شنبه, ۲۴ آذر, ۱۴۰۳ / 14 December, 2024
مجله ویستا

همه اعضای خانواده بر آن شوید که تعطیل آخرهفته را در سکوت بگذارنید


چنان‌چه اعضای خانواده‌تان پذیرای این امر است، آخر هفته‌ئی را همگی در خانه در سکوت و مراقبه بگذرانید. این تمرین می‌تواند شیوه قدرتمندی برای تقویت و اتحاد خانوادگی باشد.
اگر پیشاپیش سکوت و مراقبه منظم و پیوسته خانوادگی را برنامه‌ریزی نکرده‌اید، حتی غروبی آرام که در کنار یکدیگر به تمرکز و تعمق بنشینید، می‌تواند شروع خوبی باشد.
منبع : مطالب ارسال شده