شنبه, ۱۱ اسفند, ۱۴۰۳ / 1 March, 2025
مجله ویستا


مقدمات روشهای مطالعه و پژوهش


مقدمات روشهای مطالعه و پژوهش
نویسنده : صافی - قاسم
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۱۱/۲۴
رده دیویی : ۰۰۱.۴۲
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۵۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۳
تیراژ : ۲۱۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۱۸۴-۲۳-۵


متابولیسم

متابولیسم

  ◊ نویسنده : مارکس - دان
این کتاب ترجمه فصل‌های 5, 6و 7کتاب((بیوشیمی)) نوشته((دون.بی.مارکس)) است. در فصل پنجم این کتاب مطالبی درباره متابولیسم کربوهیدرات‌ها آورده شده است . در فصل ششم مکانیسم‌های سنتز و تجزیه چربی‌ها بررسی شده و فصل هفتم حاوی نکاتی درباره متابولیسم پروتئین‌ها است .مخاطبان اصلی کتاب دانشجویان گروه‌های پزشکی هستند .
دستورالعمل‌های آزمایشگاه بتن

دستورالعمل‌های آزمایشگاه بتن

  ◊ نویسنده : شاه‌نظری - محمدرضاسحاب - محمدقاسم
20 آزمون علوم تجربی دوره ابتدایی

20 آزمون علوم تجربی دوره ابتدایی

  ◊ نویسنده : قنبری - مصطفیقادر - حسن
سلوه الشیعه: کهن‌ترین تدوین موجود از سروده‌های منسوب به امیرمومنان علی بن ابیطالب (ع)

سلوه الشیعه: کهن‌ترین تدوین موجود از سروده‌های منسوب به امیرمومنان علی بن ابیطالب (ع)

  ◊ نویسنده : جویا جهانبخش,علی‌بن‌احمد فنجگردی‌نیشابوری  ◊ موضوع : شعر عربی
ساختن یک تیم موفق؛ تلفیق تفاوتها

ساختن یک تیم موفق؛ تلفیق تفاوتها

ضرورت تشکیل تیم‌ها و کارگروهی در سازمانها اهمیت مطالعات بر­روی مقوله کار تیمی را آشکار می­سازد.

حقوق اساسی جمهوری اسلامی ایران: اصول و مبانی کلی نظام

  ◊ نویسنده : هاشمی - سیدمحمد

درک مفاهیم علوم (سال دوم ابتدایی)

  ◊ نویسنده : متین - گرامی

رودخانه بی‌بازگشت

  ◊ نویسنده : رهنما - فریده
USB چیست و چه کاربردهایی دارد؟

USB چیست و چه کاربردهایی دارد؟

همواره اتصال یک دستگاه به کامپیوتر و پیکربندی مناسب آن برای استفاده ، یکی از چالشهای اصلی در رابطه با به خدمت گرفتن تجهیزات جانبی در کامپیوتر بوده است: - چاپگرها به پورت موازی متصل شده و اغلب کامپیوترها دارای یک پورت هستند - مودمها از پورتهای سریال استفاده می نمایند. اغلب کامپیوترها دارای دو پورت سریال بوده و در اکثر موارد سرعت مناسبی را دارا نمی باشند. دستگاه هایی که به سرعت بالایی نیاز دارند به همراه کارتهای خود عرضه می‌گردند.
گنج‌آزمون ریاضی: جدیدترین تمرینات و نمونه سوالات: مخصوص دوم راهنمایی

گنج‌آزمون ریاضی: جدیدترین تمرینات و نمونه سوالات: مخصوص دوم راهنمایی

  ◊ نویسنده : سربازی - مسلم
جزء سی‌ام قرآن کریم همراه با سوره مبارکه حمد و آیه‌الکرسی

جزء سی‌ام قرآن کریم همراه با سوره مبارکه حمد و آیه‌الکرسی

  ◊ نویسنده : الهی‌قمشه‌ای، مهدی,فدایی‌منش، مجید
زال و رودابه

زال و رودابه

  ◊ نویسنده : سیما بروجردی,محسن رحمانی  ◊ موضوع : داستانهای حماسی - ادبیات نوجوانان
حساسیت های غذایی کودکان

حساسیت های غذایی کودکان

آلرژن های غذایی، نخستین گروه مواد حساسیت زای طبیعی است که با بدن ارتباط برقرار می کند. در واقع مواد حساسیت زای غذایی از طریق شیرمادر به نوزاد منتقل می شود. این مقدار بسیار پایین پروتئین های غذایی، بدون شک به سیستم ایمنی نوزاد کمک می کند تا قدرت ایمنی افزایش یابد.

شاه کاغذی و آه بلورین

معماری خانه‌های ایرانی = The architecture of Persian houses

فرمولهای ریاضی ویژه دوره دبیرستان

فرمولهای ریاضی ویژه دوره دبیرستان

  ◊ نویسنده : صفاکیش‌همدانی - غلامرضا
متن کامل کلیات تعبیر خواب معبرین: ابن سیرین, دانیال پیامبر (ع), کرمانی, امام صادق (ع) و اشعث

متن کامل کلیات تعبیر خواب معبرین: ابن سیرین, دانیال پیامبر (ع), کرمانی, امام صادق (ع) و اشعث


سلام ریاضی اول برای استفاده دانش‌آموزان کلاس اول ابتدایی

سلام ریاضی اول برای استفاده دانش‌آموزان کلاس اول ابتدایی

  ◊ نویسنده : صالح‌کاشی - امیرسعید
آموزش سه‌تار

آموزش سه‌تار

  ◊ نویسنده : ذوالفنون - جلال

طراحی داخلی

  ◊ نویسنده : چینگ -
فراز مسند خورشید: گزینه غزل

فراز مسند خورشید: گزینه غزل

  ◊ نویسنده : مشفق‌کاشانی - عباس
کتاب برگزیده‌ای است از اشعار عباس کی‌منش(مشفق کاشانی) .گردآورنده در بخش آغازین کتاب, شرحی از غزل((خورشید و شبنم)) را به قلم محمود شاهرخی گردآورده است .در پی آن, مجموعه‌ای از غزلیات شاعر فراهم می‌آید که از آن جمله است((دری‌ غ از من)) :بهار آمد, بهار من نیامد/ گل آمد, گلعذار من نیامد/ برآورند سر از شاخ گل‌ها/ گلی بر شاخسار من نیامد/ چراغ لاله روشن شد به صحرا/ چراغ شام تار من نیامد/ جهان را انتظار …
نوشابه متهم می‌شود!

نوشابه متهم می‌شود!

کودکانی که از سن کم شروع به مصرف نوشابه می‌کنند، چنان به کافئین آن وابسته می‌شوند که در بزرگسالی به شکلی ناخواسته یک نوشابه‌خور حرفه‌ای خواهند شد.
هیچ فقهی اختلاط زن و مرد را تایید نمی کند

هیچ فقهی اختلاط زن و مرد را تایید نمی کند

آن زمان که بحث جدا کردن دختران و پسران در محیط دانشگاه مطرح شد، من دانشجوی دانشکده ادبیات دانشگاه تهران بودم. سریعاً این موضوع را به حضرت امام انتقال دادم.
دولت ها و مساله رقابت

دولت ها و مساله رقابت

مسلما مهم ترین دغدغه اقتصادی دولت ، اجرای سیاست های اصل ۴۴ است و انتظارات زیادی وجود دارد تا با اجرای این سیاست ها، اقتصاد ایران رشد بیشتری را تجربه کند تا بتواند رفاه و شادی بیشتری را برای مردم به ارمغان آورد.
الفروع من الکافی

الفروع من الکافی

  ◊ نویسنده : علی‌اکبر غفاری,محمدبن‌یعقوب کلینی  ◊ موضوع : احادیث شیعه - قرن ۴
حمایت حقوق کیفری از حوزه‌های عمومی و خصوصی

حمایت حقوق کیفری از حوزه‌های عمومی و خصوصی

  ◊ نویسنده : رحیم نوبهار  ◊ موضوع : حقوق جزا - تاریخ
راهنمای کامل رجیستری ویندوز Vista

