سه شنبه, ۲۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 11 February, 2025
مجله ویستا
شنونده بهتری شوید
![شنونده بهتری شوید](/mag/i/1/66gyu.jpg)
ممکن است ما عادت بدِ پریدن وسط حرف دیگران و یا تمام کردن جمله آنان را ترک کرده باشیم ، اما "خوب شنیدن " چیزی بیش از اینهاست.
از برخی جهات این که ما نمی توانیم خوب به حرف دیگران گوش فرا دهیم ، نمادی از روش زندگی ماست. ما اغلب با برقراری ارتباط طوری رفتار می کنیم که گویی این کار یک مسابقه است. تقریباً گویی هدف ما آن است که بین تمام شدن جمله شخصی که با او صحبت می کنیم و آغاز سخن خود هیچ فاصله زمانی نداشته باشیم. من و همسرم اخیراً در رستورانی ناهار می خوردیم و ناخواسته گفتگوهای دوروبرمان را می شنیدیم. به نظر می رسید که هیچ کس به حرف دیگری گوش نمی داد، بلکه هر کس نوبت می گرفت که به حرف آن دیگر گوش ندهد. از همسرم پرسیدم که من هم هنوز همین کار را انجام می دهم یا نه. او با لبخند گفت: "فقط گاهی."
پاسخ دادن های کمتر و شنونده ای بهتر شدن به شما کمک می کند که فردی آرامتر شوید، این کار فشار را از روی دوش شما بر می دارد. اگر در این باره فکر کنید، متوجه خواهید شد که بی صبرانه منتظر بودن و تلا ش برای این که حدس بزنید شخص مقابل ( یا شخصی که آن سوی خط پای تلفن است ) چه خواهد گفت تا بتوانید پاسختان را به سوی او شلیک کنید این کار مستلزم صرف مقدار زیادی نیرو است و فشار زیادی بر شما وارد می آورد. اما اگر منتظر باشید تا شخصی که با او گفتگو می کنید حرفش تمام شود، همانطور که صرفاً به آنچه که گفته می شود با دقت گوش فرا می دهید، متوجه خواهید شد که فشاری که احساس می کردید دیگر وجود ندارد. شما بی درنگ احساس آرامش بیشتری خواهید کرد و اشخاصی که با آنها حرف می زنید نیز همین احساس را خواهند داشت. آنها در کم کردن سرعت پاسخ های خود احساس ایمنی خواهند کرد زیرا احساس نخواهند کرد که با شما در مسابقه " رکورد سرعت شکنی" هستند! شنونده بهتر شدن نه تنها باعث می شود که شخصی شکیباتر شوید ، بلکه کیفیت روابط شما را نیز بهبود خواهد بخشید. همه دوست دارند با کسی حرف بزنند که به آنچه آنها می گویند گوش فرا دهد.
منبع : تبیان
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست