیق که بر روی ۲۴ داوطلب و در دو گروه رژیم غذایی کم نمک با میزان ۴۴۶/۱ میلی‌گرم و رژیم غذایی پرنمک با میزان ۸۷۳/۹ میلی‌گرم از سدیم در روز، انجام شد، نشان داد، مصرف بالای نمک، باعث کاهش فعالیت‌های ریوی می‌گردد.نتایج پژو
چند نکته غذایی برای کاهش ریسک سرطان
مجله بهداشت

چند نکته غذایی برای کاهش ریسک سرطان

▪ از یک رژیم پر فیبر برای جلوگیری از یبوست پیروی کنید. ▪ مصرف چربیهای اشباع شده را به حداقل برسانید. ▪ از یک رژیم غنی از ویتامین E , C و بتاکاروتین استفاده کنید. ▪ روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید. ▪ از غلات پرسبوس بیشتر استفاده کنید. ▪ مصرف نمک و مواد پر نمک مثل کالباس و سوسیس، شوریجات و چیپس را به حداقل برسانید.
درمان سردرد و دل درد با نعنا
مجله بهداشت

درمان سردرد و دل درد با نعنا

درمان سردرد، دردهای حاصل از رانندگی و علائم سرماخوردگی با نعنا فلفلی "نعنا فلفلی" گیاهی است با نام علمی Mentha piperita از خانواده ی نعنا (Labiatae). اینگونه نعنا که کمتر به‌ عنوان خوراکی مصرف می ‌شود، دارای مقدار زیادی از ترکیب مهمی به نام منتول (Menthol) است. با وجودی که این گونه نعنا دارای خواص متعدد انواع نعناست، ولی به علت دارا بودن مقدار زیادی منتول (Menthol) دارای خاصیت ضد درد،
مصرف ماهی چرب و ورزش از بروز بیماری قلبی در زنان پیشگیری می‌کند
مجله بهداشت

مصرف ماهی چرب و ورزش از بروز بیماری قلبی در زنان پیشگیری می‌کند

مصرف ماهی چرب همراه با دوز کم آسپیرین و ورزش روزانه به پیشگیری از بیماری‌های قلبی در زنان کمک می‌کند. زنان با مصرف دوبار در هفته ماهی چربی و مصرف روزانه دوز کم آسپیرین و انجام دست کم یک ساعت در روز ورزش می‌توانند خطر بروز بیماری قلبی را در خود کاهش دهند. بیماری قلب و عروق عامل ‪ ۳۸درصد موارد مرگ و میر در زنان است و بزرگترین علت مرگ و میر در آنها محسوب می‌شود. ‪ ۴۲/۱میلیون زن در آمریکا به بیماری
دیابت و دسر
مجله بهداشت

دیابت و دسر

بسیاری از دیابتی‌ها می‌توانند به طور گاهگاهی دسر بخورند، اما نکته مهم رعایت تعادل در این مورد است. انجمن دیابت آمریکا برای کمک به دیابتی‌ها برای لذت بردن از دسرها این توصیه‌ها را ارائه کرده است: ▪ از میوه‌های تازه به خصوص میوه‌‌های فصل استفاده کنید. ▪ دستور تهیه پای و شیرینی‌های میوه‌ای را طوری تغییر دهید که حاوی قند و چربی کمتری باشد. ▪ میزان مواد کربوهیدرات‌ها (مواد نشاسته‌ای) را تا حد مم
کدام مهمتر است، قند یا کربوهیدراتها؟
مجله بهداشت

کدام مهمتر است، قند یا کربوهیدراتها؟

من تصور می کردم که دیابتی ها نباید قند بخورند، ولی کارشناس تغذیه به ما گفت که تنها مراقب کربوهیدراتها باشیم. کدام مهمتر است، قند یا کربوهیدراتها؟ جواب این است: هردو. کربوهیدرات منبع اصلی سوخت بدن و ماده ای مغذی است که بیشترین تأثیر را به صورت مستقیم بر قند خون دارند. قند هم مانند غلات، لوبیاها، سبزیجات نشاسته ای، میوه ها، شیر، ماست و شیرینی ها، نوعی کربوهیدرات است. پیش ازاین به افراد توصیه می ش
توصیه‌های تغذیه‌ای دکتر علیرضا استقامتی به دیابتی‌ها
مجله بهداشت