راهنمای کامل رجیستری ویندوز Vista

  ◊ نویسنده : حسین عسگرپور  ◊ موضوع : سیستمهای عامل (کامپیوتر),ویندوز مایکروسافت
روانشناسی ابراز وجود: حق مسلم شما = Your perfect right

روانشناسی ابراز وجود: حق مسلم شما = Your perfect right

  ◊ نویسنده : آلبرتی - رابرتامونز - مایکل
کاسانو در اینتر، آدریانو در رئال

کاسانو در اینتر، آدریانو در رئال

آدریانو کمی بی نظم است و بخصوص هنگامی که به تعطیلات می رود، در بازگشت تأخیر دارد و این گونه دست سرمربی خود را در پوست گردو می گذارد.مانچو دوست دارد هرچه زودتر از این مهاجم پرمشتری خلاصی یابد اما آیا به فکر جایگزین او خواهد بود؟
خاکهای نرم کوشک: خاطرات: خانواده و همرزمان شهید

خاکهای نرم کوشک: خاطرات: خانواده و همرزمان شهید

  ◊ نویسنده : سعید عاکف  ◊ موضوع : برونسی، عبدالحسین، ۱۳۶۳ - ۱۳۲۱ - سرگذشتنامه
گونشه ساری

گونشه ساری


کتاب متضمن اشعاری است با حسب حال عاشقانه, و مضامین اجتماعی و بومی که به زبان ترکی به نظم درآمده است .
روان‌شناسی رشد 2: نوجوانی و بلوغ

روان‌شناسی رشد 2: نوجوانی و بلوغ

  ◊ نویسنده : شعاری‌نژاد - علی‌اکبر
ملاقات با امام زمان (عجل اله تعالی فرجه الشریف)

ملاقات با امام زمان (عجل اله تعالی فرجه الشریف)

  ◊ نویسنده : ابطحی - سیدحسن
زیر سایه معنا

زیر سایه معنا

اسلام، افزون بر تقسیم به تسنّن و تشیع که می‌توان گفت نشان‌دهنده ساختار «افقی» اسلام است، دو بُعد ظاهر و باطن دارد که ساختار «عمودی» وحی را نشان می‌دهند.
مثبت دیدن جوهر خوشبختی است

مثبت دیدن جوهر خوشبختی است

مرتضی ممیز، استاد کم نظیر گرافیک کشورمان، نهم آذرماه جاری در۶۹ سالگی روی در نقاب خاک کشید. یکی از مشخصه های بارز فعالیت های حرفه ای استاد، ایجاد و برقراری پیوند میان هنر گرافیک و جامعه صنعت بود که می توان وی را از نخستین بنیانگذاران آن دانست.
گنجعلی خان؛ مجموعه ای که حاکم شهر را جاودان کرد

گنجعلی خان؛ مجموعه ای که حاکم شهر را جاودان کرد

۹۵۰ سال از پایه گذاری سنگ بنای مجموعه گنجعلی خان می گذشت، پس از صفویان چندین سلسله آمده و رفته بودند که پهلوی دوم به فکر مجموعه ای افتاد که گنجعلی بیک از امرای کرمان ساخته بود. تهیه نقشه و فراهم آوردن مقدمات ثبت مجموعه مدتی به طول انجامید تا اینکه در بیست و ششمین روز دومین ماه سال ۱۳۴۷ این مجموعه عظیم ثبت شد.
پرتودهی مواد غذایی: روشی برای نگهداری و بهبود ایمنی مواد غذایی

پرتودهی مواد غذایی: روشی برای نگهداری و بهبود ایمنی مواد غذایی


کتاب حاضر حاوی مطالبی علمی درباره پرتودهی, جهت نگهداری و حفظ امنیت مواد غذایی است .این نوشتار در قالب 6فصل تنظیم شده و عناوینی از این دست را شامل می‌شود : فرایند پرتودهی مواد غذایی ـ اثرات پرتودهی مواد غذایی ـ کنترل پرتودهی مواد غذایی ـ کاربردهای علمی پرتودهی مواد غذایی و ...
مهدی (عج) در آغوش نرجس

