طبیعی درمانی(Naturopathy) چیست؟

طبیعی‌درمانی یک سیستم درمانی متمایز از طب رایج است و بر مبنای اعتقاد به قدرت شفابخشی درونی بخصوص توانایی ذاتی بدن برای مبارزه با بیماریها، و شفای خود می‌باشد. پزشکان طبیعی‌درمانی ( که معمولاً طبیعی‌درمانگر یا N.D.s نامیده می‌شوند)، برای برانگیختن قدرت شفای درونی بدن، دامنه وسیعی از روشهای درمان طبیعی را به جای استفاده از داروهای شیمیایی و جراحی، با هم ترکیب می‌کنند. از جمله درمانهایی که بسیاری از طبیعی‌درمانگرها دائم توصیه می‌کنند، اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی، مکملهای غذایی گیاهی (nutritional supplements)، هومیوپاتی، طب سوزنی، آب‌درمانی، دفع سموم بدن ((detoxification ، دستکاری ستون فقراتspinal) (manipulation می‌باشد.
اگرچه واژه "طبیعی‌درمانی" تا اواخر قرن ۱۹ ابداع نشده‌بود، اما این روش یکی از قدیمی‌ترین روشهای درمانی است که ریشه آن به درمانهای سنتی چین، هند، یونان باستان و بومیان آمریکا بازمی‌گردد.
هنگامی که یک مهاجر آلمانی به نام Benedict Lust (۱۸۷۲ – ۱۹۴۵) که خود یک طبیعی‌درمانگر، استئوپات، کایروپرکتور و M.D. بود ، اولین آموزشگاه طبیعی‌‌درمانی را در سال ۱۹۰۲ در نیویورک تاسیس نمود، این رشته به رسمیت شناخته‌شد. در این آموزشگاه توجه اصلی روی آب‌درمانی بود زیرا Lust قبل از مهاجرت به آمریکا از طرفداران پدر روحانی Sebastian Kneipp ، آب‌درمانگر مشهور اهل باواریا بود . دانشجویان این آموزشگاه همچنین، طب گیاهی ((herbal medicine، تغذیه، فیزیوتراپی، هومیوپاتی و تکنیکهای بسیار دیگری را به غیر از آنچه که در قالب "داروهای شیمیایی و جراحی " قرار می‌گیرد، فرامی‌گرفتند.
طبیعی‌درمانی در اوایل قرن ۲۰، با وجود ۲۲ دانشگاه فعال در این رشته در آمریکا، گسترش پیدا کرد. اما در اواسط قرن بیستم با معرفی " داروهای معجزه‌گر " مانند آنتی‌بیوتیکها و مخالفت جامعه پزشکی آمریکا برای بی‌اعتبارکردن درمانهای جایگزین، علاقه به این روش کاهش یافت و اکثر آموزشگاههای طبیعی درمانی تعطیل شد .اما از اوایل سال ۱۹۷۰ همزمان با موج عدم موفقیت طب رایج در پیشگیری ، کنترل و درمان بیماریهای مزمن ، دوباره گرایش به این روش شفابخشی به سرعت افزایش پیدا کرد.
درمانگران طبیعی‌درمانی در آمریکا دو گروه هستند.گروه نخست پزشکانی که در رشته طبیعی‌درمانی تحصیل می‌کنند و به عنوان "biomedical health care providers" مجاز به فعالیت می‌باشند، و "طبیعی‌درمانگران سنتی"، که به عنوان مشاوران آموزش‌دیده در مواردی مانند شیوه صحیح زندگی، گیاهان و مکملهای غذایی بیماران را راهنمایی می‌نمایند.
● این روش چگونه عمل می‌کند؟
طبیعی‌درمانگران در مقایسه با پزشکان طب رایج نگاه متفاوتی به نشانه‌های بیماری دارند. به نظر آنها علائم بیماری در حقیقت نشانه توانایی بدن برای شفای خود می‌باشد و نباید آن را با داروهای شیمیایی متوقف نمود. برای مثال، تب، عکس‌العمل یک بدن سالم در برابر ویروس یا باکتری است. برای درمان تب ، یک پزشک طبیعی‌درمانی معتقد به حمایت از سیستم درگیر در فرآیند شفا- دراین مورد سیستم ایمنی - می‌باشد.