توصیه‌های تغذیه‌ای دکتر علیرضا استقامتی به دیابتی‌ها

دیابت را بیماری عصر صنعتی دانسته‌اند که صدای گام‌هایش هر لحظه تندتر می‌شود و به خانه بسیاری از خانواده‌ها نیز راه پیدا کرده است. تغذیه نادرست یکی از دلایل اصلی ابتلا به دیابت است اما افراد دیابتی در رژیم غذایی خود باید به چه مواردی توجه کنند؟ دکتر علیرضا استقامتی، فوق‌تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه تهران به این پرسش پاسخ گفته است... ▪ یک رژیم غذایی ضد دیابت ایده‌آل دارای چه ویژگی‌هایی است؟ ـ ی
نقش عسل در درمان گرفتگی رگ های خونی
مجله بهداشت

نقش عسل در درمان گرفتگی رگ های خونی

مصرف روزانه ۴ قاشق عسل از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند .به گفته محققان دانشگاه ایلینویتر کسی که روزانه م۴م قاشق عسل مصرف کند آنتی اکسیدان مواد محافظ بیشتری در خون خود ذخیره خواهد کرد .این مواد از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کنند . این محققان به مردانی که بین م۱۸م تا م۶۸م سال سن داشتند به مدت م۵م هفته هر روز یک لیوان آب با م۴م قاشق عسل دادند و مشاهده کردند آنتی اکسیدان آنها بیشتر از دیگران ا
کاهش فشار خون با مصرف سویا
مجله بهداشت

کاهش فشار خون با مصرف سویا

افرادی که در رژیم غذایی خود از سویا مصرف می‌کنند نسبت به افرادی که کربوهیدرات‌ها را بیشتر مورد استفاده قرار می‌دهند فشار خون کمتری دارند. دانشگاه برسیتول در انگلستان با بررسی ۳۰۲ فرد ۴۰ تا ۶۴ سال دریافتند که مصرف روزانه ۴۰ گرم سویا فشار خون را کاهش می دهد . به اعتقاد پژوهشگران پروتئین سویا حاوی مقدار زیادی ماده آرژنین است که پیش ساز اکسید نیتریک گشاد کننده قوی رگها است به همین جهت پژوهشگران پروت
آب پرتقال بنوشید
مجله بهداشت

آب پرتقال بنوشید

آب پرتقال بهتر از سایر آب میوه مرکبات از تشکیل مجدد سنگ‌های کلیه جلوگیری می‌کند. سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که املاح معدنی و سایر مواد موجود در ادرار به هم پیوسته به صورت رسوب درآید. این بیماری بسیار دردناک و ناراحت‌کننده است و عود می‌کند. با تغییرات غذایی می‌توان تا حدی از تشکیل مجدد این سنگ‌ها جلوگیری کرد همانطور که سیترات پتاسیم عمل می‌کند اما بسیاری از افراد تحمل سیترات پتاسیم را ندارند چر
غذاو دیابت
مجله بهداشت

غذاو دیابت

اگر دیابت داشته باشید، برنامه غذایی و فهرست‌های جانشینی به شما برای رسیدن به تمام اهداف تغذیه‌ای کمک می‌کند‌.‌ اولین گام، صحبت و مشورت با رژیم شناس خودتان است، کسی که احتیاجات روزانه تغذیه‌ای‌ ‌شما را محاسبه کرده و به شما کمک می‌کند تا به نسخه تجویز شده تغذیه‌ای خود، به‌خوبی عمل کنید. نسخه تجویز شده یا همان برنامه غذایی با کالری، کربوهیدرات و پروتیین و چربی که شما خورده‌اید و با سطح فعالیت خود شما
تغذیه درمانی در برخی کمردردها
مجله بهداشت

تغذیه درمانی در برخی کمردردها

مواد غذایی خاصی وجود دارد که در التهاب های مزمن تاثیر بسزایی بر جای می گذارد. تغذیه نمی تواند تاثیر آرام بخشی و مسکنی سریع بر جای گذارد و باید روزها و هفته ها آن را پیگیری کرد تا اثراتش مشخص شود. گوشت قرمز در بروز کمردردهای مزمن موثر است. اسید اوریک که در گوشت قرمز وجود دارد دلیلی برای التهاب است. بدن برای تولید پروستوگلاندین سری ۲ که بر التهاب اثر منفی دارد از اسید آراشیدونیک موجود در چربی حیوان
از چه غذاهایی باید درفشار خون پرهیز کرد؟
مجله بهداشت

