شنبه, ۲۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 18 May, 2024
مجله ویستا


ماهی یک بار تندرستی


تاریخ نشر : ۸۴۰۳۳۱
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۶۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۲۸۱-۸۵-۴
رده دیویی : ۶۱۳
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : جیبی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
مترجم : گروه‌مترجمین

این کتابچه شامل مقالات علمی از نشریات مختلف جهان است که در آن مطالبی درباره‌ی تندرستی، تغذیه و ورزش مطرح شده است. مطالبی که در کتاب آورده شده عبارت‌اند از: 'مقدار ورزش کافی'، 'داروی موسیقی'، 'پنج راه داشتن شکم متناسب'، 'مقابله با پوکی استخوان'، ' مقابله با بی‌خوابی'، 'غذاهای مفید برای مغز'، 'به مغز خود غذا بدهید' و 'سرخ کردنی نخورید'.