دلیل اینکه چرا یک نشانه بیماری به شفا منتهی نمی‌شود، باید توسط یک طبیعی‌درمانگر بررسی گردد. برای مثال، یک سردرد نباید با آسپرین درمان شود، بلکه باید با روشهای مختلف بررسی گردد: ممکن است دلیل آن عدم تعادل (گرفتگی) درسیستم عضلانی- اسکلتی گردن یا قسمت بالایی پشت ؛ یک مشکل تغذیه‌ای ( مانند قند خون پایین )؛ یک مشکل احساسی مانند استرس؛ یا کم‌خوابی باشد. به طور کلی، طبیعی‌درمانگران برای پیروی از شش اصل پایه‌ای هنگام درمان، آموزش داده می‌شوند.آشنایی با این اصول به معرفی این رشته کمک می‌نماید.
۱) طبیعت انسان، دارای قدرت شفابخشی است.
بر طبق طبیعی‌درمانی، بدن واجد توانایی ذاتی برای برقراری، نگهداری و بازیابی سلامتی است. نقش طبیعی‌درمانگران، کمک به فرآیند شفابخشی بدن، با برداشتن موانع برقراری سلامتی شخص و بازیابی آن است.
۲) درمان ریشه بیماری، نه نشانه آن.
طبیعی‌درمانگر به غیر از متوقف کردن نشانه‌های بیماری باید دلیل اصلی ایجاد بیماری را درمان کند.
۳) درمان کل وجود شخص (جسم، ذهن، روح).
بیماری به ندرت تنها یک علت دارد، بنابراین کل وجود بیمار( ذهن، بدن، روح )باید به تعادل رسانده شود.
۴) پرهیز از آسیب رسانی.
طبیعی‌درمانگر باید از روشها و موادی استفاده کند که تا جایی که ممکن است غیرسمی (nontoxic ) و غیر تهاجمی( ( noninvasive باشند. روشهایی که علائم بیماری را بدون درمان دلیل اصلی بیماری متوقف می‌کنند، مضر هستند و باید ازآنها تا حد امکان پرهیز کرد یا کمتر استفاده نمود.
۵) تشویق به پیشگیری.
طبیعی‌درمانگر باید به " ایجاد " سلامتی نیز مانند درمان بیماریها کمک نماید.
۶) رفتار به سان یک آموزگار.
بخشی از وظیفه یک طبیعی‌درمانگر آموزش بیماران و تشویق آنها به کسب عادتها و پیروی از شیوه‌هایی در زندگی است که سلامتی را افزایش دهد. تاکید درمانگران، به جای مبارزه با بیماری، باید روی ایجاد سلامتی باشد.
جنبش پزشکان طبیعی‌درمانی که اصول فوق را دنبال می‌کنند، آنها را در نقش اولین تامین کننده خدمات پزشکی با استفاده کمتر از داروهای شیمیایی قرارمی‌دهد.
اولویت در ارزیابی کل وجود انسان (به جای بیماری به تنهایی) از طرف پزشکان طبیعی‌درمانی، آنها را در مرکز حرکت برای ایجاد مراقبتهای پزشکی کل نگر" holistic " قرار می‌دهد . این هدف از طریق توجه خاص به ذهن، احساسات و حالتهای روحی بیمار با همان درجه اهمیت از نظر توجه به شیوه زندگی، رژیم غذایی، وراثت، محیط، زندگی خانوادگی و اجتماعی تامین می گردد.
در مقابل، آموزشهای طب رایج، پزشکان آلوپاتی را به این سمت سوق می‌دهد که همه بیماران را با پذیرش درجه ای از تنوع در آمادگی برای ابتلا به بیماری، شبیه هم در نظر بگیرند). در طب رایج خصوصاً در درمان دارویی، تمرکز صرفاً روی مطالعات علمی در مورد بیماری ( و نه بیمار) بوده‌است.