از چه غذاهایی باید درفشار خون پرهیز کرد؟

ـ از سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، برگرها و سایر فرآورده‌های گوشتی به علت دارا بودن مقادیر بالای سدیم باید پرهیز کرد. سبزی‌های کنسروشده در آب نمک، زیتون شور، چیپس و سایر تنقلات شور نیز نباید مصرف شوند. ـ ماهی دودی یا کنسروشده و تن ماهی سرشار از سدیم هستند. ـ سس‌ها، ‌سوپ‌ها، قرص‌های گوشت، کنسرو لوبیا و سایر غذاهای آماده مصرف می‌تواند سبب تشدید بیماری شود. ـ مصرف الکل با فشاربالا ارتباط داشته و م
رژیم غذایی در بیماران قلبی
مجله بهداشت

رژیم غذایی در بیماران قلبی

میوه‌ها و سبزی‌ها حاوی ویتامین‌های آنتی اکسیدان (ضد سرطان)، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند که سبب متوقف‌کردن آسیب ناشی از عمل مواد سرطان‌زا به دیواره سرخرگ‌ها می‌شوند. مصرف حداقل روزانه ۳ واحد از این غذاها توصیه می‌شود. سه چهارم لیوان آب میوه یا سبزی‌ها به عنوان یک واحد محسوب می‌شود که معادل یک عدد میوه متوسط یا یک لیوان سبزی خرد شده خام یا نصف لیوان پخته است. ● از چه غذاهایی باید پرهیز کن
سرطان سینه و روغن زیتون
مجله بهداشت

سرطان سینه و روغن زیتون

کشف خواص درمانی موجود در روغن زیتون برای درمان و پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه، تحقیق جدیدی است که دانشمندان اسپانیایی به آن دست یافته اند. مطابق با تحقیقات اخیر، فیتوکمیکال های موجود در روغن زیتون، نقش مهمی در از بین بردن سلول های سرطانی و پیشگیری از ایجاد آنها دارد. دانشمندان معتقدند مصرف روغن تازه ای که با روش دستی نه استفاده از گرما یا روش های مکانیکی دیگر گرفته شده باشد، نقش مهمی در درمان
آب پرتقال و سنگ کلیه
مجله بهداشت

آب پرتقال و سنگ کلیه

تحقیقات جدید محققان ثابت کرده است که نوشیدن آب پرتقال بیش از هر مرکبات دیگری انسان را از خطر ابتلا به سنگ کلیه دور نگه می‌دارد. رویترز،محققان مرکز بهداشت آمریکا با همکاری استادان دانشگاه تگزاس پس از چندین هفته تحقیق دریافتند که آب پرتقال برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه بسیار مفید است. این افراد با آزمایش روی ۱۳ نفر که سابقه ابتلا به سنگ کلیه داشتند دریافتند که زمانی که آنها در طول هفته مقدار
تغذیه در بیماری‌های قلبی
مجله بهداشت

تغذیه در بیماری‌های قلبی

رژیم غذایی، عامل عمده‌ای در کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی است. شاید شما تا به حال توصیه‌های مختلفی را درباره ‌رابطه تغذیه با بیماری قلبی شنیده یا خوانده باشید ولی بی‌تردید توصیه‌های انجمن قلب آمریکا در مورد یک رژیم غذایی متعادل، مبانی علمی محکم‌تری دارد. مصرف اکثر میوه‌ها و سبزیجات، برای سالم نگه‌داشتن دستگاه قلب و عروق مناسب هستند. میوه‌ها و سبزیجات، منبع بسیار مناسبی از فیبر، ویتامین‌ها و مو
شرکت‌های ضبط موسیقی و اینترنت

شرکت‌های ضبط موسیقی و اینترنت

این گروه با چهارمین آلبوم خود Yankee Hotel Foxtrot بیش از پیش به موفقیت دست یافتند، و جالب اینکه این آلبوم از سال ۲۰۰۲ به طور رایگان در اینترنت عرضه شده است. توییدی در برنامه The Music Biz program کانال BBC گفته است: " اینترنت، نوع جدیدی از فن آوری است و چیزی نیست که از آن بترسیم.

