یک میز تحریر استاندارد

فراهم كردن شرایط و تسهیلات مورد نیاز برای دانش آموزان جهت انجام تكالیف درسی شان در محیط خانه هم به پیشرفت تحصیلی آنها كمك می كند و هم بر وضعیت روحی و جسمی شان تاثیرگذار است.
اگر چه اغلب بچه ها حتی با وجود بهره مندی از اتاقی جداگانه ترجیح می دهند در نزدیك ترین مكان به دیگر اعضای خانواده و به خصوص مادر به درس و مشق خود بپردازند، ولی مهیا كردن امكاناتی مناسب و راحت در قالب میز تحریر و صندلی و همچنین موظف شدن توسط والدین جهت استفاده از آنها از همین ابتدای سال تحصیلی می تواند نقش بسزایی در برهم زدن عادتی دیرینه و یا ایجاد عادتی نو (در كلاس اولی ها) داشته باشد. حتماً شما هم تائید می كنید كه معمولاً بچه ها برای انجام تكالیف اتاق نشیمن و مقابل تلویزیون را انتخاب كرده كه همزمان با نوشتن تكالیف به صورت درازكش نیم نگاهی نیز به برنامه های تلویزیونی بیندازند و یا در خانه های با سیستم امروزی عده ای از بچه ها از پیشخوان آشپزخانه باز به عنوان میز تحریر استفاده كرده، در نتیجه طی مطالعه در گفت وگوی میان اعضای خانواده نیز شركت می كنند.
لازم به ذكر است انجام تكالیف در شرایط فوق و موقعیت های شبیه به آن نه تنها پیامدهایی همچون عدم تمركز بر روی درس، تلف شدن وقت مفید و در نهایت انجام ناتمام تكالیف را به همراه دارد، بلكه بچه ها به جهت نامناسب بودن وضعیت فیزیكی شان در آن شرایط همواره از درد كمر، پشت و گردن شكایت مند هستند.
حال آنكه همزمان با آغاز سال تحصیلی علاوه بر لزوم ایجاد قوانینی جدید در خانه توسط والدین جهت ساعات و نحوه درس خواندن و همچنین مكان مناسب آن انتخابی صحیح و بجا برای یك میز تحریر و صندلی می تواند از بروز بسیاری از مشكلات فوق جلوگیری كند. در واقع یك میز و صندلی استاندارد جهت مطالعه و انجام تكالیف باید از حداقل ویژگی های زیر برخوردار باشد:
۱- ابعاد میز و صندلی باید با قد و جثه كاربر متناسب باشد. به این ترتیب هر چه او احساس راحتی بیشتری كند، امكان قرارگیری طولانی مدت و تمركز بیشتر بر روی درس به حالت نشسته پشت میز میسر شده و پیامدهای جسمانی مربوطه را نیز به دنبال نخواهد داشت. زیرا به عنوان مثال در صورتی كه ارتفاع نشیمنگاه صندلی نسبت به قد دانش آموز بلندتر باشد، پاهای او بر روی زمین قرار نگرفته و این مسئله سبب فشردگی عضلات ران ها شده و حتی در گردش خون نیز اختلال ایجاد می كند و برعكس اگر صندلی كوتاه تر از حد استاندارد بوده و با قد كاربر نیز تناسبی نداشته باشد، باعث كشیدگی بیشتر پاها به سمت جلو شده و در نتیجه كمر به صورت انحنا یافته از تكیه گاه صندلی فاصله می گیرد، در نتیجه دردهایی نیز در این ناحیه پدید می آید.
به جز در نظر گرفتن موارد فوق پیرامون ارتفاع كف صندلی تا زمین و مناسب بودن آن با قد كاربر شما والدین بهتر است، به هنگام خرید موارد دیگری را مورد توجه قرار دهید:
- صندلی ای تهیه كنید كه كفی آن قابل تنظیم باشد. در ضمن توجه به راحتی فرم صندلی و نشیمنگاه آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
چرخ دار بودن صندلی از جمله ضروریات آن به حساب می آید. زیرا به این ترتیب دسترسی به لوازم و امكانات مختلف واقع در كنار میز راحت تر صورت می گیرد.
- هر چه صندلی انتخابی شما از استحكام و مقاومت بیشتری برخوردار باشد، ضریب ایمنی بالاتر می رود.
این موضوع در مورد دانش آموزان دبستانی كه پرتحرك هستند، بسیار مهم است.
۲- از آنجا كه با افزایش كاربرد رایانه امروزه از این تكنولوژی در اغلب خانه ها استفاده می شود و بچه ها حتی در سنین و مقاطع گوناگون تحصیلی نیز از جمله مهمترین و بیشترین كاربران آن محسوب می شوند، شما پدران و مادران اگر قصد دارید در آینده ای نزدیك رایانه ای نیز برای فرزندتان تهیه كنید، میز تحریری انتخاب كنید كه به طور همزمان برای استفاده از كامپیوتر نیز مناسب باشد.
۳- در شرایطی كه جهت محدودیت وسعت فضا در خانه امكان قرارگیری میز تحریری جداگانه در اتاق فرزندتان وجود ندارد، ارائه دو راهكار زیر می تواند شما را در انتخابی مناسب یاری دهد:
الف- از لوازم دكوراسیونی _ كاربردی تركیبی و كم جا مانند تختخواب میزدار، كمدهای محكم با میز تحریر و كتابخانه و میز تحریرهای تلفیقی استفاده كنید.
ب _ با كمی ابتكار مكانی از اتاق فرزند محصلتان را هر چند كوچك برای میز تحریری دیواری اختصاص دهید. این كار از طریق نصب طبقه ای ثابت و یا تاشو بر روی دیوار كنج اتاق، زیر پنجره های كوتاه، روی شوفاژ، داخل فرورفتگی بین ستون ها و یا هر دیوار دیگری مانند اینها امكان پذیر است.

منبع : روزنامه شرق