در طبیعی‌درمانی، مانند بسیاری از دیگر روشهای سنتی شفابخشی، هر بیمار به عنوان یک فرد یگانه، با توانایی درونی برای شفابخشی خود درنظرگرفته‌می‌شود. به دلیل اینکه تاکید طبیعی‌درمانگر روی شخص است، اولین سؤالی که اغلب پرسیده می‌شود این است " چه عواملی در زندگی این بیمار شرایط را برای ایجاد این بیماری فراهم نموده است؟ "
● از طبیعی درمانی چه انتظاری باید داشته باشیم؟
اگر شما با یک طبیعی‌درمانگر آموزش دیده در دانشکده پزشکی(فعلا در ایران به دانشجویان پزشکی تدریس نمی گردد)، مشورت نمایید، این مشاوره معمولاً با گرفتن جزییات ریز سابقه پزشکی شما توسط درمانگر مانند سؤال درباره رژیم غذایی ، پرهیزهای غذایی ، شیوه زندگی، استرس، الگوی خواب ، عادتهای گوارشی و دیدگاههای ذهنی و معنوی شما آغاز می‌گردد.
سپس پزشک طبیعی‌درمانی مانند یک پزشک طب رایج معاینات عادی را انجام می‌دهد، البته با تاکید روی سیستم عضلانی- اسکلتی( (musculoskeletal system . در صورت نیاز ممکن است رادیوگرافی و تستهای آزمایشگاهی توصیه‌گردد که این آزمایشها را می‌توان در بیمارستان انجام داد.
چنانچه مشکلی به درمان طبی فوری یا جراحی نیاز داشته‌باشد، پزشک طبیعی‌درمانی پیشنهاد می‌کند که با یک پزشک، متخصص داخلی یا سایر پزشکان طب رایج تماس بگیرید.
اگرچه برخی از تستهای تشخیصی که پزشکان طبیعی‌درمانی از آنها استفاده می‌کنند همان تستهایی هستند که پزشکان طب رایج از آنها استفاده می‌کنند، اما سایر آزمایشات کاملاً متفاوت است. طبیعی‌درمانگر اغلب از آزمایشاتی استفاده می‌کندکه نشان می‌دهند سیستمهای خاص بدن، تا چه میزان به خوبی کار می‌کنند.
برای مثال آنالیز کامل مدفوع، یک آزمایش طولانی از محتویات مدفوع است که کل مراحل گوارش را ارزیابی می‌کند؛ یا تست ظرفیت دفع سموم توسط کبد، کارایی کبد را در پاک کردن سموم بدن اندازه‌گیری می‌نماید.
بسته به رویکرد بالینی پزشک طبیعی‌درمانی، ارزیابی‌های فیزیکی دیگری نیز ممکن است نیاز شود، از جمله، بررسی زبان و نبض که در طب سنتی چین معمول است؛ یا عنبیه شناسی(iridology)، که به منظور یافتن اعضای مبتلا در بدن از روی علایم ایجاد شده در عنبیه چشم بکار می رود؛ یا حرکت شناسی کاربردی(applied kinesiology)، که بررسی می‌کند عضلات بدن چگونه به انواع موادی که باعث حساسیت(آلرژی) می‌شوند واکنش نشان می‌دهند. با در دست داشتن نتیجه این روشهای تشخیصی جایگزین ،که معمولاً در پزشکی رایج کنار گذاشته‌می‌شوند، پزشک طبیعی‌درمانی یک برنامه درمان طبیعی که فقط مناسب شما می‌باشد، تهیه می‌کند. این درمان با پزشکی رایج، که در آن برای دو بیمار دارای سردرد، یک نوع آزمایش و دارو تجویز می‌شود، بسیار متفاوت است. برنامه درمان مخصوص شما، قدم به قدم و تدریجی خواهد بود و همانطور که تندرستی شما بهبود می‌یابد، می‌توان این برنامه را مناسب با حال و شرایط شما تغییر داد.
به دلیل اینکه طبیعی‌درمانی شامل تغییر در شیوه زندگی (مانند ورزش، کاهش استرس) و تغییر در عادات غذایی، همراه با استفاده از مکملهای غذایی و گیاهان می‌باشد، برنامه درمانی نیاز به مشارکت بیمار در به‌دست‌آوردن سلامتی دارد، بر خلاف طب رایج، که در آن تنها از تجویز دارو یا گاهی جراحی برای درمان استفاده می‌گردد.
اولین جلسه درمان با پزشک طبیعی‌درمانگر معمولاً حدود یک ساعت طول می‌کشد و مدت جلسه‌های بعدی حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه می‌باشد. تعداد جلسات درمان بستگی به شدت بیماری دارد. اگر شما یک ناراحتی مزمن دارید، ممکن است به مدت ۶ ماه یا بیشتر به درمان نیاز داشته باشید.
در کشورهای توسعه یافته، برخی از شرکتهای بیمه جنبه‌های مشخصی از طبیعی‌درمانی مانند ماساژ یا طب سوزنی را پوشش می‌دهند. پزشکان این رشته در سراسر دنیا در تلاش هستند که طبیعی‌درمانی را در همه شهرهای کشور خود تحت پوشش بیمه قرار دهند.
● منافع سلامتی طبیعی درمانی
هرچند آزمایشهای طبی اندکی برای مطالعه روی تاثیر طبیعی‌درمانی بعنوان یک روش درمانی صورت‌گرفته، اما مطالعات بسیار زیادی پیرامون درمانهای خاصی که اغلب از طرف پزشکان طبیعی‌درمانگر توصیه‌می‌گردد، انجام شده است. برای مثال، ثابت‌شده تغییر در رژیم غذایی و شیوه زندگی، برای درمان بیماریهای قلبی، بیماریهای گوارشی مزمن و مشکلات مفاصل بسیار سودمند است، یا استفاده از طب سوزنی برای درمان درد کاملاً پذیرفته شده‌است. همچنین مطالعات معتبر بسیاری نشان می‌دهد که مکملهای غذایی طبیعی(nutritional supplements) می‌توانند برای درمان انواع ناراحتی‌ها مفید واقع‌شوند.
با اینکه اکثر پزشکان طب رایج ، طبیعی‌درمانی را بی‌ضرر تشخیص داده‌اند، تعدادی از آنها برخی روشهای تشخیصی این درمانگران را، غیر قابل اعتماد و غیر علمی می‌‌دانند. با وجود اینکه مزیتهای طبیعی‌درمانی با گذشت زمان بیشتر آشکار می‌گردد، برای تصمیم‌گیری درباره اینکه به‌راستی طبیعی‌درمانی می‌تواند بیماریهای مزمن را درمان کند یا نه، به تحقیقات بلند مدت بیشتری نیاز است.
در مطالعات منتشرشده در مجله پزشکی طبیعی‌درمانی، شواهدی وجود دارد که ثابت می‌کند طبیعی‌درمانی در کمک به بیماریهای مزمن و شدید مؤثر است. از جمله این بیماریها، اختلالات مزمن گوارشی، مشکلات عضلانی- استخوانی ، سردردهای میگرنی، عدم تعادل هورمونها، ناراحتیهای ادراری و پروستات، فشارخون بالا و بیماریهای قلبی می‌باشد.
● هشدارها
▪ اگر شما به دنبال درمان توسط یک طبیعی‌درمانگر هستید، از درمانگرانی که آموزش کافی ندیده‌اند یا مجوز ندارند، حذر کنید.
▪ درطبیعی‌درمانی از تکنیکهای غیر تهاجمی( noninvasive ) استفاده می‌شود، به همین خاطر وقتی توسط یک درمانگر شایسته درمان شوید، بی‌خطر و ایمن است. با این وجود همیشه باید قبل از استفاده از هر نوع درمان مکمل با پزشک خود مشورت نمایید. بزرگترین خطر این است که اگر شما بدون مشورت با پزشک طب رایج از طبیعی‌درمانی استفاده نمایید ، یک مشکل پزشکی جدی تشخیص داده نشود . اگر شما نشانه‌هایی دارید که ممکن است نشاندهنده یک بیماری جدی وخطرناک باشد، پیش از جستجوی یک طبیعی‌درمانگر ، با یک پزشک M.D. مشورت نمایید.
▪ اگرچه اکثر برنامه‌های تغذیه‌ای طبیعی‌درمانگران سلامتی‌بخش است، اما ممکن است در ابتدا برخی از آنها (مانند روزه)، ایجاد علائم ناخوشایندی کنند. چنانچه هرگونه نگرانی درباره رژیم غذایی که طبیعی‌درمانگر توصیه کرده دارید، قبل از شروع ، آنرا با پزشک طب رایج خود مطرح نمایید.
▪ برخی از گیاهان ممکن است با داروهای طب رایج تداخل داشته‌باشند. اگر تحت درمان با دارو هستید، قبل از استفاده از مکملهای غذایی با پزشک خود مشورت نمایید.

www.cam.ir

منبع : کلوب