مهدی (عج) در آغوش نرجس


فرهنگ آلمانی فارسی

فرهنگ آلمانی فارسی

  ◊ نویسنده : پنبه‌چی - حسین

تراکتورها و ماشینهای کشاورزی

  ◊ نویسنده : منصوری‌راد - داود
نخستین درسهای ترجمه

نخستین درسهای ترجمه

  ◊ نویسنده : فرح‌زاد - فرزانه
گنجینه پرسش‌های طلایی ادبیات پیش‌دانشگاهی

گنجینه پرسش‌های طلایی ادبیات پیش‌دانشگاهی

  ◊ نویسنده : دپارتمان‌ادبیات‌آیندگان  ◊ موضوع : ادبیات فارسی - آزمونها و تمرینها (متوسطه),ادبیات فارسی - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی (متوسطه),دانشگاهها و مدارس عالی - آزمونها
زمینه‌های سیاست خاورمیانه‌ای آمریکا و ناکامی آن

زمینه‌های سیاست خاورمیانه‌ای آمریکا و ناکامی آن

پس از پایان جنگ سرد در حالی که برای توجیه هزینه‌های عظیم نظامی، اطلاعاتی، امنیتی و سیاسی آمریکا هیچ دشمن خارجی وجود نداشت، متفکرین و اندیشمندان راهبرد کلان امنیت ملی‌ ایالات متحده آمریکا در جستجوی تعریف جدیدی از جهان در دهه ۱۹۹۰ میلادی برآمدند.
تغذیه سالم: اعجاز غذا از دیدگاه پزشکی

تغذیه سالم: اعجاز غذا از دیدگاه پزشکی

  ◊ نویسنده : ناصر رجب‌زاده  ◊ موضوع : تغذیه,سلامتی - تاثیر تغذیه,رژیم غذایی درمانی
۲۲ شهریور

۲۲ شهریور

● متولدین فروردین (بره): اگر بتوانی از این شور و هیجان به خوبی استفاده کنی و آنرا مهار سازی به تو قدرت و توان تازه ای خواهد بخشید که در پرتو آن میتوانی موانع بزرگ را از سر راه برداری. ● متولدین اردیبهشت (گاو): یک سوء تفاهم کوچک پیدا شده که مینوانی به سادگی آنرا حل و فصل نمایی مشکلی نیست و نباید به مسائل جزئی بیش از این بها داد باید این مسایل را زودتر حل و فصل کرد. ● متولدین خرداد (دوقلوها): و
مهارتهای یادگیری و کتاب کار: دروس ساعات پرورشی دوره راهنمایی تحصیلی

مهارتهای یادگیری و کتاب کار: دروس ساعات پرورشی دوره راهنمایی تحصیلی


راهنمای عملی و معتبرسازی Plaxis 8

عمارتهای پوشالی

مجموعه سوالات پرانترنی, دستیاری: 30 استاد: ENT, پوست و رادیولوژی

مجموعه سوالات پرانترنی, دستیاری: 30 استاد: ENT, پوست و رادیولوژی

  ◊ نویسنده : کواری - مه‌سیماپیله‌رودی - آرام

اولین کتاب آموزشی من در پیش‌دبستانی

  ◊ نویسنده : گروه‌مولفین‌نشرنخبه(کوشا)

۹۷ درصد موتورسواران از کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند/عدم استفاده از کلاه ایمنی عامل اصلی مرگ و میر موتورسواران در شهرها
خبرگزاری ایسنا

۹۷ درصد موتورسواران از کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند/عدم استفاده از …

۳۰ ساله‌های آنها و ۲۰ ساله‌های ما؛ حضور در ۳ قاره در ۳ هفته/ خط و نشان آمریکایی به سبک کایل اسنایدر
سایت تابناک

۳۰ ساله‌های آنها و ۲۰ ساله‌های ما؛ حضور در ۳ قاره در ۳ هفته/ خط و …

ادعای وزیرخارجه لبنان برای منع پروازهای ایران / درخواست جرم انگاری خرید عمده دلار، طلا و زمین! / بسته‌بندی کثیف خرما در جنوب تهران / پیاده روی جومونگ در شهریار!
سایت تابناک

ادعای وزیرخارجه لبنان برای منع پروازهای ایران / درخواست جرم انگاری …

تهدید ایران توسط وزیرخارجه ترکیه!
روزنامه آرمان امروز

تهدید ایران توسط وزیرخارجه ترکیه!

