جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
مجله ویستا
چند پیشنهاد برای کسانی که وقت برای صرف صبحانه ندارند.
۱ــ از قبل برنامهریزی كنید تا زمان بیشتری را برای صرف صبحانه و زمان كمتری را برای تهیه آن بگذارید. میز صبحانه را شب قبل بچینید و مواد صبحانه را برای روز بعد آماده كنید.
۲ــ صبحانه را به صورت مایع مثل شیر و خرما یا شیر و موز كه سریع تهیه میشوند صرف كنید.
۳ــ از شب قبل مقداری غذای باقیمانده را برای مصرف صبح كنار بگذارید تا فقط نیاز به گرم كردن داشته باشد و یا به صورت سرد مثل ساندویچ مرغ صرف شود.
۴ــ صبحانه را به صورت ساندویچ در راه به مدرسه یا كار صرف كنید.
۲ــ صبحانه را به صورت مایع مثل شیر و خرما یا شیر و موز كه سریع تهیه میشوند صرف كنید.
۳ــ از شب قبل مقداری غذای باقیمانده را برای مصرف صبح كنار بگذارید تا فقط نیاز به گرم كردن داشته باشد و یا به صورت سرد مثل ساندویچ مرغ صرف شود.
۴ــ صبحانه را به صورت ساندویچ در راه به مدرسه یا كار صرف كنید.
منبع : واحد مرکزی خبر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت سازمان ملل رئیسی مجلس شورای اسلامی رئیس جمهور دولت سیزدهم شورای نگهبان احمد وحیدی قوه قضائیه سید ابراهیم رئیسی مجلس دوازدهم
سیل مشهد هواشناسی پلیس تهران سازمان هواشناسی بارش باران قوه قضاییه شهرداری تهران قتل آموزش و پرورش فضای مجازی
خودرو چین ایران خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا مالیات بازار خودرو مسکن بانک مرکزی دلار سایپا
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سریال سینمای ایران موسیقی سینما همایون شجریان فردوسی شاهنامه
سرعت اینترنت دانشگاه تهران
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین روسیه آمریکا جنگ غزه حماس ترکیه اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور سپاهان جام حذفی لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس رئال مادرید
هوش مصنوعی آیفون اپل گوگل عیسی زارع پور سامسونگ تبلیغات دوربین تلفن همراه موبایل
بارداری چای دیابت کاهش وزن زوال عقل سرماخوردگی دندان عقل