اعتماد به نفس: چگونه به آن دست پیدا کنیم و در زندگی‌مان به کار ببندیم

تاریخ نشر : ۸۴۱۲۲۲
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۹۶
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۲۹-۰۹-۴
رده دیویی : ۱۵۲.۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : اصفهان
نویسنده : دی‌انجلیس - باربارا
مترجم : ملک‌جمشیدی - مرضیه
ویراستار : پیشباز - محمدحسن

این کتاب شامل راه‌کارها و شیوه‌هایی است درباره‌ی به دست آوردن اعتماد به نفس و خودباوری و به‌کار بردن آن در زندگی روزانه. شیوه‌ها عبارت‌اند از: 'یافتن اعتماد به نفس حقیقی'، 'از بین بردن تخریب و باور کردن رویاها'، 'به وجود آوردن اعتماد به نفس در زمان حال'، 'دلایل این که خودباوری پایین برای ما به صورت عادی درآمده و رهایی و ترک آن مشکل به نظر می‌رسد' و 'کسب مهارت‌ در سه نوع اعتماد به نفس'.