کنایه ظریف به یک روزنامه که علیه او همیشه مطلب می نویسد + فیلم
سایت منیبان

کنایه ظریف به یک روزنامه که علیه او همیشه مطلب می نویسد + فیلم

برگ برنده ایران در نبرد کریدورها
روزنامه دنیای اقتصاد

برگ برنده ایران در نبرد کریدورها

برنامه آمریکا برای ایران چیست؟
سایت فرارو

برنامه آمریکا برای ایران چیست؟

ناگفته‌هایی از روابط پنهان ترامپ و تاجران روس؛ چرا پوتین برای نفر اول کاخ سفید جذاب است؟/ ریشه اختلاف آمریکا و اوکراین در چیست؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

ناگفته‌هایی از روابط پنهان ترامپ و تاجران روس؛ چرا پوتین برای نفر …

بسته پیشنهادی لاوروف برای ایران: دیدار پزشکیان و ترامپ!
سایت هم میهن

بسته پیشنهادی لاوروف برای ایران: دیدار پزشکیان و ترامپ!

بی‏‏‌میلی نسل زد به پذیرش نقش‏‏‌های مدیریت میانی
روزنامه دنیای اقتصاد

بی‏‏‌میلی نسل زد به پذیرش نقش‏‏‌های مدیریت میانی

برای کاهش فقر در ایران، رشد اقتصادی باید حداقل ۶ تا ۸ درصد باشد | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

برای کاهش فقر در ایران، رشد اقتصادی باید حداقل ۶ تا ۸ درصد باشد | …

لبنان در لبه پرتگاه؛ آزمون بقا برای جوزف عون و نواف سلام/ رد پای عربستان و آمریکا در کابینه جدید لبنان
سایت اقتصادنیوز

لبنان در لبه پرتگاه؛ آزمون بقا برای جوزف عون و نواف سلام/ رد پای عربستان …

عراق: آمریکا می‌خواهد واردات گاز از ایران را متوقف کنیم
سایت دیدارنیوز

عراق: آمریکا می‌خواهد واردات گاز از ایران را متوقف کنیم

خودروسازان محصولات خود را فاکتور نمی‌کنند/ 3 سناریو از پشت پرده دپوی بیش از ۳۱ هزار خودرو؛ احتکار یا تولید ناقص؟+ نمودار
سایت اقتصادنیوز

خودروسازان محصولات خود را فاکتور نمی‌کنند/ 3 سناریو از پشت پرده دپوی …

توسعه بیمارستان‌های دولتی؛ اولویت فراموش‌شده نظام سلامت!
سایت سلامت نیوز

توسعه بیمارستان‌های دولتی؛ اولویت فراموش‌شده نظام سلامت!

5 زن ایرانی پیشگام در اکوسیستم استارتاپی
سایت منیبان

5 زن ایرانی پیشگام در اکوسیستم استارتاپی

گزارش جدید آژانس درباره برنامه هسته‌ای ایران/سرعت روند تولید اورانیوم غنی‌سازی‌شده با خلوص بالا | روزنو
سایت روزنو

گزارش جدید آژانس درباره برنامه هسته‌ای ایران/سرعت روند تولید اورانیوم …

اجرای حکم اعدام یک سارق خشن/ صدور حکم نهایی ۴۴ متهم پرونده چای دبش/صدور کیفرخواست پرونده‌های زورگیر خیابان پیروزی و قتل دانشجوی دانشگاه تهران
خبرگزاری ایسنا

اجرای حکم اعدام یک سارق خشن/ صدور حکم نهایی ۴۴ متهم پرونده چای دبش/صدور …

خطر بزرگ بیخ گوش اعراب؛ پشت پرده خوابی که ترامپ برای عربستان دیده است/ ریاض و ابوظبی با ماجراجویی آمریکا همراه می‌شوند؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

خطر بزرگ بیخ گوش اعراب؛ پشت پرده خوابی که ترامپ برای عربستان دیده …

کولبری در برف و بوران تا قمار با مرگ برای زندگی؛ مرگ تلخ ۱۰ کولبر بر اثر سرما و یخبندان از ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۳ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