موسیقی الکترونیک تحولی در آهنگ سازی

موسیقی‌ برای‌ همیشه‌ عوض‌ شده‌ و ابزاری‌ در عرصه‌ آن‌ پدید آمده‌اند که‌ عده‌ای‌ را هیجان‌زده‌ کرده‌ و دیگران‌ را به‌ هراس‌ انداخته‌ است‌.
قهوه تنفس را بهبود می بخشد
مجله بهداشت

قهوه تنفس را بهبود می بخشد

تحقیقات علمی جدید در کانادا نشان می دهد که قهوه غلیظ اثر درمانی خوبی برای بیماری آسم دارد.کافئین موجود در قهوه لوله های برونشها را باز و گشاد کرده و تنفس بیماران مبتلا به آسم را آسان می سازد .طبق پژوهشهایی که در مورد کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم شده است اگر دو لیوان متوسط (هر لیوان ۲۴۰ گرم) قهوه غلیظ خورده شود ،ظرف یکی دو ساعت حمله آسمی را بر طرف می سازد و تا ۶ ساعت هم اثرش باقی می ماند.قه
نقش تغذیه در بیماران نقرسی
مجله بهداشت

نقش تغذیه در بیماران نقرسی

نقرس یکی از دردناک‌ترین انواع التهاب مفصل است. این بیماری با شروع شدید و ناگهانی درد، قرمزی، تورم، گرمی و التهاب در یک یا چند مفصل مشخص می‌شود. بیشترین مفصل که در جریان نقرس درگیر می‌شود، مفصل انگشت شست پا است ولی سایر مفاصل نیز ممکن است در حمله‌های عودکنندهِ نقرس درگیر شوند.‌ علت نقرس، رسوب کریستال‌های اسیداوریک در مفاصل است. از طرفی، مواد خاصی بنام پورین در رژیم غذایی می‌توانند سطح اسیداوریک خو
قهوه و سردرد
مجله بهداشت

قهوه و سردرد

کافئین در برخی اشخاص ایجاد سردرد می کند و در عین حال اگر به طور ناگهانی خوردن کافئین قطع شود ،ممکن است سردرد ایجاد شود ،حتی اگر تمام روزهای هفته قوه زیاد خورده شود ولی در تعطیلات هفته خوردن قهوه قطع شود ممکن است موجب سردرد ناشی از قطع کافئین شود.برای حل این مسئله ،یا باید خیلی کم کافئین خورد یا بکلی هیچ نخورد. مهندس هاله جهان پیکر
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟
سایت عصرایران
«مست عشق» ، زمانی برای مستی سالن های سینما / روایت مولانا و شمس ، …
سایت عصرایران
طالبان افغانستان برای جذب توریست خارجی دست به کار شده اند
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | احضار برخی چهره‌ها در فضای مجازی به اتهام به مخاطره انداختن …
سایت انتخاب
سخنگوی قوه قضاییه: حکم اعدام «بابک زنجانی» نقض و به ۲۰ سال حبس تبدیل …
روزنامه هفت صبح
مرگ دردناک خانم دکتر، جزئیاتی از یک ضیافت‌ مرگبار در جامعه‌ پزشکی
سایت آفتاب نیوز
دعوای مجلس و دولت بالا گرفت؛ ماجرا چیست؟
سایت نامه نیوز
راز بزرگ پشت پرده توافق امنیتی آمریکا و عربستان از زبان بلینکن
سایت اقتصادآنلاین
سایه ترسناک نظارت های صوری بر سر امنیت بازار سرمایه/ آیا نهاد ناظر، …
خبرگزاری شفقنا
تبعات صد هزار ساله انتخاب‌های انسان برای سیاره زمین! | خبرگزاری بین …
سایت انتخاب
واکنش خبرگزاری مجلس به حمله رسانه دولت به مرکز پژوهش‌ها: هدف اصلی …
سایت فرهیختگان
«دولت و دیوار»؛ نگاهی به استعمار نوین
سایت اعتماد آنلاین
مقاومت و موجودیت، دو روی یک سکه‌اند؛ پاسخ ایران به اسرائیل را باید …
سایت آفتاب نیوز
دولت انقلابی، رکورد ۸۱ ساله تورم در ایران را شکست
سایت آفتاب نیوز
آمارسازی به سبک دولت انقلابی؛ آقای رئیسی! تا کی؟
سایت اکوایران
تغییر مجدد معادلات جنگ اوکراین/ ترامپ تنها شانس نجات پوتین است؟
سایت اعتماد آنلاین
در 3 سال گذشته روند رو به افول تمامی اهداف ادعایی و ارزش‌ها نه تنها …
سایت برترینها
سوپر انقلابی دیروز که امروز طرح‌های براندازانه ارائه می‌دهد!
خبرگزاری ایلنا
نصیری، زمانی که شاگرد شریعتمداری در کیهان بود هم تعادل نداشت/ حرف‌هایش …
سایت روزیاتو
درآمد 30 تا 50 میلیونی «شرخری» در روز! - روزیاتو
سایت روزنو
استیصال شهروندان در توقیف‌های پولساز خودروهای مردم توسط پلیس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
رشد 119 درصدی ادعایی وزارت کار درباره حداقل دستمزد معلوم نیست از کجا …
سایت برترینها
این راسته بازار تهران، کرکره‌ها را پایین کشیدند
روزنامه شرق
گشت ارشاد مدیران از رؤیا تا واقعیت
سایت اعتماد آنلاین
روایت دردناک مردم سیل‌زده دشتیاری از شرایط پس از سیل؛ از تحمل یک هفته …


سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …
سایت برترینها
درباره مکانی که امروز ایرانی‌ها بر سرش دعوا می‌کنند
سایت آفتاب نیوز
آمار‌ها مردم را خرسند نمی‌کند؛ چگونه است که دولت ادعا می‌کند «بیکاری» …
سایت برترینها
غول آمریکایی ایلان ماسک این‌روزها زیر پای رضا گلزار خودمان است!
سایت روزیاتو
این تصویر خطای دید چه چیزی را درباره شخصیت شما آشکار می‌کند؟ - روزیاتو
سایت روزگارخودرو
لوکس ترین خودروی سایپا را ببینید / معرفی کامل شاهین پلاس اتوماتیک
روزنامه تعادل
بسته شدن پرونده دختر اصفهانی که گمشده بود؛ اعتراف مادر دیانا به قتل …
سایت انتخاب
ببینید / مشاهده گونه نادر پلنگ سایبان در لرستان
سایت پدال
تفاوت بنزین سوپر و معمولی در چیست؟ | مجله پدال
سایت پدال
کاپوتاژ ماشین ؛ تمام اطلاعاتی که باید بدانید | مجله پدال
روزنامه تعادل
ساخت پایتخت ۷ بدون یک بازیگر دیگر؟!
سایت خبرآنلاین
ببینید | نماینده اصولگرای مجلس تقصیر هک شدن سامانه مجلس را گردن عضو …
سایت اعتماد آنلاین
یکی از مشهورترین پزشکان اربیل عراق قلابی از آب درآمد!
سایت اعتماد آنلاین
سرو مشروب در سریال صداوسیمای حزب‌اللهی + ویدئو
سایت اعتماد آنلاین
فرزند آیت‌الله طالقانی: بی‌حجابی مجازاتی ندارد
سایت چیدانه
دکوراسیون خانه هانیه توسلی، انواع گیاه آپارتمانی در منزل خانم بازیگر! …
سایت روزنو
ویدیویی تازه از خیلج فارس که ایرانی‌ها با آن خیلی حال کردند | روزنو
سایت روزنو
حرکت لوس و بی‌مزه منوچهر هادی و یکتا ناصر در اینستاگرام | روزنو
سایت چی بپوشم
چند بازیگر مشهوری که در یک مراسم مجلل حضور یافتند و با استایل‌هایشان …
سایت نی نی بان
3 روش به جای تنبیه بدنی کودکان/کودکان را تنبیه بدنی نکنید!
سایت برترینها
تلخ و شیرین انتقام پیمان معادی از ناظم دوران مدرسه
روزنامه دنیای اقتصاد
شهریار؛ دورهمی در ویلاهای استخردار یا دیدن جاذبه های گردشگری؟
سایت آرگا
۵۰ مدل مانتو تابستانی ۱۴۰۳ در استایل های متفاوت و ترند سال
سایت خبرآنلاین
ببینید | رفتار حیرت‌انگیز شیر ماده با گوزن تازه متولد شده

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما