جلوگیری از بوی بد دهان با مصرف کافی آب و مایعات در سحر

استفاده مستمر از دهان شویه ‌ها و نخ دندان و بررسی وضعیت سلامتی دندان‌ها و لثه ها و بیماری‌هایی که باعث کاهش بزاق دهان و در نتیجه بوی بد آن می‌شوند، در پیشگیری از به وجود آمدن بوی بد دهان بسیار موثر است.التهاب لثه، استفاده از غذاهای گوگرد دار مثل سیر و پیاز، باقی مانده غذاها بین پر کردگی دندان یا بافت، از بین رفتن و شکسته شدن دندان، جمع شدن یا باقی ماندن غذا در قسمت عقب زبان و عدم توجه به پاکیزگی و شست و شوی درست آن و مصرف دخانیات از مهم ترین عوامل بوی بد دهان در تمام طول سال و بخصوص در ماه رمضان است. با خشکی دهان و کم شدن ترشحات بزاق در اثر مصرف ناکافی آب و مایعات در سحر، بوی بد دهان در فرد احساس می‌شود. در این ارتباط ، بیماری قند یکی از عمده بیماری‌هایی است که میزان ترشح بزاق دهان را کم کرده و سوزش و خشکی زبان و دهان را در فرد ایجاد می‌کند. پوسیدگی دندان ها نیز در به وجود آمدن بوی بد دهان موثر است. با پاک نگه داشتن دندان‌ها به وسیله دهان شویه‌ها و نخ دندان بعد از صرف افطار و سحر می‌توان این علت را از بین برد.

منبع : روزنامه رسالت