چهارشنبه, ۳۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 19 June, 2024
مجله ویستا

روغن خوب


مدت‌ها است، مردمی که روغن‌های مختلفی استفاده می‌کنند، معتقدند که روغن‌های ضروری مثل روغن اسطوخودوس و مرزنجوش، خواص آرام‌بخش دارند. اکنون، شواهد علمی این موضوع را تأیید کرده است:
رایحهٔ این روغن‌ها به تولید سروتونین کمک می‌کند. این ماده شیمیائی که در بدن تولید می‌شود، خواب را ساده می‌کند.
این روغن‌ها را در یک ظرف ماساژ یا یک ظرف سفالی که بشود آن را گرم کرد، بریزید و استفاده کنید. حتماً اثر آرامش بخش آنها را می‌بینید.
منبع : مطالب ارسال شده