جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
رعایت نکات بهداشت دندان توسط زنان باردار
توجه از دندانها برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا مقداری از كلسیم و مواد معدنی در این هنگام به مصرف جنین می رسد , لذا به غذای زنان باردار باید توجه مخصوص نمود تا جبران این كمبود بشود. غذای زنان باردار باید شامل كلسیم ,فسفر و ویتامین ها كه برای دندانها ضروری است باشد. این مواد بوسیله شیر,تخم مرغ , میوه , و سبزی و كره به بدن می رسد.
● تمیزنگاه داشتن حفره دهان فوائد بسیاری در بردارد:
▪ دهان كثیف بیماریهای مختلفی را به وجود می اورد كه اغلب بسیار ناراحت كننده است و برای اطرافیان نیز مشمئزكننده و زیان بخش است. هنگام صبحت كردن باید اهسته حرف زد تا اب دهان بر روی مخاطب پرتاب نشود. مخصوصا در سر میز غذا به هنگام غذا خوردن فقط با كسانی كه در چپ و راست نشسته اند باید صبحت كرد تا غذای روی میز یا سفره با اب دهان گوینده الوده نشود , زیرا اب دهان تا فاصله سه متری نیز پرتاب می شود.
▪ شستن دستها قبل از شروع به غذا خوردن ضروری و واجب است این عمل از انتقال الودگیهای دست به دهان جلوگیری می كند
▪ حساسیت دندانها نسبت به سرما و گرما و شیرینی جات ، درد هنگام جویدن غذا و وجود نقاط قهوه ای و یا سیاه بر روی دندانها از علائم بیماری های دندان می باشد.
▪ درد و قرمزی و تورم لثه و خونریزی لثه بعد از مسواك زدن میتواند از علائم بیماریهای لثه باشد.
▪ نباید پس از نوشیدن مایعات بسیار سرد مایعات گرم نوشید و یا بالعكس
▪ نوشیدن مشروبات الكلی و استعمال سیگار به سلامتی دندانها لطمعه می زند
▪ بوسیدن یك عمل بهداشتی نیست خصوصا اگر به گریپ و سرما خوردگی مبتلا باشیم , لبهای اطفال را نباید بوسید,می توان پیشانی و گونه انان را بوسید
▪ شستن دهان و دندانها را قبل از خواب نباید فراموش نمود زیرا در مدت هشت ساعت خواب , میكروبهای موجود می توانند زیانهای فراوانی را ببار اورند.
▪ اگر كانون چركی در دهان موجود باشد بیماریهای بسیار خطرناك داخلی را سبب می شوند, به علاوه ممكن است این عفونتها به گلو و از انجا به گوش میانی و بینی رسیده سبب ایجاد چرك گوش , اختلالات گوارشی , عفونت های تنفسی , ناراحتی های خونی و غیره بشود
▪ ایجاد خراش در زبان ممكن است باعث ورم چركی زبان و بیماریهای عفونی دیگر دهان مثل برفك و غیره بشود
▪ رعایت بهداشت دهان و دندان از پوسیدگی و خرابی دندانها و بیماریهای لثه و بوی بد دهان جلوگیری میكند.
● تمیزنگاه داشتن حفره دهان فوائد بسیاری در بردارد:
▪ دهان كثیف بیماریهای مختلفی را به وجود می اورد كه اغلب بسیار ناراحت كننده است و برای اطرافیان نیز مشمئزكننده و زیان بخش است. هنگام صبحت كردن باید اهسته حرف زد تا اب دهان بر روی مخاطب پرتاب نشود. مخصوصا در سر میز غذا به هنگام غذا خوردن فقط با كسانی كه در چپ و راست نشسته اند باید صبحت كرد تا غذای روی میز یا سفره با اب دهان گوینده الوده نشود , زیرا اب دهان تا فاصله سه متری نیز پرتاب می شود.
▪ شستن دستها قبل از شروع به غذا خوردن ضروری و واجب است این عمل از انتقال الودگیهای دست به دهان جلوگیری می كند
▪ حساسیت دندانها نسبت به سرما و گرما و شیرینی جات ، درد هنگام جویدن غذا و وجود نقاط قهوه ای و یا سیاه بر روی دندانها از علائم بیماری های دندان می باشد.
▪ درد و قرمزی و تورم لثه و خونریزی لثه بعد از مسواك زدن میتواند از علائم بیماریهای لثه باشد.
▪ نباید پس از نوشیدن مایعات بسیار سرد مایعات گرم نوشید و یا بالعكس
▪ نوشیدن مشروبات الكلی و استعمال سیگار به سلامتی دندانها لطمعه می زند
▪ بوسیدن یك عمل بهداشتی نیست خصوصا اگر به گریپ و سرما خوردگی مبتلا باشیم , لبهای اطفال را نباید بوسید,می توان پیشانی و گونه انان را بوسید
▪ شستن دهان و دندانها را قبل از خواب نباید فراموش نمود زیرا در مدت هشت ساعت خواب , میكروبهای موجود می توانند زیانهای فراوانی را ببار اورند.
▪ اگر كانون چركی در دهان موجود باشد بیماریهای بسیار خطرناك داخلی را سبب می شوند, به علاوه ممكن است این عفونتها به گلو و از انجا به گوش میانی و بینی رسیده سبب ایجاد چرك گوش , اختلالات گوارشی , عفونت های تنفسی , ناراحتی های خونی و غیره بشود
▪ ایجاد خراش در زبان ممكن است باعث ورم چركی زبان و بیماریهای عفونی دیگر دهان مثل برفك و غیره بشود
▪ رعایت بهداشت دهان و دندان از پوسیدگی و خرابی دندانها و بیماریهای لثه و بوی بد دهان جلوگیری میكند.
منبع : شبکه اطلاع رسانی بهداشتی جوان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی مجلس شورای اسلامی حجاب دولت نیکا شاکرمی چین رهبر انقلاب مجلس شهید مطهری
ایران هواشناسی تهران یسنا سیل هلال احمر روز معلم پلیس قوه قضاییه معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا حقوق بازنشستگان طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو سایپا تورم
مهران غفوریان موسیقی عمو پورنگ تلویزیون سریال مهران مدیری عفاف و حجاب تبلیغات سینمای ایران مسعود اسکویی سینما تئاتر
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل اینستاگرام گوگل عکاسی
خواب فشار خون کبد چرب دیابت