کولبری در برف و بوران تا قمار با مرگ برای زندگی؛ مرگ تلخ ۱۰ کولبر …



تصاویر خانه علی دایی با دکوراسیون شاه نشین و مجلل در گرانترین برج تهران ! / از آرزوها هم بالاتر !
سایت رکنا

تصاویر خانه علی دایی با دکوراسیون شاه نشین و مجلل در گرانترین برج …

عروس شدن نعیمه نظام دوست در فینال جوکر+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

عروس شدن نعیمه نظام دوست در فینال جوکر+ فیلم - سبک ایده آل

آجیل باعث کاهش وزن می‌شود یا اضافه وزن؟
سایت پارسینه

آجیل باعث کاهش وزن می‌شود یا اضافه وزن؟

تغییر چهره شهره سلطانی باعث تعجب کاربران شد (عکس)
سایت نی نی بان

تغییر چهره شهره سلطانی باعث تعجب کاربران شد (عکس)

چیکن تترازینی؛ تجربه طبخ غذای ایتالیایی - فراشپز
سایت فرآشپز

چیکن تترازینی؛ تجربه طبخ غذای ایتالیایی - فراشپز

چهره هفته؛ ساناز سعیدی | موفقیت در سریالی معمولی
روزنامه هفت صبح

چهره هفته؛ ساناز سعیدی | موفقیت در سریالی معمولی

عکس های هنری نیلوفر پارسا
سایت درلحظه

عکس های هنری نیلوفر پارسا

چطور بفهمیم یکی از ما بدش می آید؟!
سایت نی نی بان

چطور بفهمیم یکی از ما بدش می آید؟!

این غذای فرانسوی خوشمزه را به راحتی در منزل درست کنید! - فراشپز
سایت فرآشپز

این غذای فرانسوی خوشمزه را به راحتی در منزل درست کنید! - فراشپز

چرا فطمه معتمد آریا به ایران بازنگشت؟ | ویدیو
سایت سلام سینما

چرا فطمه معتمد آریا به ایران بازنگشت؟ | ویدیو

رکوردشکنی هادی چوپان با لیفت وزنه ۴۵۰ کیلوگرمی +ویدئو
سایت حرف مرد

رکوردشکنی هادی چوپان با لیفت وزنه ۴۵۰ کیلوگرمی +ویدئو

یادگیری بی‌هدف، هدر دادن زمان و پول!+ فیلم
سایت اکوایران

یادگیری بی‌هدف، هدر دادن زمان و پول!+ فیلم

قندیل بستن تونل‌ جاده چالوس+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

قندیل بستن تونل‌ جاده چالوس+ فیلم - سبک ایده آل

همسرم پول هایش را از من پنهان میکند، چکار کنم؟
سایت نی نی بان

همسرم پول هایش را از من پنهان میکند، چکار کنم؟

هدیه عجیب طرفداری که مهران مدیری را سوپرایز کرد+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

هدیه عجیب طرفداری که مهران مدیری را سوپرایز کرد+ فیلم - سبک ایده آل

ماجرای عجیب‌ترین پنالتی تاریخ دربی‌ها (عکس)
ورزش ۳

ماجرای عجیب‌ترین پنالتی تاریخ دربی‌ها (عکس)

عکس‌های تازه و برفی نرگس محمدی در یک کشور خارجی!
سایت درلحظه

عکس‌های تازه و برفی نرگس محمدی در یک کشور خارجی!

اسامی مجریان ویژه‌برنامه‌های تحویل سال ۱۴۰۴ اعلام شد
سایت حرف مرد

اسامی مجریان ویژه‌برنامه‌های تحویل سال ۱۴۰۴ اعلام شد

ببینید/ فروش بلیت دربی در «بازار سیاه» به بانوان هوادار با قیمت ۴۰۰ و ۵۰۰ هزار تومان
سایت انتخاب

ببینید/ فروش بلیت دربی در «بازار سیاه» به بانوان هوادار با قیمت ۴۰۰ …

چرا بدن هنگام ورزش خالی می‌کند؟ بررسی علل و راهکارها
سایت حرف مرد

چرا بدن هنگام ورزش خالی می‌کند؟ بررسی علل و راهکارها