پنجشنبه, ۱۳ دی, ۱۴۰۳ / 2 January, 2025
مجله ویستا

ماهی مهم ترین منبع امگا ۳


ماهی مهم ترین منبع امگا ۳
ماهی مهم ترین منبع غذایی امگا۳ و یک غذای مفید برای نوجوانان است.همچنین روغن گردو و برخی سبزی های سبز رنگ نیز حاوی امگا۳ هستند.
منبع : روزنامه خراسان