چهارشنبه, ۱۹ دی, ۱۴۰۳ / 8 January, 2025
مجله ویستا
بازگشت به حالت اولیه مطلوب در ورزش
تاریخ نشر : ۸۴۰۷۲۷
تیراژ : ۲۲۰۰
تعداد صفحه : ۲۰۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۱۳۱-۶۳-۵
رده دیویی : ۶۱۳.۷
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : وزیری
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
مترجم : خواجوی - نعیما
مترجم : رجبی - حمید
نویسنده : بورک - ادموند
این کتاب شامل سه بخش است. در بخش نخست، اساس کار، و ساختار اساسی عضله بیان شده است. سپس جزئیات سیستم R4 تشریح می‌گردد در این سیستم نشان داده می‌شود که چگونه بازگشت به حالت اولیه با بعضی از تغییرات ساده در برنامه‌ی تغذیه‌ای ـ تمرینی این سیستم، به حداکثر می‌رسد. بخش پایانی نیز شامل این مباحث است: شرح مختصری از تغذیه‌ی عمومی، بحثی در مورد مکمل‌های تغذیه‌ای که ورزشکاران از آنها جهت بازگشت به حالت اولیه‌ی مطلوب‌تر استفاده می‌کنند، چگونگی حفظ ذخایر انرژی در ورزشکاران، و روشهای غیر تغذیه‌ای بازگشت به حالت اولیه.
تیراژ : ۲۲۰۰
تعداد صفحه : ۲۰۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۱۳۱-۶۳-۵
رده دیویی : ۶۱۳.۷
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : وزیری
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
مترجم : خواجوی - نعیما
مترجم : رجبی - حمید
نویسنده : بورک - ادموند
این کتاب شامل سه بخش است. در بخش نخست، اساس کار، و ساختار اساسی عضله بیان شده است. سپس جزئیات سیستم R4 تشریح می‌گردد در این سیستم نشان داده می‌شود که چگونه بازگشت به حالت اولیه با بعضی از تغییرات ساده در برنامه‌ی تغذیه‌ای ـ تمرینی این سیستم، به حداکثر می‌رسد. بخش پایانی نیز شامل این مباحث است: شرح مختصری از تغذیه‌ی عمومی، بحثی در مورد مکمل‌های تغذیه‌ای که ورزشکاران از آنها جهت بازگشت به حالت اولیه‌ی مطلوب‌تر استفاده می‌کنند، چگونگی حفظ ذخایر انرژی در ورزشکاران، و روشهای غیر تغذیه‌ای بازگشت به حالت اولیه.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست